Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Logje Logje
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 6 van 60 « Eerste < 45 6 781656 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 10 February 2006, 23:44   #101
Huge Freak
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Groningen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 8.444
Casino cash: €600
Karma Power: 0
AlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar AlexT
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Logje  
alweer bijna een cm drbij
ik zou bijna zelf ook een split training gaan doen
AlexT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 00:17   #102
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT
alweer bijna een cm drbij
ik zou bijna zelf ook een split training gaan doen
Op jouw leeftijd boeit het nog niet he.
Dadelijk als je wat ouder/wijzer/groter bent zul je ook echt gaan trainen!
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 00:18   #103
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.163
Casino cash: €28000
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
Ik zit al terug aan de split
Kijk anders eens naar m'n schema!
__________________
You can break a man's skull. You can arrest him. You can throw him into a dungeon. But how do you fight an idea?

Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 00:40   #104
Huge Freak
 
18fitie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: in je ster
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 8.897
Casino cash: €34752
Karma Power: 34
18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King
Re: Logje  
zeker nice gun training
__________________
I wanna get down on my knees
and start pleasing Jesus!
I wanna feel his salvation
all over my face!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/
18fitie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 10:49   #105
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.163
Casino cash: €28000
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
RichardV je mag wel enkele geheimen verklappen m'n armen staat al zeer lang stil.
__________________
You can break a man's skull. You can arrest him. You can throw him into a dungeon. But how do you fight an idea?

Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 18:54   #106
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Haha je ziet mijn training toch staan kerel?
Vooral het indraaien tijdens biceps doet het bij mij erg lekker. En verder erg slow en geconcentreerd die beweging maken. Bij herhaling 4 begin ik al te verzuren en veranderd mijn snuutje af en toe in een eng persoon. Maar gewoon 8-12 herhalingen maken dan!
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 19:02   #107
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.163
Casino cash: €28000
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
owkay, ik ga trouwens kickbacks doen
__________________
You can break a man's skull. You can arrest him. You can throw him into a dungeon. But how do you fight an idea?

Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 19:55   #108
Puny human
Elite Member
 
maniac's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Titty Twister
Geslacht: M
Posts: 6.565
Casino cash: €20650
Karma Power: 60 maniac heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door RichardV
Oja, Homer17 had btw a; 41,8 cm op zijn arm. Was zo blij als een klein kind. Gaat erg hard met hem Maniac, zou maar beginnen met een split training als ik jou was
Ik train al split breeje. Boven en onder.

Maar ik zal wel wat curls toevoegen aan mijn schema, is al 5 maanden geleden.
__________________
Pimpin' Iron

"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"
maniac is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 20:11   #109
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Haha heerlijk die twijfel nu!
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 20:12   #110
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.163
Casino cash: €28000
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
jaja vandaag wat curl's morgen wat extensions
__________________
You can break a man's skull. You can arrest him. You can throw him into a dungeon. But how do you fight an idea?

Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 20:14   #111
Puny human
Elite Member
 
maniac's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Titty Twister
Geslacht: M
Posts: 6.565
Casino cash: €20650
Karma Power: 60 maniac heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door RichardV
Haha heerlijk die twijfel nu!
Welke twijfel?
__________________
Pimpin' Iron

"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"
maniac is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 20:16   #112
Monstrous Giant
 
Santino88's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 10.163
Casino cash: €28000
Karma Power: 24 Santino88 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Logje  
Maniac trek het je niet aan, ontkenning is de 1ste fase.
__________________
You can break a man's skull. You can arrest him. You can throw him into a dungeon. But how do you fight an idea?

Statistieken
Flat Bench Press: 1 x 120 Kg
Sumo Deadlift: 1 x 182.5 Kg
Back Squat: 1 x 150 Kg (3 x 145 Kg)
Push Press: 1 x 90 Kg
Santino88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2006, 20:39   #113
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door maniac
Welke twijfel?
UB LB plus veel isolatie is het bijna een normale split!
haha laat je niet gek maken little mike
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 11:45   #114
Advanced Bodybuilder
 
Big Gerard's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 838
Casino cash: €17850
Karma Power: 5 Big Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Logje  
Jij bent echt een beest..

Wij willen pics zien..
Big Gerard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 21:59   #115
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
13-02-2006
Rug

Deadlift 3 sets 12-12-10 reps 100-120-150 kg
Reverse grip barbel row 3 sets 12-12-10 reps elk 80-100-120 kg
Barbel row 2 sets 12-10 reps elk 100-120 kg
Barbel shrugs 3 sets 12-10-8 reps elk 120-150-170 kg
Pull down 3 sets 12-10-6 reps elk 110-120-130 kg
One arm cable row 2 sets 12 reps elk 35-35 kg
Reverse cable crossovers 3 sets 10 reps elk 40 kg

Lekker getraind
Begint er eindelijk weer op te lijken.
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 22:45   #116
Huge Freak
 
18fitie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: in je ster
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 8.897
Casino cash: €34752
Karma Power: 34
18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King
Re: Logje  
Stoere training, deadlift laag gehouden?
__________________
I wanna get down on my knees
and start pleasing Jesus!
I wanna feel his salvation
all over my face!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/
18fitie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 22:50   #117
Advanced Bodybuilder
 
Big Gerard's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 838
Casino cash: €17850
Karma Power: 5 Big Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijnBig Gerard heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door RichardV
13-02-2006
Rug

Deadlift 3 sets 12-12-10 reps 100-120-150 kg
Reverse grip barbel row 3 sets 12-12-10 reps elk 80-100-120 kg
Barbel row 2 sets 12-10 reps elk 100-120 kg
Barbel shrugs 3 sets 12-10-8 reps elk 120-150-170 kg
Pull down 3 sets 12-10-6 reps elk 110-120-130 kg
One arm cable row 2 sets 12 reps elk 35-35 kg
Reverse cable crossovers 3 sets 10 reps elk 40 kg

Lekker getraind
Begint er eindelijk weer op te lijken.
Nette training kerel..
Jij bent echt een voorbeeld qua good old Split Schema..
Big Gerard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 22:55   #118
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Citaat:
Origineel gepost door 18fitie
Stoere training, deadlift laag gehouden?
Loopt nu toch al aardig op weer?
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 February 2006, 23:07   #119
Huge Freak
 
18fitie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: in je ster
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 8.897
Casino cash: €34752
Karma Power: 34
18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King18fitie is DBB's Karma King
Re: Logje  
dat wel , maar vond de dead wat laag ivg met je bor
__________________
I wanna get down on my knees
and start pleasing Jesus!
I wanna feel his salvation
all over my face!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/
18fitie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 February 2006, 08:57   #120
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.836
Casino cash: €36519
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Logje  
Het verschil zal dadelijk wel wat verder oplopen, maar bij zit daar niet een gigantisch verschil tussen.
Max BOR is 180 kg 6x ofzo en deadlift 260 kg 4x ofzo.
Maar mijn grip is manco bij beide oefeningen.
Maar ook dat verbeterd langzaamaan dus ben benieuwd waar ik van de zomer op uit kom.
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 6 van 60 « Eerste < 45 6 781656 > Laatste »

Bookmark topic

« Trainings log met NO-Xplode!! | [LOG] Gillian »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 07:23.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum