Het log van: wwe - Pagina 50

pats · 4 April 2008, 12:10

Ja heb een abonnement. Kosten bij die van mij zijn €7,50 voor een keer. Zal ik anders naar jouw gym komen? Splitten we de kosten gewoon.

wwe · 4 April 2008, 12:15

Citaat:

Origineel gepost door pats

Ja heb een abonnement. Kosten bij die van mij zijn €7,50 voor een keer. Zal ik anders naar jouw gym komen? Splitten we de kosten gewoon.

ja

Wil je vandaag?

pats · 4 April 2008, 12:16

Ja is goed man.

Wat gaan we trainen? Gewoon compounds knallen of wat?

wwe · 4 April 2008, 12:28

Citaat:

Origineel gepost door pats

Ja is goed man.

Wat gaan we trainen? Gewoon compounds knallen of wat?

Uhm niet bankdrukken dat heb ik gister gedaan

pats · 4 April 2008, 12:34

Als we maar gaan squatten vind ik alles best.

kane · 4 April 2008, 13:21

Citaat:

Origineel gepost door pats

Ja is goed man.

Wat gaan we trainen? Gewoon compounds knallen of wat?

Of wat dacht je van cockpulling for reps ?

wwe · 4 April 2008, 13:22

Citaat:

Origineel gepost door kane

Of wat dacht je van cockpulling for reps ?

Kom je ook?

kane · 4 April 2008, 14:15

nee heb blessure

wwe · 4 April 2008, 17:36

vandaag heb ik met Pats getraind

. Ik heb me niet echt aan mijn schema gehouden we hebben gewoon wat leuke oefeningen gedaan. Wel heb ik 2 pr's gehaald

Full squat 5x110kg PR
Pendlay Row(+deadstop) 3x90kg PR

BerryDK · 4 April 2008, 17:45

Super lekker PR op fullsquat man, die 120 moet er nu wel inzitten

kane · 4 April 2008, 17:51

120>wwe

of bewijs het

Bzar · 4 April 2008, 19:11

Mooie Fullsquats hee!!

wwe · 6 April 2008, 13:58

Citaat:

Origineel gepost door BerryDK

Super lekker PR op fullsquat man, die 120 moet er nu wel inzitten

Ja dat denk ik ook wel ja

Citaat:

Origineel gepost door kane

120>wwe

of bewijs het

Toppen ga ik even een tijdje niet doen. Maar 5x110 is 1x 122 ofzo denk ik

Citaat:

Origineel gepost door Bzar

Mooie Fullsquats hee!!

Thanks!

BerryDK · 6 April 2008, 14:05

Citaat:

Origineel gepost door wwe

Toppen ga ik even een tijdje niet doen. Maar 5x110 is 1x 122 ofzo denk ik

Je hebt nu een theoretische 1 rm van 126, maargoed dat is bij iedereen anders.

Ripped Buik · 7 April 2008, 15:26

Citaat:

Origineel gepost door wwe

vandaag heb ik met Pats getraind

. Ik heb me niet echt aan mijn schema gehouden we hebben gewoon wat leuke oefeningen gedaan. Wel heb ik 2 pr's gehaald

Full squat 5x110kg PR
Pendlay Row(+deadstop) 3x90kg PR

voer je die pendlay's helemaal strict uit? dus geen heup beweging, onderrug, benen enz?

dat zou echt ziek zijn voor jou bw.

wwe · 7 April 2008, 16:47

Citaat:

Origineel gepost door BerryDK

Je hebt nu een theoretische 1 rm van 126, maargoed dat is bij iedereen anders.

Gaaf

Citaat:

Origineel gepost door Ripped Buik

voer je die pendlay's helemaal strict uit? dus geen heup beweging, onderrug, benen enz?

dat zou echt ziek zijn voor jou bw.

vast niet helemaal strict

Ik maak deze week een filmpje van mijn pendlays

pats · 7 April 2008, 16:50

Pendlays waren niet helemaal strickt

Maar who cares anyway.

Zullen we een keertje testen of er iets klopt van die theoretische 1RM?

wwe · 7 April 2008, 20:12

Week 4

Maandag 7 april

Borst

Bench 2x5x67,5kg 2x3x75kg 5x75kg PR

dumbbell Bench Press 8x26kg 8x28kg 4x30kg

Schouders

dumbbell side raise 2x8x10kg 8x12kg

Triceps

Dumbbell Triceps Extension 8x22kg 8x26kg 8x30kg

Comments:Hell yeah 5x75

(het is nog steeds niet zoveel maar ik ben er wel erg blij mee, maar het voelde wel aan als mijn limiet).

beginnerbb · 7 April 2008, 20:28

nette pr bro. Goed bezig.

BerryDK · 7 April 2008, 20:43

Sterke training man!

Spoiler: Toon

4 April 2008, 12:10	#981
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Ja heb een abonnement. Kosten bij die van mij zijn €7,50 voor een keer. Zal ik anders naar jouw gym komen? Splitten we de kosten gewoon. __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

4 April 2008, 12:16	#983
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Ja is goed man. Wat gaan we trainen? Gewoon compounds knallen of wat? __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

4 April 2008, 12:34	#985
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Als we maar gaan squatten vind ik alles best. __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

4 April 2008, 14:15	#988
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.561 Casino cash: €1066 Karma Power: 17	Re: Het log van: wwe nee heb blessure

4 April 2008, 17:36	#989
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe vandaag heb ik met Pats getraind. Ik heb me niet echt aan mijn schema gehouden we hebben gewoon wat leuke oefeningen gedaan. Wel heb ik 2 pr's gehaald Full squat 5x110kg PR Pendlay Row(+deadstop) 3x90kg PR __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

4 April 2008, 17:45	#990
BerryDK Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.704 Casino cash: €14400 Karma Power: 7	Re: Het log van: wwe Super lekker PR op fullsquat man, die 120 moet er nu wel inzitten __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/

4 April 2008, 17:51	#991
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.561 Casino cash: €1066 Karma Power: 17	Re: Het log van: wwe 120>wwe of bewijs het

4 April 2008, 19:11	#992
Bzar Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 1.286 Casino cash: €19050 Karma Power: 4	Re: Het log van: wwe Mooie Fullsquats hee!! __________________ Disciplin starts with focus! Neem eens een kijkje in m'n log! They Can Trigger Me, But They'll Never Figure Me Out! .

7 April 2008, 16:50	#997
pats Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.032 Casino cash: €6666 Karma Power: 8	Re: Het log van: wwe Pendlays waren niet helemaal strickt Maar who cares anyway. Zullen we een keertje testen of er iets klopt van die theoretische 1RM? __________________ Bodybuilding is like fitness on steroids

7 April 2008, 20:12	#998
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.367 Casino cash: €30120 Karma Power: 14	Re: Het log van: wwe Week 4 Maandag 7 april Borst Bench 2x5x67,5kg 2x3x75kg 5x75kg PR dumbbell Bench Press 8x26kg 8x28kg 4x30kg Schouders dumbbell side raise 2x8x10kg 8x12kg Triceps Dumbbell Triceps Extension 8x22kg 8x26kg 8x30kg Comments:Hell yeah 5x75(het is nog steeds niet zoveel maar ik ben er wel erg blij mee, maar het voelde wel aan als mijn limiet). __________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

7 April 2008, 20:28	#999
beginnerbb Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.020 Casino cash: €31250 Karma Power: 9	Re: Het log van: wwe nette pr bro. Goed bezig. __________________ Log: Stop bitchin', start building waarom niet...... kan mij dat verrekken dat jullie niet kan lezen. ik ga niet nadenken. dit is msn taal.... - Tenkaichi

7 April 2008, 20:43	#1000
BerryDK Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.704 Casino cash: €14400 Karma Power: 7	Re: Het log van: wwe Sterke training man! Spoiler: Toon Damn, je hebt me bijna weer ingehaald met benchen __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode