Het log van: wwe - Pagina 53

pats · 14 April 2008, 23:32

Frank?

Wie is Frank nou weer.

kane · 14 April 2008, 23:34

Frank is een beest, dat is hetgene dat ik heb gehoord van men matties.

Jorin · 15 April 2008, 15:46

Hoe heet wwe eigenlijk in real life?!

pats · 15 April 2008, 17:26

Citaat:

Origineel gepost door Jorin

Hoe heet wwe eigenlijk in real life?!

Zal hij zelf wel komen vertellen als hij denkt dat de wereld er klaar voor is.

wwe · 15 April 2008, 17:59

Bedankt allemaal!

Enne ik heet niet zoals Kane me steeds noemt.
Mischien vertel ik jullie ooit nog mijn naam, als jullie er klaar voor zijn

wwe · 15 April 2008, 18:03

Dag 2 week 5

Rug

Narrow-Grip Pulldown 8x55kg 8x65kg 6x75kg PR

pendlay row(+deadstop) 6x60kg 6x80kg 6x85

Biceps

Barbell Curl 3x8x40kg PR

Comments:
Lekkere korte training. Weer lekker gesmokkelt bij die pendlays

Ik had trouwens wel een vette pomp in mijn biceps na die barbell curls

pats · 15 April 2008, 18:05

Lekkere curls

J/k

En smokkel maar lekker verder.

wwe · 16 April 2008, 20:38

Thanks pats

wwe · 16 April 2008, 20:43

Dag 3 week 5

Schouders

Rotator-Cuff Exercise 3x15x4kg

Borst

Bench 2x3x77,5kg 2x82,5kg 2x1x85kg PR

Triceps

Weighted Dips 3x6xbodyweight+20kg

Comments:
Training was wel oke.

kane · 16 April 2008, 20:56

Netjes man

Jorin · 16 April 2008, 21:30

nice!!!

pats · 16 April 2008, 22:43

Lekkere bench press man.

Jij gaat me zo voorbij

Doe zo voort

wwe · 16 April 2008, 23:03

Citaat:

Origineel gepost door kane

Netjes man

Dankje

Citaat:

Origineel gepost door Jorin

nice!!!

Thanks!

Citaat:

Origineel gepost door pats

Lekkere bench press man.

Jij gaat me zo voorbij

Doe zo voort

Ik doe mijn best

BerryDK · 17 April 2008, 11:13

Bench press gaat nog steeds lekker vooruit! Zat er nog meer in denk je? en wat moet je volgens het schema volgende week drukken?

wwe · 18 April 2008, 13:08

Citaat:

Origineel gepost door BerryDK

Bench press gaat nog steeds lekker vooruit! Zat er nog meer in denk je? en wat moet je volgens het schema volgende week drukken?

Ik vond het wel erg zwaar, dus ik weet eigenlijk niet of er meer in zat.
Wat ik volgende week moet drukken weet ik niet:S
Ik zie nu dat ik mijn papier ben vergeten of verloren, shitt. Nu moet ik hem opnieuw uitprinten en invullen

BerryDK · 18 April 2008, 13:13

Ik zie trouwens pas net die foto in je gallery en je bent hard vooruitgegaan! Je hebt ook alles mooi in verhouding

wwe · 18 April 2008, 13:24

Citaat:

Origineel gepost door BerryDK

Ik zie trouwens pas net die foto in je gallery en je bent hard vooruitgegaan! Je hebt ook alles mooi in verhouding

Dankje

Ik vind het zelf nog niet goed genoeg maar ik ben blij om te horen dat ik vooruitgang boek

pats · 18 April 2008, 13:30

Coño,

Zullen we van de week bier gaan drinken? Lekker stoer.

En heb je straps nodig? Ik kan ze wel voor je kopen bij mn gym. In de stad kon ik ze in ieder geval nergens vinden.

wwe · 18 April 2008, 13:36

Vrijdag

Benen

Full Squat 3x6x100kg

Leg Press 8x100kg 8x150kg 8x175kg

Leg Curl 8x35kg 8x40kg 4x50kg

rug

Reverse-Grip Pulldowns 8x55kg 8x60kg 8x70kg

One-Arm Dumbbell Rows 8x24kg 8x30kg 8x34kg

Biceps
Incline Dumbbell Curls 8x12kg 8x14kg 8x16kg

Comments:
Dit was de training van gisteren. Ik heb een hele dag in de efteling gelopen en daarom was ik best wel moe. Dat is ook de reden dat ik niet meer dan 100kg gesquat heb maar toch ben ik blij met 3x6x100.

pats · 18 April 2008, 13:49

Waar zijn de rode PR's

Toch nog wel een nette training.

Zijn er trouwens niet van die handige treintjes in de efteling?

14 April 2008, 23:32	#1041
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Frank? Wie is Frank nou weer. __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

14 April 2008, 23:34	#1042
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.561 Casino cash: €1066 Karma Power: 17	Re: Het log van: wwe Frank is een beest, dat is hetgene dat ik heb gehoord van men matties.

15 April 2008, 15:46	#1043
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.902 Casino cash: €28798 Karma Power: 9	Re: Het log van: wwe Hoe heet wwe eigenlijk in real life?! __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75

15 April 2008, 17:59	#1045
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Bedankt allemaal! Enne ik heet niet zoals Kane me steeds noemt. Mischien vertel ik jullie ooit nog mijn naam, als jullie er klaar voor zijn __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

15 April 2008, 18:03	#1046
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Dag 2 week 5 Rug Narrow-Grip Pulldown 8x55kg 8x65kg 6x75kg PR pendlay row(+deadstop) 6x60kg 6x80kg 6x85 Biceps Barbell Curl 3x8x40kg PR Comments: Lekkere korte training. Weer lekker gesmokkelt bij die pendlays Ik had trouwens wel een vette pomp in mijn biceps na die barbell curls __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

15 April 2008, 18:05	#1047
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Lekkere curls J/k En smokkel maar lekker verder. __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

16 April 2008, 20:38	#1048
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Thanks pats __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

16 April 2008, 20:43	#1049
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Dag 3 week 5 Schouders Rotator-Cuff Exercise 3x15x4kg Borst Bench 2x3x77,5kg 2x82,5kg 2x1x85kg PR Triceps Weighted Dips 3x6xbodyweight+20kg Comments: Training was wel oke. __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

16 April 2008, 20:56	#1050
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.561 Casino cash: €1066 Karma Power: 17	Re: Het log van: wwe Netjes man

16 April 2008, 21:30	#1051
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.902 Casino cash: €28798 Karma Power: 9	Re: Het log van: wwe nice!!! __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75

16 April 2008, 22:43	#1052
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Lekkere bench press man. Jij gaat me zo voorbij Doe zo voort __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

17 April 2008, 11:13	#1054
BerryDK Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.704 Casino cash: €14400 Karma Power: 7	Re: Het log van: wwe Bench press gaat nog steeds lekker vooruit! Zat er nog meer in denk je? en wat moet je volgens het schema volgende week drukken? __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/

18 April 2008, 13:13	#1056
BerryDK Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.704 Casino cash: €14400 Karma Power: 7	Re: Het log van: wwe Ik zie trouwens pas net die foto in je gallery en je bent hard vooruitgegaan! Je hebt ook alles mooi in verhouding __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/

18 April 2008, 13:30	#1058
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Coño, Zullen we van de week bier gaan drinken? Lekker stoer. En heb je straps nodig? Ik kan ze wel voor je kopen bij mn gym. In de stad kon ik ze in ieder geval nergens vinden. __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

18 April 2008, 13:36	#1059
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Vrijdag Benen Full Squat 3x6x100kg Leg Press 8x100kg 8x150kg 8x175kg Leg Curl 8x35kg 8x40kg 4x50kg rug Reverse-Grip Pulldowns 8x55kg 8x60kg 8x70kg One-Arm Dumbbell Rows 8x24kg 8x30kg 8x34kg Biceps Incline Dumbbell Curls 8x12kg 8x14kg 8x16kg Comments: Dit was de training van gisteren. Ik heb een hele dag in de efteling gelopen en daarom was ik best wel moe. Dat is ook de reden dat ik niet meer dan 100kg gesquat heb maar toch ben ik blij met 3x6x100. __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

18 April 2008, 13:49	#1060
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Waar zijn de rode PR's Toch nog wel een nette training. Zijn er trouwens niet van die handige treintjes in de efteling? __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids