9 November 2007, 13:12
| #41 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.039
Casino cash: 23672
Karma Power: 17    | Re: See Hennep getting Terror size!
Citaat:
 Komt wel goed met die trainingen van je. Op het begin lijkt je schema heel wat maar als je het gaat doen dan merk je altijd dat sommige dingen anders uitpakken. Maakt nix uit. Gewoon ff aanpassen en weer vol doorrossen 
__________________ "No pomp, no life. - Jesaja" | |
|
|
9 November 2007, 14:46
| #42 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 480
Casino cash: 18250
Karma Power: 2    | Re: See Hennep getting Terror size!
Citaat:
__________________ Doel: 10% vet met 95-100kg Nu: 13,6% met 84kg Status - Cut tot 10-8-2008 | |
|
|
|
9 November 2007, 15:02
| #43 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
en wat een geile kop dat mokkeltje OT: ik ga nu trainen, ff snel banaan en wat crea 8erover slaan, en die 4 x 13- deadlift proberen !jullie horen het nog wel!
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
9 November 2007, 18:51
| #44 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
2000e post  en daarom ga ik jullie trakteren op 2 net gemaakte pic's  gewicht bij deze pic's was 89,2 kg! ( meer als verw8...ik moet beetje op me BF gaan letten!) mijn quadjes:  Back dubble B:  ben vooral tevreden over me delts op deze pic, en niet over me taille...moet echt beetje op me BF gaan letten!
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
|
9 November 2007, 18:57
| #45 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 4.588
Casino cash: 32144
Karma Power: 15 | Re: See Hennep getting Terror size!
BF is gewoon nog in orde hoor, gewoon lekker doorknallen
__________________ "Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues." Stats: DL 250 SQ 230 BP 170 Trainingspartner: Ciko Boko ripped to shreds |
|
|
|
9 November 2007, 19:10
| #46 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
Rug, biceps en kuiten training van vandaag: het leek me niet verstandig om vandaag te gaan deadliften, in verband met nog spierpijn in me hams ( heel lichtjes hoor) van dinsdag:O toch gedaan, en BAM, nieuw PR neer gezet :Rug: Deadlift: 10x50, 8x70, 4x110, 4x130 (nieuw PR) BOR: die laat ik voortaan zitten, kank niej hebben als ik net geDL-ed heb, word voortaan seated cable rows! Dumbell row: 26 kg- 10,7,7 ( 3 seconden negatieve fase) Front lat pull: 50 kg- 10,6,5 V-grip lat pull: 25 kg- 29 (gevolgd door BW hang stretch) Biceps: One arm preacher: 12 kg- 9,5,5 Machine curl: 20 kg- 10,8,5 (3 seconden negatieve fase) (volgende keer veeeel zwaarder pakken) Cable curl: 20 kg- 19 reps ( gevolgd door 30 seconden incline bicep stretch) Kuiten heb ik niet gedaan, kon ze nog ietsje voelen, die gaan we voortaan 1 keer per week doen, en onderarmen gaan we ook 1 keer per week meepakken, want mijn grip moet echt beter! BLIJ MET ME NIEUWE DL PR !
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
|
9 November 2007, 20:17
| #47 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.221
Casino cash: 35250
Karma Power: 60     | Re: See Hennep getting Terror size!
Citaat:
 ...voor iemand van jou leeftijd klasse stats, en shape hoor .
__________________ Creator of Panatta's Longest Work out Ever Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) . | |
|
|
|
9 November 2007, 20:37
| #48 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.370
Casino cash: 35100
Karma Power: 60 | Re: See Hennep getting Terror size!
je staat er goed op mooie training ook, congrats met je DL 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
|
|
10 November 2007, 17:00
| #49 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
rust vandaag ...uhm, niet echt last van spierpijn...had verw8 dat me rug compleet dood zou zijn vandaag...hmm, valt weer mee dan
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
|
10 November 2007, 17:02
| #50 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.854
Casino cash: 0
Karma Power: 17 | Re: See Hennep getting Terror size!
gefelciteerd met je pr! en pics zien er ook goed uit |
|
|
|
10 November 2007, 18:52
| #51 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.177
Casino cash: 44400
Karma Power: 60  | Re: See Hennep getting Terror size!
Goed aan het bulken zie ik, begint vorm in te komen. Leuk dat je eens foto's plaatst.
__________________ winners train, losers complain |
|
|
|
11 November 2007, 14:38
| #52 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
rust again vandaag zal vanavond even mijn definitieve trainingsschema posten, heb nog wel het een en ander veranderd namelijk
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
|
11 November 2007, 14:38
| #53 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! |
|
|
|
11 November 2007, 14:41
| #54 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.370
Casino cash: 35100
Karma Power: 60 | Re: See Hennep getting Terror size!
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
|
|
11 November 2007, 15:12
| #55 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 378
Casino cash: 5850
Karma Power: 2  | Re: See Hennep getting Terror size!
al gelezen  Morgen weer lekker Botjebuilding @ Gym een kijken of we lekekr buff kunne worre.. voor de zomer lekker droog staan dan? beetje die chick playen daar in Griekeland of Spanje?Laatst aangepast door redneck : 11 November 2007 om 17:31. |
|
|
|
12 November 2007, 15:19
| #56 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.475
Casino cash: 28600
Karma Power: 28 | Re: See Hennep getting Terror size!
Citaat:
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein Yeah!! Het grote Doggcrapp topic!! | |
|
|
|
12 November 2007, 16:56
| #57 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 849
Casino cash: 34705
Karma Power: 7 | Re: See Hennep getting Terror size!
ik zal het in de gaten houden in de gym ;p |
|
|
|
12 November 2007, 20:47
| #58 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 378
Casino cash: 5850
Karma Power: 2 | Re: See Hennep getting Terror size!
Komt allemaal goed maar jij kunt dr ook wat van mooi dikke padde maar desondanks blijf je wel lekekr hoor...Laatst aangepast door redneck : 12 November 2007 om 21:10. |
|
|
|
13 November 2007, 17:23
| #59 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 378
Casino cash: 5850
Karma Power: 2 | Re: See Hennep getting Terror size!
trouwens henri ik had je wel groter verwacht op de foto's.. kan ook aan de foto en aan de pose liggen maar op de foto valt tegen int echt is beter... X-je |
|
|
|
13 November 2007, 19:50
| #60 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.039
Casino cash: 23672
Karma Power: 17 | Re: See Hennep getting Terror size!
loggen slet!  Ik wil pr's zien!
__________________ "No pomp, no life. - Jesaja" |
|
|
Lineare Modus
