Wat eet je nu? - Pagina 102

Bas Hofkens · 4 February 2006, 19:48

Citaat:

Origineel gepost door Purple

kip met broccoli en aardappelen

Hmmmmm, lekker. Dan kom ik bij jou eten!

Purple · 4 February 2006, 20:06

Ik heb niet genoeg voor 2

naomi · 4 February 2006, 21:09

Citaat:

Origineel gepost door Esperantisto

gemalen amandelen , maar walnoten of hazelnoten kan ook..cashew of pinda lijkt me niet lekker.. het moet wel zoetig blijven (vind ik dan)

lekker joh die krachtwafeltjes..........heb ze ook al de laatste 4 dagen als ontbijt gegeten....heb het ook van die forum b&f
wel een aangename verandering ipv brood of brinta enz enz als ontbijt
ik maakte ze als volgt

60 gram havermout kan ook meer
3 eiwitten en een beetje eigeel geen hele dus
klontje halverine 20% vet
beetje melk of water
vanille essence
en twee scheppen protifar + (had ik nog staan van me atkins periode)is een eiwitpoeder.....dit maakt het nog smakelijker
soms met rozijntjes en hazelnoten...
zoetstof natuurlijk....anders vindt ik het niet lekker
kaneel kan maar hoeft niet

die samen tot een brij mixen en dan laat ik het even staan zodat het een beetje indikt

dan in de tostieijzer doen en zoeen 7 tot 10 min bakken.......echt heerlijk

zelfs me zoontje stal laatst mijn bord hahaha ipv van zijn eigen bord
dus die zit ook aan de krachtwafels voortaan
hahaha jong geleert oud gedaan

voor de gene die niet op de vetten hoeven te letten kunnen er een flinke blok roomboter bij doe dat is helemaal lekker ......wel eerst even een beetje ontdooien dan samen met de eieren mixen en de rest

roxxe · 4 February 2006, 21:23

Citaat:

Origineel gepost door Purple

Ik heb niet genoeg voor 2

denk niet dat ie voedsel bedoelde

of denk ik verkeerd?

naomi · 4 February 2006, 21:26

Citaat:

Origineel gepost door roxxe

denk niet dat ie voedsel bedoelde

of denk ik verkeerd?

jordy · 4 February 2006, 22:18

ik neem nou voor het slapen een lekkeren proteine 95 shake van soja proteine.
45 gr met was zoetstof, aangemaakt met water.

bascross · 4 February 2006, 22:22

Bord macaroni met groenten en kipfilet.

SiRoj · 4 February 2006, 23:31

Ik eet alles... Ik eet stokbrood met knoflooksaus, ik eet stokbrood met pindasaus, ik eet aarbeien, ik eet appelcompote met kaneelijs, wat is werken bij een eetcafe toch heeeeeeeeerlij k

sportslive · 4 February 2006, 23:42

's ochtends:
8:00 u
2x brood met vlees. 250 gram joghurt + 1 glas melk 200 ml en een stuk fruit.
10:00 u
500 ml optimel drink.
12:00 u
1x shake 750 ml.
8x brood met 150 gr. vlees
2:00 u
indien mogelijk 250 gr. kwark.
4:00 u
150 gr. rundvlees.
6:30 u
pasta of aardappelen en stuk fruit (meestal banaan)
8:30
shake op sportschool
10:30 u 250 gr. kwark
en voor elke maaltijd neem ik een portie amino's, en bij elke hoofdmaaltijd neem ik een goede multivitamine.

roxxe · 5 February 2006, 01:38

500 ml optimel drink? dat zijn toch zo'n potjes van 10ml of zo? :s

Purple · 5 February 2006, 10:31

Brinta met isopure...

en koffie

TrickyTatsu · 5 February 2006, 10:35

120 gram havermout, 35 gram all bran flakes erdoorheen, met een giga banaan en een serving whey. Daarnaast nog een volkorenbroodje dikbesmeerd met een hoop pindakaas, en wat belegd met banaan en getopt met honing.

W00t, 1100 calorien

Bas Hofkens · 5 February 2006, 11:08

Citaat:

Origineel gepost door roxxe

denk niet dat ie voedsel bedoelde

of denk ik verkeerd?

Neeee Roxxe,

Ik ben niet zo'n pervert. Dus bij mij voortaan niet doordenken, aub.

**JaSz** · 5 February 2006, 11:17

Citaat:

Origineel gepost door Purple

Brinta met isopure...

en koffie

offtopic: je bent niet alleen lief maar ook heel mooi...ik zag net fotos van je picturtrail!!

junk: 2 volkoren broodjes met aardbeien jam 2 volkorenbroodjes met sandwich spread 2 plakken cake en glas melk

Esperantisto · 5 February 2006, 11:50

Kopje oploskoffie met 1 koffiesnoepje, 1 stukje 72% chocolade en halve eetlepel kokos... het summum van genot! O ja en 6 visolie caps erbij.

roxxe · 5 February 2006, 12:02

2 pistolets, eentje met zalm& smeerkaas, ander met kipfilet en een grote kop thee

**gurumaster** · 5 February 2006, 21:00

Ik eet nu een grote schaal met 400 gram franse kwark met 1 kiwi en 1 banaan. mmmmmmm

LangeMan · 6 February 2006, 00:41

Citaat:

Origineel gepost door roxxe

500 ml optimel drink? dat zijn toch zo'n potjes van 10ml of zo? :s

LOL @ you

naomi · 6 February 2006, 06:37

krachtwafels

.......en koffie

**JaSz** · 6 February 2006, 07:38

brinta

4 February 2006, 20:06	#2022
Purple Huge Freak Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V Posts: 7.781 Casino cash: €12500 Karma Power: 45	Re: Wat eet je nu? Ik heb niet genoeg voor 2 __________________ *I do very bad things, and i do them very well...*

4 February 2006, 22:18	#2026
jordy Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Curacao, Mahaai Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 3.880 Casino cash: €250 Karma Power: 19	Re: Wat eet je nu? ik neem nou voor het slapen een lekkeren proteine 95 shake van soja proteine. 45 gr met was zoetstof, aangemaakt met water. __________________ Neem eens een kijkje in mijn log! "Je hebt de afgelopen 24 uur te veel Karma gegeven, probeer het later nog eens"

4 February 2006, 22:22	#2027
bascross Huge Freak Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 7.787 Casino cash: €3500 Karma Power: 60	Re: Wat eet je nu? Bord macaroni met groenten en kipfilet.

4 February 2006, 23:31	#2028
SiRoj Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 6.844 Casino cash: €1400 Karma Power: 37	Re: Wat eet je nu? Ik eet alles... Ik eet stokbrood met knoflooksaus, ik eet stokbrood met pindasaus, ik eet aarbeien, ik eet appelcompote met kaneelijs, wat is werken bij een eetcafe toch heeeeeeeeerlij k __________________ “If you can’t dazzle them with your brilliance, baffle them with your BS! “

4 February 2006, 23:42	#2029
sportslive Cool Novice Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 202 Casino cash: €250 Karma Power: 4	Re: Wat eet je nu? 's ochtends: 8:00 u 2x brood met vlees. 250 gram joghurt + 1 glas melk 200 ml en een stuk fruit. 10:00 u 500 ml optimel drink. 12:00 u 1x shake 750 ml. 8x brood met 150 gr. vlees 2:00 u indien mogelijk 250 gr. kwark. 4:00 u 150 gr. rundvlees. 6:30 u pasta of aardappelen en stuk fruit (meestal banaan) 8:30 shake op sportschool 10:30 u 250 gr. kwark en voor elke maaltijd neem ik een portie amino's, en bij elke hoofdmaaltijd neem ik een goede multivitamine.

5 February 2006, 01:38	#2030
roxxe Colossal Veteran Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 17.930 Casino cash: €19352 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60	Re: Wat eet je nu? 500 ml optimel drink? dat zijn toch zo'n potjes van 10ml of zo? :s __________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze

5 February 2006, 10:31	#2031
Purple Huge Freak Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V Posts: 7.781 Casino cash: €12500 Karma Power: 45	Re: Wat eet je nu? Brinta met isopure... en koffie __________________ *I do very bad things, and i do them very well...*

5 February 2006, 10:35	#2032
TrickyTatsu Cool Novice Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 165 Casino cash: €450 Karma Power: 4	Re: Wat eet je nu? 120 gram havermout, 35 gram all bran flakes erdoorheen, met een giga banaan en een serving whey. Daarnaast nog een volkorenbroodje dikbesmeerd met een hoop pindakaas, en wat belegd met banaan en getopt met honing. W00t, 1100 calorien

5 February 2006, 11:50	#2035
Esperantisto Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V Posts: 6.768 Casino cash: €17450 Karma Power: 14	Re: Wat eet je nu? Kopje oploskoffie met 1 koffiesnoepje, 1 stukje 72% chocolade en halve eetlepel kokos... het summum van genot! O ja en 6 visolie caps erbij. __________________ voedings(supplement)advies op maat!

5 February 2006, 12:02	#2036
roxxe Colossal Veteran Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 17.930 Casino cash: €19352 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60	Re: Wat eet je nu? 2 pistolets, eentje met zalm& smeerkaas, ander met kipfilet en een grote kop thee __________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze

5 February 2006, 21:00	#2037
gurumaster Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 965 Casino cash: €2608 Karma Power: 7	Re: Wat eet je nu? Ik eet nu een grote schaal met 400 gram franse kwark met 1 kiwi en 1 banaan. mmmmmmm __________________ De magie in een lekker RIJST-PROTEINEBAR klik voor het recept HIER Doe mij maar een groot patat moeilijk. Met halfvolle mayonaisen en koolhydraat arm ketchup. En een cola light

6 February 2006, 06:37	#2039
naomi Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V Posts: 976 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Wat eet je nu? krachtwafels .......en koffie

6 February 2006, 07:38	#2040
JaSz * Natnek * Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 680 Casino cash: €5139 Karma Power: 7	Re: Wat eet je nu? brinta __________________ The older i get, The better i was... leeftijd: 23 lengte: 1.98 gewicht: 105 kg vetprecentage word gemeten. status: CUT "no pain - no gain" "Pumping Iron"

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Power Supplements: 4kg Whey Isolate Gainer €43,90