16 December 2007, 12:27
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Sint-Michielsgestel Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €7049
Karma Power: 2  | Muscle Rhino's log
ik train nu iets meer als een jaar daarvan zijn de laatste paar maanden pas echt sirieus (andere waren ook wel sirieus maar toen lette ik nog niet op voeding ) en heb helaas niet al te veel vooruitgang gemaakt in dat jaar heb even foto laten maken   rechts"  links  voorkant voor begin moet nog keer poses doen ben sinds 2 /3 weken dus ook bezig met een fatsoenlijk eetschema en ben ook begonnen met een shake na lang overwegen.. en daarvan merk ik na een week al resultaat begin gewicht zonder shake: 68.8 kg na eerste week bulken + shake 69,3 kg van de zomer wil ik rond de 75 kg zitten als dat haalbaar is Trainingschema Voedingsschema ga van de week ff compounds in me schema gooien want train er tot nu toe maar 2  tips zijn altijd welkom
__________________ Train like a Beast, Eat like an Animal and Sleep like a Bear 68,8............75,3 Period: 5 months |
|  |
|
16 December 2007, 12:32
| #2 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.320
Casino cash: €34700
Karma Power: 60     | Re: Muscle Rhino's log
sucses 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
17 December 2007, 17:47
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Sint-Michielsgestel Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €7049
Karma Power: 2 | Re: Muscle Rhino's log
dankje vandaag weer lekker ass to the grass 
__________________ Train like a Beast, Eat like an Animal and Sleep like a Bear 68,8............75,3 Period: 5 months |
|
| |
Lineare Modus
