Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding
Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst? Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Power Supplements: 4kg Whey Isolate Gainer €43,90

  • 25% Whey Isolaat (lactosevrij)
  • 55% Complexe Koolhydraten (geen enkelvoudige)
  • 5% Branched-Chain Amino Acids
  • 5% MCT’s uit Kokosolie
  • Multivitamine Complex, Magnesium en Elektrolyten
  • 4 Heerlijke smaken: Vanille, Aardbei, Choco en Banaan

» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90    500 gram Creapure Creatine € 17,50

Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 25 January 2008, 22:08   #1
Cool Novice
 
Delta T's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €800
Karma Power: 2 Delta T zal spoedig beroemd wordenDelta T zal spoedig beroemd worden
Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Ik ben nu dus druk op dieet en zit dus maar weer aan de zilvervliesrijst. Ik merk alleen dat ik echt een stuk minder zilvervliesrijst weg kan eten dan bijvoorbeeld pandanrijst.

Ik denk dat je dan beter gewoon de witte rijst kunt eten (zodat je meer kan eten) en dat je op het moment van lage carb weken tegen het einde dan over kan stappen op zilvervlies. Zodat het lijkt dat je meer eet.

Hoe denken jullie hierover?
Delta T is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 January 2008, 22:15   #2
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 2.269
Casino cash: €3000
Karma Power: 12
philosopher is herboren in de Mens realmphilosopher is herboren in de Mens realmphilosopher is herboren in de Mens realmphilosopher is herboren in de Mens realm
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Zilvervlies vs witte rijst is ongeveer dezelfde discussie als wit vs bruin brood. Zilvervlies rijst is gewoon de betere keus alhoewel ik zelf altijd afwissel tussen zilvervlies/basmati rijst. Dit omdat ik basmati rijst gewoon lekkerder vind.
philosopher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 January 2008, 22:18   #3
Dutch Bodybuilder
 
Trey's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 351
Casino cash: €250
Karma Power: 1 Trey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardigTrey is gewoon erg aardig
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
qua kcal is basmati even goed als zilvervlies. Zilvervlies is erg hard imo.
Trey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 January 2008, 22:31   #4
Cool Novice
 
Delta T's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €800
Karma Power: 2 Delta T zal spoedig beroemd wordenDelta T zal spoedig beroemd worden
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Dus gewoon witte rijst tot aan het moment dat je echt laag in je carbs gaat...
Delta T is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 January 2008, 22:39   #5
Competitive Bodybuilder
Gewichtheffer
 
deurklink's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: onder de brug
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.874
Casino cash: €20800
Karma Power: 21 deurklink heeft Karma uitgeschakeld
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Basmati = lagere gi dan witte en zilvervliesrijst.

maar ik eet gewoon alles door elkaar, ook tegelijkertijd, is het lekkerst
__________________
Welkom op het internet, hier is iedereen een held!

I could save the world... if i cared.
deurklink is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 January 2008, 12:50   #6
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 577
Casino cash: €14230
Karma Power: 3 Arno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijnArno E heeft veel om trots over te zijn
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door Trey Bekijk Post
qua kcal is basmati even goed als zilvervlies. Zilvervlies is erg hard imo.
Je moet het ook eerst koken

Gewoon zilvervliesrijst eten, meer vezels en wordt langzamer verteerd. Op den duur ga je het vanzelf lekker vinden.
__________________
BP = 10 x 50
DL = 8 x 90
SQ = 10 x 70

Tijdelijk op onderhoud!
Arno E is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 January 2008, 13:26   #7
Dutch Bodybuilder
 
Sytse's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 508
Casino cash: €16000
Karma Power: 2 Sytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door Arno E Bekijk Post
Je moet het ook eerst koken

Gewoon zilvervliesrijst eten, meer vezels en wordt langzamer verteerd. Op den duur ga je het vanzelf lekker vinden.
Idd, en zitten ook meer carbo's in zilvervliesrijst
__________________
Logje tot ik groot ben:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ot-ben-173891/
Sytse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 January 2008, 20:31   #8
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.193
Casino cash: €16400
Karma Power: 17
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
dus maw: basmati rijst is een goede tegenhanger voor de zilvervliesrijst, of de bruine rijst?
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 January 2008, 08:24   #9
pol
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 468
Casino cash: €1200
Karma Power: 5 pol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
je eet die rijst toch niet droog ?
Ik doe er altijd wat groenten (erwten, ui, selder, bruine bonen, wortel,) onder.
pol is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 January 2008, 14:02   #10
Dutch Bodybuilder
 
Sytse's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 508
Casino cash: €16000
Karma Power: 2 Sytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door Hinko Bekijk Post
dus maw: basmati rijst is een goede tegenhanger voor de zilvervliesrijst, of de bruine rijst?
ja volkoren/meergrane (ofzow) rijst
__________________
Logje tot ik groot ben:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ot-ben-173891/
Sytse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 January 2008, 14:03   #11
Dutch Bodybuilder
 
Sytse's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 508
Casino cash: €16000
Karma Power: 2 Sytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zichSytse heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door pol Bekijk Post
je eet die rijst toch niet droog ?
Ik doe er altijd wat groenten (erwten, ui, selder, bruine bonen, wortel,) onder.
Ik eet het gewoon droog.
__________________
Logje tot ik groot ben:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ot-ben-173891/
Sytse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 January 2008, 20:44   #12
pol
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 468
Casino cash: €1200
Karma Power: 5 pol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
amai, toch kleffe boel, zo droge rijst.

Ik maak er altijd een mengeling van vlees, rijst en groenten bij, kip met paprika ofzo, of wat gebakken eieren eronder.
pol is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 10:39   #13
Dutch Bodybuilder
 
Petje1809's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaand'ren mijn land
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 263
Casino cash: €250
Karma Power: 1 Petje1809 is een prachtig lichtbakenPetje1809 is een prachtig lichtbakenPetje1809 is een prachtig lichtbakenPetje1809 is een prachtig lichtbakenPetje1809 is een prachtig lichtbakenPetje1809 is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Hier wordt het gewone witte rijst, eerder uit noodzaak, gisteren mijn zilvervliesrijst vergeten te koken
__________________
30 jaar, 1m68, 66kg, papa van een superdochtertje van 2 (en een tweede op komst, hoi hoi) en veel te vet. Cardio-periode is aangebroken, vetpercentage MOET naar beneden...

Logje is HIER te vinden... wish me luck!
Petje1809 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 10:44   #14
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Volgens mij maakt het niet zo veel uit, IK eet altijd zilvervlies in het laatste gedeelte (4 weken) van de cut.

Ik krijg in mijn bulk echt geen 400 gram (5 x p/d) zilvervlies weg.
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 11:03   #15
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 AdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardig
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Ik eet al jaren witte basmati rijst (zo;n 500 gram gekookt per dag). En ik word ook droog. Heeft volgens mij niet zoveel effect hoor...
AdriaanKrul is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 11:04   #16
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door AdriaanKrul Bekijk Post
Ik eet al jaren witte basmati rijst (zo;n 500 gram gekookt per dag). En ik word ook droog. Heeft volgens mij niet zoveel effect hoor...
je wordt wel droog, maar het is meer dat er veel minder vezels in zitten
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 15:32   #17
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 AdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardig
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
ja, ik eet krijg genoeg vezels binnen van brood en brinta, geen zin om dan ook nog eens minder lekkere rijst te eten alleen omdat er meer vezels in zitten
AdriaanKrul is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 15:36   #18
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.953
Casino cash: €18362
Karma Power: 8 Tjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijn
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
Citaat:
Origineel gepost door AdriaanKrul Bekijk Post
ja, ik eet krijg genoeg vezels binnen van brood en brinta, geen zin om dan ook nog eens minder lekkere rijst te eten alleen omdat er meer vezels in zitten
Zo'n ramp is het inderdaad niet witte rijs. een bb-er krijgt meer dan genoeg vitamine b en vezels binnen dus zo erg is het niet om witte rijst te nemen.
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 15:39   #19
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 AdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardig
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
+1
AdriaanKrul is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 19:23   #20
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.193
Casino cash: €16400
Karma Power: 17
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Advies: 150 gram zilvervliesrijst of 200 gram witte rijst?  
even off topic:

is het dan ook niet echt zo'n erg om witte paste te eten dan volkoren? of in dat geval toch maar beter volkoren pasta?

thx
__________________
Spoiler: Toon
1m83-->92 kg
BP: 1 x 120 met filmpje
DL: 1 x 190 met filmpje
SQ: 2 x 200
+ _______
510
Clean Bulk Status


Big T: "Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen :D"

No Pasta
No Rice
No Eggs
No Milk

juli: 4 x 8 training
Augustus: 5 x 5 training
september: 3 x 12 training
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >

Bookmark topic

« niew feedschemaaaa | Voedingsschema in de cut »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Bodylab webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:33.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com