Peanuts road to mm episode 3: One leg, still mm

[Peanuthead95]

Het vervolg op mijn tweede log, http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/peanuts-road-to-mm-episode-2-becoming-mm-296053/
De laatste tijd vlot het trainen niet zo lekker. Zo heb ik 2 maanden niet getraind i.v.m. een motivatie dipje. Zo'n twee weken terug begonnen met een simpele 3-daagse FB, vanaf vandaag start ik met mijn oude vertrouwde splitschema i.c.m. het cutten. Cardio op rustdagen.


Stats:
Leeftijd: 18 (20 januari)
Lengte: Laatste keer 165.. Zal nu wel ~167-169 liggen.
Gewicht: 87 lege maag in de bulk een tijd geleden. Veel (oa ook vocht) kwijtgeraakt.
Missende ledematen: Rechterbeen (prothese)

Zal binnenkort alles nog eens opmeten.


Pics:
Augustus/september 2012

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Cut 2013

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Trainings vids:
2012

Spoiler

8x120 incline BP

Spoiler

http://tinypic.com/player.php?v=350njg8&s=6

 

[3nigma]

First here!!! MWAHAHAHAHAHHAHAAH *evil laugh*

 

[I Xyzyx I]

In

 

[RFFNCK]

 

[Sayer]

in

 

[Masterbeer]

Succes Peanut. Ben benieuwd naar de komende trainingen, pics en vids

 

[MarceldeV]

Ik volg je

 

[willem9]

Krijgen we ook FB 'on stage' pics te zien?

 

[train and gain]

The saga continues!!!

 

[Lorenzzzz]

Zal mij benieuwen wat er tevoorschijn komt

 

[Chickenkip]

abbo, bitch

 

[Ano_93_94]

In! verwachte wel meer video`s PEANUT!

 

[Galen]

Hier je eerste babby van deze log.

 

[I Xyzyx I]

Hier je eerste babby van deze log.

http://2.bp.blogspot.com/_EmbD9Ix03Hc/S7YhxTzcLPI/AAAAAAAACu4/tICDYpnqq00/s1600/1270103104222.jpg

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[SHREDDEDBRAH]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
succes pindakoala

 

[Nesselaarr]

In

 

[euphorea]

In, beast.

 

[Peanuthead95]

Halloow iedereen.

Hier je eerste babby van deze log.

http://2.bp.blogspot.com/_EmbD9Ix03Hc/S7YhxTzcLPI/AAAAAAAACu4/tICDYpnqq00/s1600/1270103104222.jpg

[Link niet meer beschikbaar]

Maandag 18 februari

Eerste fatsoenlijke training. Schade valt nog wel mee eigenlijk, vooral visueel. Kracht lijdt er meer onder dan mijn fysiek.
Ik sta al een pak droger. Oogt zo'n 12-13%, of dit ook werkelijk zo is kan ik nu niet met zekerheid zeggen.

Standing military press
Afzien, delts raken zéér snel kracht kwijt.
6x70
6x70
3x75

Bent-over db laterals
12x16
8x20
8x20
6x22

Db laterals
8x20
8x20
6x20
6x20

CGBP
Hetzelfde verhaal als bij delts, snel kracht kwijt.6x100
6x100
4x100

Dips
12x20+bw
5x40+bw
5x40+bw

Skullcrushers
12x30
5x40
5x40
5x40

Rating: 3,5/5 [afbeelding niet meer beschikbaar][afbeelding niet meer beschikbaar][afbeelding niet meer beschikbaar][afbeelding niet meer beschikbaar]

Ondanks dat ik veel kracht ben kwijtgeraakt voelt het goed om weer fatsoenlijk te trainen. Morgen benen aan de beurt.

 

[Kixat]

Innn

Lukt het al een beetje met een sponsor te regelen?

 

[Stephen Graham]

Suc7

[Afbeelding niet meer beschikbaar]