31 March 2008, 16:47
| #9221 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.523
Casino cash: €6076
Karma Power: 8     | Re: Wat eet je nu?
gemeente pils + kipfilet appel en 3 boterhammen strx muay thai training
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet 2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
|  |
|
31 March 2008, 17:22
| #9222 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.320
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17    | Re: Wat eet je nu?
150gr kippenwit 
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
31 March 2008, 20:39
| #9223 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.064
Casino cash: €19554
Karma Power: 20 | Re: Wat eet je nu?
150gr kipfile..
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
31 March 2008, 20:41
| #9224 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaamse kempen Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.097
Casino cash: €38250
Karma Power: 41 | Re: Wat eet je nu?
Spachetti 
__________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic men logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/ |
|
| |
|
31 March 2008, 20:42
| #9225 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.032
Casino cash: €6666
Karma Power: 8 | Re: Wat eet je nu?
pizza
__________________ Bodybuilding is like fitness on steroids |
|
| |
|
31 March 2008, 20:44
| #9226 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
magere biotischer joghurt met zoetstof |
|
| |
|
31 March 2008, 21:03
| #9227 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
200 gram pangasusfilet in een sinaasappel mosterd sause (geen vet toegevoegd) + 50 gram whey + 3 eetlepels liquid instant amino (net terug van trainen)!!!
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
|
| |
|
31 March 2008, 21:37
| #9228 |
| Ripped Bodybuilder    Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.226
Casino cash: €37450
Karma Power: 27 | Re: Wat eet je nu?
250 gr. kwark ong. 75 gr. havermout+melk Nootjes neem ik voor het slapen gaan  |
|
| |
|
31 March 2008, 21:39
| #9229 |
| - rancid angel of death -   Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: south of heaven Geslacht: M
Posts: 8.523
Casino cash: €31103
Karma Power: 60     | Re: Wat eet je nu?
2 blikjes tonijn 
__________________ powered by satan © |
|
| |
|
31 March 2008, 21:40
| #9230 |
| * * * Commitment * * *  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.053
Casino cash: €31200
Karma Power: 32 | Re: Wat eet je nu?
3 gebakken eitjes met kipfilet
__________________ Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god" Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub |
| |
|
31 March 2008, 23:12
| #9231 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.067
Casino cash: €21985 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19 | Re: Wat eet je nu?
500gr Kwark mmmmmmmmmm |
|
| |
|
1 April 2008, 08:47
| #9232 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 378
Casino cash: €5850
Karma Power: 2 | Re: Wat eet je nu?
2 gekookte eitjes 200gr rijstenpap en een eiwit shakje gehad om 7 uur.. over een uurtje weer 2 boterhammetjes een banaantje en een halve liter melk
__________________ Who cares? Just do your thing! |
|
| |
|
1 April 2008, 09:25
| #9233 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.461
Casino cash: €28200
Karma Power: 28 | Re: Wat eet je nu?
ontbijt was: 2 keer : 0,4 liter melk met brinta 2 eieren met zout... momenteel een kopje koffie
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Het grote Doggcrapp topic!! |
|
| |
|
1 April 2008, 09:55
| #9234 |
| DutchBodyBlessure  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.937
Casino cash: €21822
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
Ranzigehoereshake.
__________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x |
|
| |
|
1 April 2008, 09:56
| #9235 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
hmmm lekker, net zo lang likken tot ze leeg is  | |
|
| |
|
1 April 2008, 10:05
| #9236 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
ontbijt: 50 gram brinta 50 gram whey + 500 ml water NU; koffie over 5 min, 150 gram kip, 80 gram gekookte rijst. En straks grote salade!
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
|
| |
|
1 April 2008, 10:26
| #9237 | |
| - rancid angel of death - Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: south of heaven Geslacht: M
Posts: 8.523
Casino cash: €31103
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
 verkrijgbaar in de Aldi ?
__________________ powered by satan © | |
|
| |
|
1 April 2008, 10:26
| #9238 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
| |
|
| |
|
1 April 2008, 10:31
| #9239 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Bang Cock Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.529
Casino cash: €13200
Karma Power: 33 | Re: Wat eet je nu?
4 dubbel gevouwen broodjes met tonijn en pindakaas. 
__________________ Keep your friends close, keep your keyboard closer.. http://www.tools-and-design.com/hack...ges/vBulletin/ |
|
| |
|
1 April 2008, 10:32
| #9240 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
moet je daar van kotzen | |
|
| |
Lineare Modus
