Lenn's trainingslog - Pagina 51

sanca · 20 December 2007, 00:49

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Ik ga dus met jouw opmerkingen een nieuw schema maken. Ik was gwn even op aan het tellen hoeveel gr. eiwitten in op dit moment binnen krijg dus ik dacht ik kan dit ook evengoed posten. Met jouw opmerkingen word het enkel beter.

ow, ik dacht al dat je koppig je eigen schema wou aanhouden en me we woubewijzen dat het zo goed was

Lenn · 20 December 2007, 00:51

Citaat:

Origineel gepost door sanca

ow, ik dacht al dat je koppig je eigen schema wou aanhouden en me we woubewijzen dat het zo goed was

Je moet wel goed lezen he kerel, Eerste zin vanonder "Dit is nog met m'n oud schema" oid.

Waarom zou ik anders ananas aan het eten zijn als ik niet wil proberen?

sanca · 20 December 2007, 00:52

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Je moet wel goed lezen he kerel, Eerste zin vanonder "Dit is nog met m'n oud schema" oid.

Waarom zou ik anders ananas aan het eten zijn als ik niet wil proberen?

het is je vergeven als je ook kwark bij je ananas hebt gegeten

Lenn · 20 December 2007, 00:53

Citaat:

Origineel gepost door sanca

het is je vergeven als je ook kwark bij je ananas hebt gegeten

Dit is het lijstje van deze avond:

5 ananasschijvene + véééél sap
300ml melk
50gr cornflakes

75gr cashewnoten
150gr kwark

sanca · 20 December 2007, 00:59

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Dit is het lijstje van deze avond:

5 ananasschijvene + véééél sap
300ml melk
50gr cornflakes

75gr cashewnoten
150gr kwark

ziet er al goed uit

die cornflakes zou ik wel vervangen als de doos leeg is

kwark lepel ikzelf wel nog 500gr van weg 's avonds

Lenn · 20 December 2007, 01:01

Citaat:

Origineel gepost door sanca

ziet er al goed uit

die cornflakes zou ik wel vervangen als de doos leeg is

kwark lepel ikzelf wel nog 500gr van weg 's avonds

M'n moeder doet nu al moeilijk dat ik zoveel eten nodig heb.

sanca · 20 December 2007, 01:03

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

M'n moeder doet nu al moeilijk dat ik zoveel eten nodig heb.

baantje zoeken?

Lenn · 20 December 2007, 01:04

Citaat:

Origineel gepost door sanca

baantje zoeken?

Ik verdien op zaterdageb minimum €50 dus dat moet wel gaan imo.

ShorTyke · 20 December 2007, 12:59

Hm is ananas zo goed voor je? Ik ben namelijk ook dankzij de examenperiode in een zware bulk (maar wel gezonde) en ananas kan er zeker nog bij!

Grtz

Lenn · 20 December 2007, 17:44

Citaat:

Origineel gepost door ShorTyke

Hm is ananas zo goed voor je? Ik ben namelijk ook dankzij de examenperiode in een zware bulk (maar wel gezonde) en ananas kan er zeker nog bij!

Grtz

Ananas eiwitsplitsend

kane · 26 December 2007, 13:53

Weekje rust?

sanca · 26 December 2007, 15:29

Toch niets gebeurd met ons Lennetje?!

Lenn · 26 December 2007, 15:49

Heb ik toch gezegd, 2 weken rust.

2-3-4 januari zit ik op een lanparty dus dan kan ik helemaal niet trainen.

willem9 · 26 December 2007, 15:51

Lanparty

Lenn · 26 December 2007, 15:52

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Lanparty

What's up?

sanca · 26 December 2007, 15:55

Ga je met hiekie?

Lenn · 26 December 2007, 15:55

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Ga je met hiekie?

Ik ga niet met ecto's

sanca · 26 December 2007, 15:57

Whehehehehehehehehe

Lenn · 26 December 2007, 15:59

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Whehehehehehehehehe

Dus Sanca, je bent niet welkom

sanca · 26 December 2007, 16:07

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Dus Sanca, je bent niet welkom

20 December 2007, 12:59	#1009
ShorTyke Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 593 Casino cash: €8650 Karma Power: 2	Re: Lenn's trainingslog Hm is ananas zo goed voor je? Ik ben namelijk ook dankzij de examenperiode in een zware bulk (maar wel gezonde) en ananas kan er zeker nog bij! Grtz __________________ Length: 1.84m \| Weight: 15/07/07 @ 60kg; 11/09/07: 63,5kg 20/04/08: 66kg \| BF: Gemeten op 08/12/07: < 6% Squat: 5x130 Bench: 5x75 Deadlift: 5x117.5 Totaal: 322.5 kg Foto rug en borst: http://www.dutchbodybuilding.com/gal.../38358/cat/500 Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2711530

26 December 2007, 13:53	#1011
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.561 Casino cash: €1066 Karma Power: 17	Re: Lenn's trainingslog Weekje rust?

26 December 2007, 15:29	#1012
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.320 Casino cash: €34700 Karma Power: 60	Re: Lenn's trainingslog Toch niets gebeurd met ons Lennetje?! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

26 December 2007, 15:49	#1013
Lenn Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.539 Casino cash: €34350 Karma Power: 19	Re: Lenn's trainingslog Heb ik toch gezegd, 2 weken rust. 2-3-4 januari zit ik op een lanparty dus dan kan ik helemaal niet trainen. __________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

26 December 2007, 15:51	#1014
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.387 Casino cash: €31262 Karma Power: 60	Re: Lenn's trainingslog Lanparty __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

26 December 2007, 15:55	#1016
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.320 Casino cash: €34700 Karma Power: 60	Re: Lenn's trainingslog Ga je met hiekie? __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

26 December 2007, 15:57	#1018
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.320 Casino cash: €34700 Karma Power: 60	Re: Lenn's trainingslog Whehehehehehehehehe __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!