Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken

[sbozuwa]

Dit is voor mij ook het enige log dat ik blijf volgen juist omdat er ook wordt gesproken over de andere zaken die belangrijk zijn en een invloed hebben. En weet ook zeker dat je hier weer uit komt, want idd wat je zegt doorzetten telt!

en trouwens vergeet 29 juni niet als we europees kampioen worden

[MironT]

Origineel gepost door sbozuwa

Dit is voor mij ook het enige log dat ik blijf volgen juist omdat er ook wordt gesproken over de andere zaken die belangrijk zijn en een invloed hebben. En weet ook zeker dat je hier weer uit komt, want idd wat je zegt doorzetten telt!

en trouwens vergeet 29 juni niet als we europees kampioen worden

Waar ligt brazilie dan ergens

[Maiskorrel]

Je momenten van losbandigheid al op voorhand vastleggen

Zo hou je het onder controle.... (bij mij lukt het toch zo)

[Builderke]

Inderdaad, elke zaterdag ligt vast als losbandig.

[Loo]

Origineel gepost door sbozuwa

Dit is voor mij ook het enige log dat ik blijf volgen juist omdat er ook wordt gesproken over de andere zaken die belangrijk zijn en een invloed hebben. En weet ook zeker dat je hier weer uit komt, want idd wat je zegt doorzetten telt!

en trouwens vergeet 29 juni niet als we europees kampioen worden

ik heb de week erna alvast vrij genomen van m'n stage

[Loo]

DINSDAG

Relatief goede training, wel fucking pijn in m'n polsen bij barbell curlen, 50kg was niet te doen. Als ik weer wat volgas aan het trainen ben ga ik weer gewichten bijschrijven.

Biceps

Barbell curls
One arm dumbbell curls (elleboog leunend op incline bench)
Hammer curls rope

Triceps

Skull crushers
Push down
Cable rope overhead triceps extensions.

[tiger4evaH]

bereid je voor op donderdag(benen), we laten niks van martin over....

ff respect terugverdienen, ik voel de 150 kg squat en 90 a 100 kg lunges komen

[Loo]

DONDERDAG

Gare training, ik was eigenwijs te weinig gegeten voor het trainen waardoor ik een beetje suf was. Meteen afgeleerd. En ge-owned met squatten. Gelukkig schrijf ik deze week geen gewichten op.

Benen

Squatten
Leg extensions
Seated leg curls
Standing calve raises

[tiger4evaH]

Origineel gepost door Loo

DONDERDAG

Gare training, ik was eigenwijs te weinig gegeten voor het trainen waardoor ik een beetje suf was. Meteen afgeleerd. En ge-owned met squatten. Gelukkig schrijf ik deze week geen gewichten op.

Benen

Squatten
Leg extensions
Seated leg curls
Standing calve raises

niet jezelf de schuld geven, the credits voor de gare training gaan naar martin zn gare moppen...

gewichten waren verder goed ouwe

[Loo]

Iedere keer als je denkt dat de grappen niet gaarder kunnen worden, komt ie met een nieuwe die nog flauwer is dan de vorige.

Het is dat hij verder wel hardcore traint, anders had ie allang een weekban gehad voor straf.

[kazamafury]

komop Loo jij was eerst degene waar ik als klein ventje (net begonnen met BB) tegenop keek, zorg er eens voor dat ik weer tegen je op kijk zou ik zeggen! Up the weights and keep on buffeling

[Loo]

Origineel gepost door kazamafury

komop Loo jij was eerst degene waar ik als klein ventje (net begonnen met BB) tegenop keek, zorg er eens voor dat ik weer tegen je op kijk zou ik zeggen! Up the weights and keep on buffeling

haha thanx man, ga ik zeker doen, ik heb meteen een bak kwark erbij gepakt.
Komt zeker weer goed, zodra ik alles op de rails heb ga ik weer 120% knallen.
Ben nu al weer aan het opbouwen.
We hebben nou weer een goed "team" met tiger4evah en nog een mafkees erbij, allebei met hardcore mentaliteit (al moet tiger nog ff leren wat minder aardig te zijn ) dus dat voorspelt goede tijden.

[beginnerbb]

Origineel gepost door kazamafury

komop Loo jij was eerst degene waar ik als klein ventje (net begonnen met BB) tegenop keek, zorg er eens voor dat ik weer tegen je op kijk zou ik zeggen! Up the weights and keep on buffeling

Heb je tegen Loo op gekeken oh brother.
Je hebt em zeker nog nooit ontmoet?

[Loo]

Origineel gepost door Loo

(ik sta er inmiddels wel weer iets beter bij maar nog steeds schandalig)

nog even een vergelijking van m'n winst sinds het begin van dit log ter nieuwe motivatie



nou van de zomer proberen deze fysiek vast te houden en na de zomer weer goed bulken en terug naar de tekentafel.

[kazamafury]

Origineel gepost door beginnerbb

Heb je tegen Loo op gekeken oh brother.
Je hebt em zeker nog nooit ontmoet?

ik heb het over zijn fysiek pannekoek , jij hebt nog een lange weg om dat te halen dus daar kan je niets over zeggen nu. Ik weet dat hij er meer uit had kunnen halen als hij beter om zou gaan met zijn lichaam maar toch is het een nette fysiek

@Loo doe dat idd, ik ben nog steeds op zoek naar een hardcore gym en een trainingspartner met die mentaliteit. Op dit moment heb ik elke trainingspartner al versleten omdat ze de intensiteit niet aankonden of ik niet he gevoel had dat ze er vol voor gingen. volgend jaar ga ik trainen bij bodyline in Breda of in een hardcore gym in Amsterdam. Hopelijk heb ik daar meer geluk

[Loo]

Origineel gepost door beginnerbb

Heb je tegen Loo op gekeken oh brother.
Je hebt em zeker nog nooit ontmoet?

Niet HaTuH, als glenn en ik niet bij je in de klas zaten had je ook nooit een dumbel aangeraakt.
Je was in ieder geval voor jan lul aan het trainen geweest.

[Loo]

Origineel gepost door kazamafury

ik heb het over zijn fysiek pannekoek

@Loo doe dat idd, ik ben nog steeds op zoek naar een hardcore gym en een trainingspartner met die mentaliteit. Op dit moment heb ik elke trainingspartner al versleten omdat ze de intensiteit niet aankonden of ik niet he gevoel had dat ze er vol voor gingen. volgend jaar ga ik trainen bij bodyline in Breda of in een hardcore gym in Amsterdam. Hopelijk heb ik daar meer geluk

Alleen kan je ook goed trainen, maar met een goede trainingsmaat kan je het net ff een niveau'tje hoger tillen. Je moet er alleen voor waken dat het niet "te gezellig" wordt, maar als je allebei op dezelfde lijn zit dan weet je dat komt om zaken te doen, niet om te socialisen.
En zoek inderdaad een goede gym, zo'n "health-center" demotiveert je alleen maar. Als je gasten om je heen ook ziet knallen, dan voel je jezelf bijna schuldig als je als een pussy traint. Bij zo'n mietjes-gym zit iedereen je met grote ogen aan te kijken als je tot failure traint en er hier en daar een kreet uit slaat.

[Kubus86]

Origineel gepost door Loo

Bij zo'n mietjes-gym zit iedereen je met grote ogen aan te kijken als je tot failure traint en er hier en daar een kreet uit slaat.

Komt me inderdaad bekend voor. Afgelopen dinsdag met squatten had ik de grootste moeite om de laatste 2 reps eruit te gooien, kon een lichte schreeuw dan ook niet onderdrukken Kijkt zo een dikke trol me aan en zegt; "is het zwaar?....". Als het geen vrouw was zou ik haar wel wat aan willen doen...

Succes met het opbouwen! Binnenkort weer knallen!

[Loo]

Origineel gepost door Kubus86

Komt me inderdaad bekend voor. Afgelopen dinsdag met squatten had ik de grootste moeite om de laatste 2 reps eruit te gooien, kon een lichte schreeuw dan ook niet onderdrukken Kijkt zo een dikke trol me aan en zegt; "is het zwaar?....". Als het geen vrouw was zou ik haar wel wat aan willen doen...

Wat zei je? Jij bent pas zwaar, vies varken!

Die gozer met wie ik train die slaat er soms ook een mooie oerkreet uit, zie je al die lui op die cardio-apparatuur meteen kijken alsof er iemand vermoord wordt. Ik vind het juist prachtig.

[kazamafury]

Origineel gepost door Loo

Alleen kan je ook goed trainen, maar met een goede trainingsmaat kan je het net ff een niveau'tje hoger tillen. Je moet er alleen voor waken dat het niet "te gezellig" wordt, maar als je allebei op dezelfde lijn zit dan weet je dat komt om zaken te doen, niet om te socialisen.
En zoek inderdaad een goede gym, zo'n "health-center" demotiveert je alleen maar. Als je gasten om je heen ook ziet knallen, dan voel je jezelf bijna schuldig als je als een pussy traint. Bij zo'n mietjes-gym zit iedereen je met grote ogen aan te kijken als je tot failure traint en er hier en daar een kreet uit slaat.

iknow, ik zit nu ergens tussen een healthcenter en hardcore in. Wel dumbells tot 50 kilo, genoeg gewichten, powerrack en genoeg barbells etc maar niet de trainingsmetaliteit die ik zoek idd.Toen ik me laatst klaar maakte voor een setje van 5x148 kilo deadlift zat iedereen me al aan te kijken, ik werd er echt geirriteerd door en dacht van: beter trainen jullie door sukkels. Mja anyway ik doe mijn setje en later komt er zo eentje anar me toe en zegt dat dat geen goede oefeni9ng is voor onderrug. Ik vraag hem of hij zen onderrug wil laten zien (klein) vdervolgens laat ik hem mijn kerstboom zien (1 van de sterkere punten van mijn lichaam), verder heb ik niks tegen hem gezegt en liep ik door naar het squatrack, klaar voor weer een pr

Bodyline in Breda staat bekend om zijn hardcore gehalte, in Amsterdam zijn er denk ik ook wel te vinden