23 July 2008, 20:42
| #821 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.480
Casino cash: €10800
Karma Power: 8    | Re: Simon zijn log
Dat is geen misselijke training! Lekker man! Ga zo door!  |
|  |
|
24 July 2008, 10:39
| #823 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3   | Re: Simon zijn log
Goed bezig bro! Begint de competitie daar in België zo vroeg? Of speel je zo hoog dat er vroeg in het jaar begonnen word met trainen?
__________________ Log: Stop bitchin', start building |
| |
|
24 July 2008, 11:33
| #824 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 530
Casino cash: €20250
Karma Power: 2 | Re: Simon zijn log
Wat zijn jouw ervaringen met voetbal icm. BB? |
|
| |
|
24 July 2008, 21:21
| #825 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13  | Re: Simon zijn log
@ beginnerbb: Ik speel niet echt superhoog, provinciaal niveau, maar er valt een aardig centje mee te verdienen. De competitie begint eind augustus, maar de voorbereiding nu al. @ MironT: Zuivere spiermassa bijwinnen is de opgave en proberen kracht bijkrijgen. Mijn vetpercentage is te hoog de lucht in gegaan en dat ervaar ik nu maar al te goed. Het is zwoegen om het er af te krijgen en mijn conditie weer op pijl te krijgen. Het hangt natuurlijk ook deels van je positie af. Ik sta centraal achterin, dus daar val het nog best mee. Als voetballer kan je je het niet veroorloven om 100 kg te wegen, tenzij je 2 meter groot bent of zo. Op de vorige pagina staan een paar foto's van mezelf, waar ik 90-91 kg weeg. Ik ben wel redelijk wat vertraagd, maar daar werk ik nu aan. Ik zou graag 85 wegen.
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". |
|
| |
|
26 July 2008, 11:32
| #826 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 530
Casino cash: €20250
Karma Power: 2 | Re: Simon zijn log
Citaat:
| |
|
| |
|
29 July 2008, 21:26
| #827 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Citaat:
Voorlopig weinig trainingen wegens de vele voetbaltrainingen, maar morgen er maar eens een lichte fullbody proberen uitpersen.
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". | |
|
| |
|
30 July 2008, 22:28
| #828 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Hack squat machine speedreps: 3 x 14 x 100 kg Leg extension speedreps 3 x 10 x 50 kg Bovenhands optrekken met brede grip 3 x 8 x BW Dumbbell rows speedreps 3 x 12 x 32 kg Bench press 10 x 70 kg 10 x 90 kg 5 x 110 kg 5 x 110 kg Buik. Fucking heet, energie was rap weg.
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". |
|
| |
|
31 July 2008, 07:12
| #829 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 3.045
Casino cash: €16881 Blog Berichten: 1 Karma Power: 8 | Re: Simon zijn log
lekker getraind
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
31 July 2008, 22:13
| #830 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Vandaag weer gevoetbald, morgen ook, dit weekend is de gym toe en volgende week begint de minivoetbal weer. Meer dan 1x/week trainen gaat een utopie worden, denk ik.
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". |
|
| |
|
31 July 2008, 22:15
| #831 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.692
Casino cash: €18440
Karma Power: 60     | Re: Simon zijn log
Citaat:
 en ja gaat net zo lekker man!Kun je op een dag dat je gaat voetballen niet ook kt doen?!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
31 July 2008, 22:16
| #832 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Citaat:
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". | |
|
| |
|
31 July 2008, 22:18
| #833 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.692
Casino cash: €18440
Karma Power: 60 | Re: Simon zijn log
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
31 July 2008, 22:19
| #834 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Citaat:
 .
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". | |
|
| |
|
31 July 2008, 22:22
| #835 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.692
Casino cash: €18440
Karma Power: 60 | Re: Simon zijn log
Citaat:
Maar ik zou toch proberen een keer of 2 a 3/week FB te trainen dan
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
4 August 2008, 20:01
| #836 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Geen zin meer om te loggen.
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". |
|
| |
|
4 August 2008, 21:11
| #837 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 1.732
Casino cash: €17811
Karma Power: 17 | Re: Simon zijn log
Echt niet? Motiveerd het dan niet extra om te trainen als je een logje bijhoudt? Je ziet maar wat je doet, zolang je logt, blijf ik af en toe meelezen  |
|
| |
|
4 August 2008, 21:25
| #838 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 520
Casino cash: €17573
Karma Power: 2 | Re: Simon zijn log
Citaat:
| |
|
| |
|
5 August 2008, 17:33
| #839 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: België Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €9850
Karma Power: 2 | Re: Simon zijn log
hij zal het te druk hebben,met zijn vakantiejob en voetbal denk ik komt wel terug hoor ,die log van hem
__________________ No pain,No gain 'Yeah baby' |
|
| |
|
5 August 2008, 20:58
| #840 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.245
Casino cash: €18450
Karma Power: 13 | Re: Simon zijn log
Citaat:
Vandaag, morgen, overmorgen, zaterdag en zondag moet ik voetballen. Doelen: *vermageren naar 85 kg of minder door BF terug te dringen *bovenkant borst bijtrekken *sterkere abs *rondere schouders *kracht behouden/sterker worden *explosiever zijn in de benen
__________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn". | |
|
| |
Lineare Modus
