30 May 2008, 14:47
| #301 | |
| Freaky Bodybuilder     Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.936
Casino cash: €1450
Karma Power: 27    | Re: Marc W is weer bezig
Citaat:
 
__________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287 | |
|  |
|
30 May 2008, 19:56
| #302 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Kom op jongens, laat me hier nu rustig een paar keer per week mijn traininkjes neer zetten. En ja ik moet tijd en energie vinden om harder te trainen, maar ik lees hier best nuttige tips, en ik val er verder toch niemand mee lastig? Spam mij nu ook verder niet, please! Peace man!  |
|
| |
|
30 May 2008, 22:39
| #303 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.936
Casino cash: €1450
Karma Power: 27 | Re: Marc W is weer bezig
Oké man. Succes met je doelen.
__________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287 |
|
| |
|
5 June 2008, 11:27
| #304 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Been & buik training gedaan, met de fitness apparaten in de gym dus. Ik heb niet opgeschreven hoeveel kilo, reps, series. Had ik geen zin in met een gebroken hand. Maar 7 been oefeningen, twee buikspieroefeningen, en 1 pulldowntje met de linkerhand. |
|
| |
|
5 June 2008, 13:10
| #305 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.401
Casino cash: €22906
Karma Power: 9  | Re: Marc W is weer bezig
Citaat:
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA | |
|
| |
|
5 June 2008, 17:54
| #306 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: Marc W is weer bezig
Keep on training= keep on gaining 
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
12 June 2008, 11:09
| #307 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Gips is eraf, maar die hand is nog erg stijf. Kan nog niet een dumbbell vastpakken dus. |
|
| |
|
17 June 2008, 19:02
| #308 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Weer 'bodyshape' gedaan met die verpleegstertjes. |
|
| |
|
17 June 2008, 19:25
| #309 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 8.934
Casino cash: €35050
Karma Power: 60     | Re: Marc W is weer bezig
Als je niet wilt dat hier nog gespamd gaat worden zou ik toch ff melding maken bij de mods. (ik wil niet stoken hoor, maar toch....)
__________________ The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds. |
|
| |
|
17 June 2008, 19:26
| #310 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.863
Casino cash: €37250
Karma Power: 21  | Re: Marc W is weer bezig
__________________ Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass. Current stop: Alri - WTF Pump'd Next stop: Controlled Labs - White Blood This game, this iron warfare... Shit (:O), it's all about progress and conquest. I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty. |
|
| |
|
17 June 2008, 20:03
| #311 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: Marc W is weer bezig
waar blijvend e trainingen?
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
18 June 2008, 11:29
| #312 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Ik had eigenlijk verwacht al met mijn hand te kunnen knijpen, maar de spiertjes zijn toch nog te kort  Misschien toch maar weer alleen de been training doen met de apparaten in de sportschool. Kost me wel weer 10 euro voor een losse training zonder abonnement. En anderen, hou nu op met onzin in mijn log schrijven. Nou lees ik er zelf in principe overheen, maar het is tegen DBB richtlijnen. |
|
| |
|
18 June 2008, 11:40
| #313 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: V
Posts: 124
Casino cash: €2250
Karma Power: 1  | Re: Marc W is weer bezig
Kop op lekker trainen,en rustig aan met die hand. Als je nu niks met je hand kunt richt je dan bv op je buik en benen en rug. En het is toch super dat je probeerd te sporten,laat de rest maar lullen!!
__________________ Ík ben keiwous en prettig gestoord en hou van knalluh!! |
|
| |
|
18 June 2008, 11:42
| #314 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.819
Casino cash: €34250
Karma Power: 43 | Re: Marc W is weer bezig
wanneer ging je aan die tren kuur beginnen?
__________________ half mocro...half something else. |
|
| |
|
25 June 2008, 19:13
| #315 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 323
Casino cash: €24947
Karma Power: 1 | Re: Marc W is weer bezig
|
|
| |
|
26 June 2008, 14:11
| #316 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 2.494
Casino cash: €11650
Karma Power: 11 | Re: Marc W is weer bezig
Zondag: Lichte upper body training gedaan, ik kan nu wel een db redelijk vasthouden, maar te weinig voor een echte training. Dinsdag: Buikspieroefeningen enzo bij de het bodyshape dames clupje hier. De hele week weer 30 km per dag gefietst, woon werk verkeer. Da's rusting fietsen. Niet op 'cardio-snelheid' maar het zorgt er wel voor dat je niet ongemerkt vet aankomt als je niet (echt) traint. Dit weekend gaan we dan weer echt beginnen. |
|
| |
|
26 June 2008, 19:18
| #317 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.401
Casino cash: €22906
Karma Power: 9 | Re: Marc W is weer bezig
sterk succes met je nieuwe start
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
|
| |
|
26 June 2008, 19:36
| #318 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.921
Casino cash: €24067
Karma Power: 7 | Re: Marc W is weer bezig
Je bakt er nog niet zoveel van hé  Ik heb soms het idee dat mensen meer blessures en pijntjes voelen als ze minder zin hebben om te trainen... Je kunt je ook door de pijntjes heen trainen toch? Al moet ik eerlijk zeggen dat ik geen zin heb om op te zoeken wat je hebt hehe |
|
| |
|
26 June 2008, 19:45
| #319 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3400
Karma Power: 42 | Re: Marc W is weer bezig
Duurt wel een tijd voordat je weer de kracht en het gevoel weer terug hebt in je hand.
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
26 June 2008, 21:52
| #320 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: Marc W is weer bezig
ga ervoor marc!
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
