Een nieuwe sport in ontwikkeling

[dumba]

Ik ben bezig met de ontwikkeling van een nieuwe sport.
Zou graag jullie mening hierover horen.
Het is een combinatie van hardlopen/highland games/grip/sterkste man.

Ik noem zomaar een voorbeeld
500m hardlopen dan een steen van 10kg die over bijv 7m moet dan weer 500m hardlopen/car deadlift (niet te zwaar 250kg)500m hardlopen/V-bar 1/2"...kg/500m hardlopen finishen met bijv truckpull 10m 5-8000kg.
Haal je een onderdeel niet dan krijg je 3minuten straftijd.

Ben nog echt bezig met de opzet, maar lijkt dit jullie wat

[Rory538]

leuk veel allround sporters komen dan

[CoachDO]

Lijkt me geen trainingsdagboek?

[sanca]

Wil je zoiets organiseren of gewoon zelf zo trainen?!

[Kristoff]

dacht ik deze middag ook nog te doen toen ik voetbasketbal was aan het spelen met mijn vuilbak en een kauwgom.

even uit nieuwsgierigheid: hoe ga je dit aanpakken ?

[remco51092]

vind het best goed idee voor een sport niet alleen kracht maar ook conditie/snelheid

[Tjok]

Als elke sporttak een alfabet zou hebben is dit de ABC van elke.

[dumba]

Stom van me: inderdaad hoort het eigenlijk niet bij de trainingsdagboeken.
Het idee heb ik al een tijdje. Ik wil het zelf gaan organiseren en evt presenteren. Ik zit qua locatie aan de atletiekclub waar ik train te denken of een locatie die wat centraler is.
Ook de klimduin in Schoorl is een optie; wordt wel flink zwaarder dan
Ik train overigens zelf niet zo, maar mocht ik zelf ook deelnemen dan zal ik na het wedstrijdseizoen er voor gaan trainen.

Origineel gepost door dumba

Stom van me: inderdaad hoort het eigenlijk niet bij de trainingsdagboeken.
Het idee heb ik al een tijdje. Ik wil het zelf gaan organiseren en evt presenteren. Ik zit qua locatie aan de atletiekclub waar ik train te denken of een locatie die wat centraler is.
Ook de klimduin in Schoorl is een optie; wordt wel flink zwaarder dan
Ik train overigens zelf niet zo, maar mocht ik zelf ook deelnemen dan zal ik na het wedstrijdseizoen er voor gaan trainen.

Kan je leuke conditie opbouwen bij de klimduin.

[dumba]

Origineel gepost door Lothar

Kan je leuke conditie opbouwen bij de klimduin.

Ik weet het: 28 sep doe ik mee aan het NK klimduinrun.
Dat wordt echt heel heftig.

Origineel gepost door dumba

Ik weet het: 28 sep doe ik mee aan het NK klimduinrun.
Dat wordt echt heel heftig.

Dat is wie het snelste boven is of iets dergelijks?

[dumba]

Origineel gepost door Lothar

Dat is wie het snelste boven is of iets dergelijks?

Absoluut: het schijnt dat er vorig jaar iemand was die er 24 sec overdeed.
Je woont vlak bij mij zie ik. Ik woon in Hoogkarspel.

Denk dat je snel zal verzuren.

[dumba]

Origineel gepost door Lothar

Denk dat je snel zal verzuren.

Heel snel, maar heb contact met Sven Ootjers gehad (meervoudig Nederlands Kamp. meerkamp) en die heeft me hele belangrijke tips gegeven om die verzuring tegen te gaan. Niet alleen op snelheid trainen, maar die knieen omhoog trekken. Als je te veel je hakken naar je billen trekt haal je de helft niet eens zei hij.
Morgen na mijn werk richting Schoorl en lekker zuur worden.

Origineel gepost door dumba

Heel snel, maar heb contact met Sven Ootjers gehad (meervoudig Nederlands Kamp. meerkamp) en die heeft me hele belangrijke tips gegeven om die verzuring tegen te gaan. Niet alleen op snelheid trainen, maar die knieen omhoog trekken. Als je te veel je hakken naar je billen trekt haal je de helft niet eens zei hij.
Morgen na mijn werk richting Schoorl en lekker zuur worden.

Geef eens wat tips dan tegen verzuring

[dumba]

Origineel gepost door Lothar

Geef eens wat tips dan tegen verzuring

Ga je ook meedoen
Ik heb ze opgeschreven: is heel ingewikkeld. Hij heeft het me sowieso 2x uit moeten leggen.
3x5x50meter sprinten per set 1 min.rust en 5 min. rust per serie.
2x300meter 70% tempo 2 min rust ertussen.
3x3x80meter 80% tempo 2 min rust en 7 min rust per serie

Op de klimduin 5xde halve klimduin 3x3/4e en 2x de hele
daarna bosloop 3x10min.

En heel veel knieen blijven optrekken;uitstretchen. Ja, best heftig voor een anti-sprinter.

Origineel gepost door dumba

Ga je ook meedoen
Ik heb ze opgeschreven: is heel ingewikkeld. Hij heeft het me sowieso 2x uit moeten leggen.
3x5x50meter sprinten per set 1 min.rust en 5 min. rust per serie.
2x300meter 70% tempo 2 min rust ertussen.
3x3x80meter 80% tempo 2 min rust en 7 min rust per serie

Op de klimduin 5xde halve klimduin 3x3/4e en 2x de hele
daarna bosloop 3x10min.

En heel veel knieen blijven optrekken;uitstretchen. Ja, best heftig voor een anti-sprinter.

Nou denk niet dat 1ste plaats gaat lukken 24 seconden en ben vrij zwaar die 24 seconden doet zal wel een ecto zijn.

[dumba]

Origineel gepost door Lothar

Nou denk niet dat 1ste plaats gaat lukken 24 seconden en ben vrij zwaar die 24 seconden doet zal wel een ecto zijn.

Heel ecto: kilootje of 55-60. Niet te hard blazen dus.
Ik mag by the way gelukkig in de ouwe lullenklasse meedoen 35+, daar doen ze het in 32 sec, maar is nog veel te snel voor me.
Ik doe zelf de helft in 18-20 sec.
Maar voor iemand die liever metaal vreet niet slecht.

[lobstar]

zat zelf meer aan onderwaterdarten te denken....

[Mister10]

Origineel gepost door dumba

500m hardlopen dan een steen van 10kg die over bijv 7m moet dan weer 500m hardlopen/car deadlift (niet te zwaar 250kg)500m hardlopen/V-bar 1/2"...kg/500m hardlopen finishen met bijv truckpull 10m 5-8000kg.

Wel jammer dat het moeilijk thuis te beoefenen is. Niet iedereen heeft een truck staan.