20 August 2007, 12:34
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.993
Casino cash: €20650
Karma Power: 9     | dextrose 'smorgens?
Ik las net op de site van xxl dat je beter whey met dextrose 'smorgens inneemt voor de betere opname,wat zijn de meningen hier?
__________________ 1.82m 89kg deadlift:160 kg(wordt aan gewerkt!) squat:110kg(1rm?) front squat:90kg bor:80 kg |
|  |
|
20 August 2007, 12:40
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Bavikhove Geslacht: M
Posts: 3.825
Casino cash: €12200
Karma Power: 12  | Re: dextrose 'smorgens?
Theoretisch gezien is daar niets fout aan. |
|
| |
|
20 August 2007, 15:27
| #3 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.423
Casino cash: €27249
Karma Power: 44 | Re: dextrose 'smorgens?
Schommelen met bloedsuikers en insuline is echter wel iets minder positief buiten je post-WO om.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
20 August 2007, 17:13
| #4 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38 | Re: dextrose 'smorgens?
Citaat:
Die snelle stijging en daling van je bloedsuikerspiegel in de ochtend is niet echt ideaal, ook wordt mijn honger er niet echt mee gestild. Volkoren brood, muesli, brinta, havermout, roggebrood, meergranenbrood allemaal complexe carbs en nog eens vezelrijk erbij, ik zou hiervoor gaan. 
__________________ ~Death is certain, life is not~ | |
|
| |
|
20 August 2007, 17:54
| #5 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.451
Casino cash: €9200
Karma Power: 6   | Re: dextrose 'smorgens?
Dus volgens jullie is een whey shake smorgens niet echt nodig, of alleen zonder dextrose? |
|
| |
|
20 August 2007, 18:42
| #6 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 11.106
Casino cash: €19050
Karma Power: 29 | Re: dextrose 'smorgens?
Zonder extra dextrose. Als je kh bij de shake wil, mix er dan wat brinta oid door.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
20 August 2007, 18:58
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Gent Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 5.545
Casino cash: €33200
Karma Power: 26 | Re: dextrose 'smorgens?
Hmm, ik mix het er wel door, maar alleen om de vreselijke smaak te verdoezelen. |
|
| |
|
23 August 2007, 18:22
| #8 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.933
Casino cash: €26050
Karma Power: 60     | Re: dextrose 'smorgens?
kun je ook doen met wat vruchtensap
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
24 August 2007, 08:30
| #9 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.920
Casino cash: €19349
Karma Power: 28 | Re: dextrose 'smorgens?
gewoon whey met water direct na opstaan(beter nog bcaa of een amino complex). 30 min goed ontbijt met complexe KH en proteine
__________________ Insert gay motivational quote here. |
|
| |
Lineare Modus
