XXL Nutrition

Dag 6: Resultaat en bevindingen de gruwelijke junk week (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

dareal

Ripped Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
4.136
Waardering
25
Afgelopen week opende ik een topic met daarin de vraag, waar de extra kcal's bleven bij een verschrikkelijke junkdag. aangezien ik altijd weer terug bij af ben 2 dagen later.

Ik heb toen besloten te experimenteren en 5 ziekelijke junkdagen op rij te doen, en te kijken wat het resultaat is.

eerst even mijn geschiedenis

sta/stond op 6/7procent BF 85 kg in de middag, 185cm, bench 180, fullsquat 190.

heb de laatste paar maanden op een dieet gezeten van 2500kcal verspreid over 7 maaltijden.

de eerste 3maaltijden 500kcal elke waarvan Pro/KH/vet en de laatste 4 maaltijden enkel Pro 250kcal per stuk.

zaterdag begon ik en heb ik mijzelf sinds maanden gruwelijk laten gaan. en heb dat tot gister (woensdag) volgehouden.

wat at ik allemaal per dag?

ik begon de dag met 10 km hardlopen op rustig tempo 10km/h (garmin 305)
en vervolgens begon ik met het ontbijt, en de rest:

Heelbruin met 5 pakjes oldamsterdam kaas
2 x halve kg M&M's
3 x 400gram Ben en jerry ijs
2 x 7pack snickers
1 x 4 pak magnum almond
3 x triple whopper menu
4 x pak caramel vla
2 x doos mexicano's a 4 stuks
2 x pak knackebrod vezelplus
2 x advocaat schnit (taartje)
3 x doos evergreen's
4 x margharita pizza voor het slapen gaan elke dag (van de pizza tent)

dit at is dus per dag en dag 5 dagen lang.

ik stond sochtens om 5 uur op, begon half 7 met eten en ging savonds om 12 uur slapen na de 4 pizza's.

Wat heeft dit nu gedaan voor mijn lichaam?

Ben 1 kg LICHTER!!!!!!!!!!...
zie er een stuk bleker uit. heb op sommige plekken een verschrikkelijk droge huid, en op andere plekken weer een extreem vette huid.
mijn rug is aan het vervellen (terwijl ik niet verbrand ben)
mijn bench is hetzelfde gebleven, mijn fullsquat is 20 kg gekelderd (kon mijn buik amper aanspannen zo vol zat ik)

en moest ongeveer 4 x per dag naar de wc, en het ruikt verschrikkelijk!

ben vandaag weer begonnen aan mijn oude dieet.
 
Vallen je tanden al uit, anders heb je misschien scheurbuik.
 
holy crap kerel .. dat je dat weg krijgt op een dag :p
 
dankzij de ochtend cardio heb ik de gehele dag verschrikkelijke honger haha
 
Waarom zou je dit willen doen?
 
nee dat meen je niet zoveel als ik het lees word ik al misselijk getver
 
Waarom zou je dit willen doen?

even lezen vriend! kijken wat het effect is op je lichaam na 5 junkdagen, aangezien ik 1 dag als deze nooit merk aan mijn vetpercentage
 
zal lekker zijn daar binnen in je lichaam :lol:
leuk experiment , maar iedereen reageert wel anders hè als 1 of andere endo hier toevallig meeleest en rare ideeën krijgt :P
 
Junkfood = Good food.

Onze eigen wetenschappelijke studie. Good stuff!
 
en dat heeft je 50e per dag gekost ofzo??? :D

verder wel leuk experimentje :D
 
is trouwens wachten op de eerste homo die met het verhaal van suikerziekte aankomt :D
 
Suikerziekte is een urban legend.
 
Junkfood = Good food.

Onze eigen wetenschappelijke studie. Good stuff!

Waarom 'good food'? Check dit:

Afgelopen week opende ik een topic met daarin de vraag, waar de extra kcal's bleven bij een verschrikkelijke junkdag. aangezien ik altijd weer terug bij af ben 2 dagen later.

Ik heb toen besloten te experimenteren en 5 ziekelijke junkdagen op rij te doen, en te kijken wat het resultaat is.

eerst even mijn geschiedenis

sta/stond op 6/7procent BF 85 kg in de middag, 185cm, bench 180, fullsquat 190.

heb de laatste paar maanden op een dieet gezeten van 2500kcal verspreid over 7 maaltijden.

de eerste 3maaltijden 500kcal elke waarvan Pro/KH/vet en de laatste 4 maaltijden enkel Pro 250kcal per stuk.

zaterdag begon ik en heb ik mijzelf sinds maanden gruwelijk laten gaan. en heb dat tot gister (woensdag) volgehouden.

wat at ik allemaal per dag?

ik begon de dag met 10 km hardlopen op rustig tempo 10km/h (garmin 305)
en vervolgens begon ik met het ontbijt, en de rest:

Heelbruin met 5 pakjes oldamsterdam kaas
2 x halve kg M&M's
3 x 400gram Ben en jerry ijs
2 x 7pack snickers
1 x 4 pak magnum almond
3 x triple whopper menu
4 x pak caramel vla
2 x doos mexicano's a 4 stuks
2 x pak knackebrod vezelplus
2 x advocaat schnit (taartje)
3 x doos evergreen's
4 x margharita pizza voor het slapen gaan elke dag (van de pizza tent)

dit at is dus per dag en dag 5 dagen lang.

ik stond sochtens om 5 uur op, begon half 7 met eten en ging savonds om 12 uur slapen na de 4 pizza's.

Wat heeft dit nu gedaan voor mijn lichaam?

Ben 1 kg LICHTER!!!!!!!!!!...
zie er een stuk bleker uit. heb op sommige plekken een verschrikkelijk droge huid, en op andere plekken weer een extreem vette huid.
mijn rug is aan het vervellen (terwijl ik niet verbrand ben)
mijn bench is hetzelfde gebleven, mijn fullsquat is 20 kg gekelderd (kon mijn buik amper aanspannen zo vol zat ik)

en moest ongeveer 4 x per dag naar de wc, en het ruikt verschrikkelijk!


ben vandaag weer begonnen aan mijn oude dieet.

:D

Haha, zoveel vreten per dag, te gek...
 
Waarom 'good food'? Check dit:



:D

Haha, zoveel vreten per dag, te gek...

Ja zn huid is mss wat slechter, en ja het stinkt vreselijk als hij naar de WC gaat.. hij is wel 1kg afgevallen!!!! Als hij dit 10 weken volhoudt is hij wedstrijdripped.
 
Ja zn huid is mss wat slechter, en ja het stinkt vreselijk als hij naar de WC gaat.. hij is wel 1kg afgevallen!!!! Als hij dit 10 weken volhoudt is hij wedstrijdripped.

Moet jij ook maar gaan doen dan.
 
Waarom ga je ook iedere dag 10kg rennen nog voor het ontbijt, als je lichaam al kk lang geen brandstof meer heeft gehad?
 
Heelbruin met 5 pakjes oldamsterdam kaas
2 x halve kg M&M's
3 x 400gram Ben en jerry ijs
2 x 7pack snickers
1 x 4 pak magnum almond
3 x triple whopper menu
4 x pak caramel vla
2 x doos mexicano's a 4 stuks
2 x pak knackebrod vezelplus
2 x advocaat schnit (taartje)
3 x doos evergreen's
4 x margharita pizza voor het slapen gaan elke dag (van de pizza tent)

Heb je geen filmpjes? :P
Om de een of andere reden komt het op mij niet geloofwaardig over, dit is TE veel..
 
Back
Naar boven