Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Het log van: wwe Het log van: wwe
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 70 van 88 « Eerste < 20606869 70 717280 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 2 July 2008, 12:28   #1381
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.685
Casino cash: €28050
Karma Power: 8
Skatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door MironT Bekijk Post
+1

vind 14 sets trouwens echt niet weinig, borst is een redelijk kleine spiergroep
+2
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*75kg, 6*90kg
SQ:10*100 (full), 6*140kg
SLDL:10*130kg, 6*145kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 13:39   #1382
Ripped Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.561
Casino cash: €1066
Karma Power: 17 kane heeft Karma uitgeschakeld
Re: Het log van: wwe  
Luister nu maar gewoon naar huntelaar, die kerel is een echte goeroe wat betreft bodybuilding.
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 13:41   #1383
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
Luister nu maar gewoon naar huntelaar, die kerel is een echte goeroe wat betreft bodybuilding.
Zo is dat...





niet...
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 14:12   #1384
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.865
Casino cash: €28100
Karma Power: 11
Keranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Stuur een bericht via Yahoo naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
Luister nu maar gewoon naar huntelaar, die kerel is een echte goeroe wat betreft bodybuilding.
Uhhm hij is (of gaat) pas net begonnen...
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 14:22   #1385
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.685
Casino cash: €28050
Karma Power: 8
Skatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door Keranos Bekijk Post
Uhhm hij is (of gaat) pas net begonnen...
ehm...do you know sarcasm?
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*75kg, 6*90kg
SQ:10*100 (full), 6*140kg
SLDL:10*130kg, 6*145kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 16:08   #1386
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30120
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door Keranos Bekijk Post
Uhhm hij is (of gaat) pas net begonnen...
Is hij nog maar een beginner



vanavond ga ik rug trainen. Ik hoop op een deadlift pr op reps
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 16:25   #1387
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.685
Casino cash: €28050
Karma Power: 8
Skatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door wwe Bekijk Post
vanavond ga ik rug trainen. Ik hoop op een deadlift pr op reps
Suc6 met de PR's!!
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*75kg, 6*90kg
SQ:10*100 (full), 6*140kg
SLDL:10*130kg, 6*145kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 16:42   #1388
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Het log van: wwe  
Niet roddelen over mij he
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 17:03   #1389
Dutch Bodybuilder
 
MironT's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 625
Casino cash: €35050
Karma Power: 3 MironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijn
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door huntelaar Bekijk Post
Niet roddelen over mij he
Je vraagt erom karma
MironT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 17:05   #1390
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Het log van: wwe  
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 17:06   #1391
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.865
Casino cash: €28100
Karma Power: 11
Keranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Stuur een bericht via Yahoo naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Het log van: wwe  
Citaat:
Origineel gepost door huntelaar Bekijk Post
Niet roddelen over mij he
Ow wat heb ik nu weer over jou gehoord?
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 18:09   #1392
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.593
Casino cash: €30250
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Het log van: wwe  
damn wa een gespam hier
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 18:11   #1393
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.685
Casino cash: €28050
Karma Power: 8
Skatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: Het log van: wwe  
inderdaad weer even on topic en niet wwe's log verneuken..
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*75kg, 6*90kg
SQ:10*100 (full), 6*140kg
SLDL:10*130kg, 6*145kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 21:02   #1394
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30120
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Rug

Deadlift
10x60
8x100
8x120
1x140
1x150 PR

Cable Seated Row
10x60
8x70
8x75
4x80 PR

Pull ups
9xbodyweight
8xbodyweight
7xbodyweight

dumbbell Row(gewicht is per hand)
8x30kg
8x40kg
4x44kg PR

Static Holds
3 sets

comments:
Rug training ging lekker.
Top training, eindelijk weer een lekkere training
Ik ben ook blij met mijn deadlift pr. Een paar weken geleden was hij niet gelukt en nu wel, ik heb helaas geen filmpje gemaakt. De komende weken ga ik niet meer toppen bij het deadliften en daarna als ik weer ga toppen maak ik wel weer een filmpje.

Grip zuigt nog steeds want die static holds stellen niks voor
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 21:38   #1395
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Het log van: wwe  
Lekker pr's gebroken! Goed zo!
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 21:44   #1396
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.593
Casino cash: €30250
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Het log van: wwe  
nette pr's weer
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 21:57   #1397
Ripped Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.561
Casino cash: €1066
Karma Power: 17 kane heeft Karma uitgeschakeld
Re: Het log van: wwe  
"een deadlift pr is een goeie pr"
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 July 2008, 22:00   #1398
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.539
Casino cash: €34350
Karma Power: 19
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Het log van: wwe  
Super!
__________________
bp: 2x100kg
sq: 1x150kg
dl: 1x195kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 08:58   #1399
Dutch Bodybuilder
 
MironT's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 625
Casino cash: €35050
Karma Power: 3 MironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijnMironT heeft veel om trots over te zijn
Re: Het log van: wwe  
Jij DL net zoveel als ik met 20 kg lichaamsgewicht minder
MironT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 11:18   #1400
Dutch Bodybuilder
 
turo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Middelburg
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 523
Casino cash: €12250
Karma Power: 2 turo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allenturo is een naam gekend door allen
Stuur een bericht via MSN naar turo
Re: Het log van: wwe  
netjes, maarja vandaag ga je niet trainen ''aftaaier''!
turo is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 70 van 88 « Eerste < 20606869 70 717280 > Laatste »

Bookmark topic

« Pompen of verzuipen | Een nieuwe Start voor Casparr: Stronglifts »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:55.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum