23 April 2008, 06:54
| #9901 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaamse kempen Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.088
Casino cash: €38250
Karma Power: 41     | Re: Wat eet je nu?
colryt geweest?  o/t 250 gram alpro soya granny koek banaan stukje kaas
__________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic men logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/ |
|  |
|
23 April 2008, 07:11
| #9902 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 5.565
Casino cash: €29492
Karma Power: 60     | Re: Wat eet je nu?
Havermout, magere melk en banaan. Daarbij nog een visolie-capsule, vit.pil en vit.C
__________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
| |
|
23 April 2008, 08:45
| #9903 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 690
Casino cash: €14125
Karma Power: 3   | Re: Wat eet je nu?
crusli , magere yoghurt, banaan, whey shake
__________________
|
|
| |
|
23 April 2008, 08:52
| #9904 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
7:00 50 gram brinta, 50 gram whey 500 ml water Over uurtje, 150 gram kip, 80 gram rijst(gekookt) 100 gram doperwten 500 ml water
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
|
| |
|
23 April 2008, 09:11
| #9905 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 74
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
09.00 uur: 6 eieren waarvan eentje met dooier, 2 koppen met havermout + 1 banaan, 300 ml magere melk.  eet smakkelijk! |
|
| |
|
23 April 2008, 09:13
| #9906 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €31455
Karma Power: 3 | Re: Wat eet je nu?
Om 9 uur 's ochtends al aan de rijst en kip en groente? Zou t echt nog niet weg krijgen zo vroeg  On topic: Half 9 bakje cruesli met 250-300 ml melk en ongeveer 15-20 gram Whey. Daarnaast nog de hele mikmak aan pillen en een kopje groene thee |
|
| |
|
23 April 2008, 09:21
| #9907 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
ach, ik ben niet anders gewend, eet dit al jaren zo 
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
|
| |
|
23 April 2008, 09:41
| #9908 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
 vooral die doperwten  on Topic : Vandaag nationale kip dag, 4 X rijst, kip, doperwten. - 2 de ontbijt = rijst kip doperwten - kip en doperwten - kip en doperwten - na de training kip rijst en doperwten | |
|
| |
|
23 April 2008, 09:54
| #9909 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.164
Casino cash: €13420
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Sjemig hoe krijg je dat allemaal weg. |
|
| |
|
23 April 2008, 09:56
| #9910 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 690
Casino cash: €14125
Karma Power: 3 | Re: Wat eet je nu?
8 boterhammen kipfilet , 2 bananen en wat supps. heb totaal geen trek en forcefeeding all the way. bah
__________________
|
|
| |
|
23 April 2008, 10:07
| #9911 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
 OK toegegeven de vis en biefstuk dagen heb ik liever als de kip dagen, ,maar die kosten ook een aardige duit. Kip met rijst is vaak een erg droge hap idd... En boterhammen eet ik (bijna) niet. | |
|
| |
|
23 April 2008, 11:15
| #9912 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
same here. Enige wat ik aan brood eet is smiddags een bruin pistoletje met welliswaar een heel pakje kipfilet en wat komkommer. Maar dit is puur voor de afwisseling.
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
|
| |
|
23 April 2008, 12:00
| #9913 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.445
Casino cash: €7050
Karma Power: 17 | Re: Wat eet je nu?
granni appel (om de honger voor strax-middagmaal- beetje op te wekken)
__________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. .. old VW's don't die,they just get lower .. WestCoast Choppers |
|
| |
|
23 April 2008, 12:06
| #9914 |
| Ultimate Women's Magnet   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.622
Casino cash: €12400
Karma Power: 55 | Re: Wat eet je nu?
Binnen half uurtje rijst-tonijn-makreel-ananas 
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
|
| |
|
23 April 2008, 12:15
| #9915 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
Van "fatboy" naar 94 kilo bij 11% ! respekt bro. karmaaaaaaa | |
|
| |
|
23 April 2008, 12:18
| #9916 |
| - rancid angel of death -  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: south of heaven Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: €31103
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
bami goreng --> verdomd lekkah !
__________________ powered by satan © |
|
| |
|
23 April 2008, 12:19
| #9917 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 378
Casino cash: €5850
Karma Power: 2  | Re: Wat eet je nu?
500 gr kwark en half litertje melk
__________________ Who cares? Just do your thing! |
|
| |
|
23 April 2008, 12:20
| #9918 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 7.562
Casino cash: €20445 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
100gr kip op een cracker lepeltje pindakaas
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/ |
|
| |
|
23 April 2008, 12:40
| #9919 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 5.565
Casino cash: €29492
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
Kwark, rijstwafels en magere melk.
__________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
|
| |
|
23 April 2008, 12:42
| #9920 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.389
Casino cash: €31262
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
Potje tonijn en noten.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
Lineare Modus
