| | #1661 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Maassluis Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 508
Casino cash: €10500
Karma Power: 1 | Re: Lenn's trainingslog
ja reageerde per ongelijk op pagina 1 |
| | |
| | #1662 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1663 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Vetmeting Biceps: 3mm Triceps: 1mm Buik: 9mm Rug: 13mm = 11% Ben weer 1% gedaald.
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1664 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8 | Re: Lenn's trainingslog
Goedzo man, ga zo door Tot hoever ga je cutten? Hier is Karma, krijg ik terug? edit: ik kan niet geven... |
| | |
| | #1665 | |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Citaat:
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 | |
| | |
| | #1666 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Borst, buik Bench press 10x30kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 6x80kg (PR) 1x90kg (PR) Eindelijk!!!!! Smith incline bench press 10x45kg 10x55kg 6x65kg 1x75kg Incline dumbbell fly (*) 10x16kg 7x18kg 1x20kg (PR) Flat dumbbell fly (*) 10x14kg 4x16kg 13x10kg Chest press 10x30kg 10x40kg 7x50kg 1x70kg
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1667 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8 | Re: Lenn's trainingslog
Nog even en je bencht 100! |
| | |
| | #1668 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1669 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
1x90kg (PR) Eindelijk!!!!! ale nog 10 en bent er keep it going
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
| | |
| | #1670 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
| | |
| | #1671 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Zo snel gaat m'n bench nu eenmaal niet naar boven.
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1672 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8 | Re: Lenn's trainingslog
Elke training 1 kg erbij... zit je al gauw op 100... |
| | |
| | #1673 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
maar je dl is dan weer heel sterk beetje meer op bench werken e
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
| | |
| | #1674 | |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Citaat:
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 | |
| | |
| | #1675 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.561
Casino cash: €1066
Karma Power: 17 | Re: Lenn's trainingslog
Netjes beescht |
| | |
| | #1676 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Bench press is nice man
__________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/ |
| | |
| | #1677 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
De baas van m'n gym ging de camera morgen mee brengen en dna gaan we eens foto's trekken. Ik sta zeker een pak droger als vorige foto's. Nu ga ik eens echte poses doen!
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1678 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
Fuck, ben vergeten te gaan wegen. Dan morgen maar!
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1679 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
morgen 80
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
| | |
| | #1680 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Lenn's trainingslog
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |