Chocolade Melk Koud/warm

[nicknick90]

Beste leden,

Ik vroeg mij af hoe jullie tegen een flesje koude chocomel aankijken. Kan dit kwaad in de cut zo'n 2 flesjes per week ( 0.2 l per flesje geloof ik) ?

Bij mij op het werk kan je ook warme chocoladmelk uit zo'n autobar automaat halen, iemand vertelde mij dat dit heel caloriearm was en zowat nog net niet gelijk staat aan een glas water.

Wat is jullie mening daarover?

[joep7]

Origineel gepost door nicknick90

iemand vertelde mij dat dit heel caloriearm was en zowat nog net niet gelijk staat aan een glas water.

Wat is jullie mening daarover?

Nooit geweten. Dat verandert alles natuurlijk. Vervang die 1,5 liter water per dag dan maar voor 1,5 liter chocolademelk uit zo'n automaat. Voor de cut is dat dan ook vast prima.

[Fleurtje]

chocomel uit een automaat staat dus echt niet gelijk aan water...
Ik denk dat deze persoon meer iets wilde duidelijk maken over de kwaliteit van de chocolademelk
Uit automaten is de chocomelk vaak wat slapper. Dit komt omdat er door hervulzakken heet water wordt gepompt. In die zakken zit oplospoeder (combo van oplosmelk, cacao,suiker en heel veel E nummertjes). 1 Bekertje chocomel uit de automaat zal dus ook wel goed zijn voor z'n 100 kcal.

Normale chocolademelk is al iets van 90 kcal per 100ml. Dus met 1 flesje krijg je bijna 200 kcal binnen. Kan best hoor, maar dan moet je ook de rest van je voeding een beetje aanpassen.
Als je bijvoorbeeld je melk vervangt door chocomel, moet je je chocomel inname halveren in vergelijking met je normale melk inname.
Maar dan halveer je ook je calcium inname, want er zit niet dubbel zo veel calcium in 100ml chocomelk als in 100ml gewone melk.

[nicknick90]

haha werk jij bij de autobar , je weet goed hoe het inelkaar zit allemaal

Het is idd maar gewoon voor het lekkere en niet voor dagelijkse consumptie maar dan weet ik i.i.v ongeveer hoeveel kcal erin zitten bedankt!

[Phenochef]

Origineel gepost door nicknick90

Beste leden,

Ik vroeg mij af hoe jullie tegen een flesje koude chocomel aankijken. Kan dit kwaad in de cut zo'n 2 flesjes per week ( 0.2 l per flesje geloof ik) ?

Bij mij op het werk kan je ook warme chocoladmelk uit zo'n autobar automaat halen, iemand vertelde mij dat dit heel caloriearm was en zowat nog net niet gelijk staat aan een glas water.

Wat is jullie mening daarover?

:rolfol:
Hahahahahahaha ,, dude denk na .

[wazzup]

Origineel gepost door Phenochef

:rolfol:
Hahahahahahaha ,, dude denk na .

of lees het etiket

[Tjibbe]

Is dit niet gewoon water met cacoa poeder uit zo'n koffieaparaat?

[cutler]

Origineel gepost door nicknick90

Beste leden,

Ik vroeg mij af hoe jullie tegen een flesje koude chocomel aankijken. Kan dit kwaad in de cut zo'n 2 flesjes per week ( 0.2 l per flesje geloof ik) ?

Bij mij op het werk kan je ook warme chocoladmelk uit zo'n autobar automaat halen, iemand vertelde mij dat dit heel caloriearm was en zowat nog net niet gelijk staat aan een glas water.

Wat is jullie mening daarover?

dat je doet moet vragen als jij 2 flesjes in een week drinkt dan hoef je al helemaal niet naar die calorien te kijken. dus alsje dat lekker vindt zou ik zeggen doen

[Sava]

Dat is gewoon suiker met een choco smaakje.. dat je er warm water bij doet wil niet zeggen dat het gelijk staat eraan.

Chocomelk heeft niks te zoeken in een cutschema.

[FreeShooter]

Inderdaad, wil je cutten laat die chocomelk dan gewoon staan. Drink het in de bulk

[joep7]

Origineel gepost door nicknick90

Het is idd maar gewoon voor het lekkere

Dan zou ik toch echt 'gewone' chocolademelk pakken, oftewel: chocolademelk gemaakt met echte melk, en niet, zoals hierboven al wordt aangegeven, water met melkpoeder (eiwitten en carbs van melk, vetten voornamelijk plantaardig).

[nicknick90]

Ik weet genoeg