20 April 2008, 15:10
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0  |  N1992 log
log dat gaat tot 19 juni, jah op de dag dat ik jarig ben. doel 75 kg bereiken. nu wegende 84 kilogram zal elke dag posten hoeveel ik nu weeg, hoop onder de 75 zelfs te komen. 20 april, weegt nu 84 kg. |
|  |
|
20 April 2008, 15:14
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.535
Casino cash: 13321
Karma Power: 59    | Re: N1992 log
Hoe groot ben je?
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=d4sMv...eature=related |
|
| |
|
20 April 2008, 19:32
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
ik ben nu 1.76 met de gewicht van 84kg. en ben aardig bol te noemen..... |
|
| |
|
21 April 2008, 15:42
| #4 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
ik weeg nu 83.5 kg |
|
| |
|
21 April 2008, 15:44
| #5 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 83 Geslacht: M
Posts: 17
Casino cash: 2250
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
haha precies het tegenovergestelde doel van mij  mja wat is je vetpercentage dan? |
|
| |
|
21 April 2008, 15:47
| #6 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
mijn vetpercentage is 26%, vorige week nog gemeten. doel is 20% te bereiken en daarna met volle kracht te richten naar spiermassa toe! |
|
| |
|
21 April 2008, 15:50
| #7 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 65
Casino cash: 650
Karma Power: 1 | Re: N1992 log
succes |
|
| |
|
21 April 2008, 15:50
| #8 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
tx man....  |
|
| |
|
22 April 2008, 18:26
| #9 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
ik weeg nu 22 april 83 kg |
|
| |
|
23 April 2008, 14:16
| #10 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
ik weeg nu 22 april 83 kg.... afg naar boven heb geen weegschaal die het op de 100 gram berekent.... k ga er maandag een halen.... |
|
| |
|
23 April 2008, 14:41
| #11 |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.535
Casino cash: 13321
Karma Power: 59 | Re: N1992 log
Als je dan toch bezig bent met cutten, zou ik gaan richting 10-12 % ipv 20% en daarna kan je je beter richten op spiermassa
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=d4sMv...eature=related |
|
| |
|
23 April 2008, 18:28
| #12 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
dat is een ook een optie ja,,, maar ik zou eerst graag dit doel willen bereiken en dan verder te kijken hoe ik verder zal gaan. wel een goede tip nu je het zegt,,,,:> |
|
| |
|
26 April 2008, 11:13
| #13 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
26 april 82 kg |
|
| |
|
26 April 2008, 12:08
| #14 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 668
Casino cash: 19450
Karma Power: 3  | Re: N1992 log
ok suc6 met cutten, en post ook is een eetschema en of trainingsschema
__________________ Who needs abs, when you've got traps? |
|
| |
|
28 April 2008, 10:15
| #15 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: 3450
Karma Power: 0 | Re: N1992 log
nu 28 april 82 kg, k ben bezig om een eetschema op te stellen dus dat komt wel |
|
| |
|
28 April 2008, 10:27
| #16 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.378
Casino cash: 15200
Karma Power: 9   | Re: N1992 log
2 dagen geleden was je ook 82Kg |
|
| |
|
28 April 2008, 10:38
| #17 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 309
Casino cash: 7250
Karma Power: 4 | Re: N1992 log
probeer anders per week te tellen en niet per 2 dagen op die manier zul je zelf meer resultaat zien en heb je ook zelf door dat je het allemaal niet voor niets doet. |
|
| |
|
28 April 2008, 10:44
| #18 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.430
Casino cash: 9200
Karma Power: 8 | Re: N1992 log
dat afvallen gaat wel snel bij je |
|
| |
Lineare Modus
