Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Lenn's trainingslog Lenn's trainingslog
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 150 van 172 « Eerste < 50100140148149 150 151152160 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 6 September 2008, 14:32   #2981
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 5.759
Casino cash: €23450
Karma Power: 27
IJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het Universum
Stuur een bericht via ICQ naar IJSer Stuur een bericht via AIM naar IJSer Stuur een bericht via MSN naar IJSer Stuur een bericht via Yahoo naar IJSer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
In bill stars schema wordt op die manier gewerkt, en op die manier wordt het schema voor je berekent. de een vind het gelul, ik vind het geweldig, heb ik wat om naar toe te werken

wat ik gewoon duidelijk wou maken is dat voor deadlift je gewoonweg in de 5 serie moet gaan opbouwen, fuck singles en dubbels, goed voor je ego, jack shit voor je lichaam
en toch deadlift je maar 5x185? Je snapt er echt niks van
__________________
LOG
IJSer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:32   #2982
Huge Freak
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €20650
Karma Power: 29
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
nouja het excel bestand wat ik kreeg en gebruikte ging uit van mijn 5rm gewichten en vanuit daar berekende hij mijn 1 rm en de doelen voor de volgende weken, heb me er goed aan kunnen houden en zeer goede gains gemaakt
Die excellfile is gemaakt door madcow, niet Bill Starr, en dient als voorbeeld.

Zolang Lenn de volume/light/intensity structuur behoudt en elke week gewicht toevoegd is hij correct bezig.
__________________
Trainingslog

ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:34   #2983
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 11.170
Casino cash: €44000
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
In bill stars schema wordt op die manier gewerkt, en op die manier wordt het schema voor je berekent. de een vind het gelul, ik vind het geweldig, heb ik wat om naar toe te werken

wat ik gewoon duidelijk wou maken is dat voor deadlift je gewoonweg in de 5 serie moet gaan opbouwen, fuck singles en dubbels, goed voor je ego, jack shit voor je lichaam


"Gewichtheffers" die in de smith squatten dienen per definitie niet serieus genomen te worden.
__________________
winners train, losers complain
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:37   #2984
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.037
Casino cash: €25650
Karma Power: 5 MarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar MarcJ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
"Gewichtheffers" die in de smith squatten dienen per definitie niet serieus genomen te worden.
LOL, gast jij bent pas kleinzielig zeg
__________________
Squat 5X195 (full/ Smith)
DeadLift 5x200
Bench 7x100 3x110
MarcJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:38   #2985
Huge Freak
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €20650
Karma Power: 29
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
LOL, gast jij bent pas kleinzielig zeg
Hij heeft wel gelijk.
__________________
Trainingslog

ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:40   #2986
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.994
Casino cash: €40631
Karma Power: 7
override is herboren in de Dier realmoverride is herboren in de Dier realm
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
"Gewichtheffers" die in de smith squatten dienen per definitie niet serieus genomen te worden.
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
LOL, gast jij bent pas kleinzielig zeg
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Hij heeft wel gelijk.


go lenn
ik moet je voor blijven hoe dan ook
ego buster
__________________
Stats:

1 X 140 bench
1 X 175 squat
1 X 200 deadlift
-----------------+
515
override is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:44   #2987
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.037
Casino cash: €25650
Karma Power: 5 MarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar MarcJ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Hij heeft wel gelijk.
van 115 naar 170 gaan ongeacht waar en hoe indiceert groei, als je dat niet begrijpt is dat jou probleem. Ik heb geen losse stang bij ons, dus ik moet in de smith, big deal.

@ ijser: ja ik deadlift maar 185.
__________________
Squat 5X195 (full/ Smith)
DeadLift 5x200
Bench 7x100 3x110
MarcJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:46   #2988
Huge Freak
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €20650
Karma Power: 29
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
van 115 naar 170 gaan ongeacht waar en hoe indiceert groei, als je dat niet begrijpt is dat jou probleem. Ik heb geen losse stang bij ons, dus ik moet in de smith, big deal.
Wat ik niet begrijp is hoe je in godsnaam cleans en snatches doet in een smith, en hoe je dit toepast op wedstrijden.
__________________
Trainingslog

ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:50   #2989
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.037
Casino cash: €25650
Karma Power: 5 MarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar MarcJ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Wat ik niet begrijp is hoe je in godsnaam cleans en snatches doet in een smith, en hoe je dit toepast op wedstrijden.
:S:S, waar de fuck heb ik ooit gezegd dat ik cleans en snatches doe, of wedstrijden?

ik train voor massa, maar dan wel gericht op 5x5/4x6/3x8. Het enige wat ik zei was dat Lenn moest proberen in de 5 serie elke week gewicht te verhogen, zoals bill star dat ook doet. that's it. vervolgens wordt ik aangevallen op smith, mijn deadliftgewicht etc etc. Zitten de inlegkruisjes hier allemaal te strak ofzo
__________________
Squat 5X195 (full/ Smith)
DeadLift 5x200
Bench 7x100 3x110
MarcJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:52   #2990
Huge Freak
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €20650
Karma Power: 29
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door MarcJ Bekijk Post
:S:S, waar de fuck heb ik ooit gezegd dat ik cleans en snatches doe, of wedstrijden?
Dan ben je geen gewichtheffer.

Even een analogie:
"Hoi, ik ben Jos en ik ben voetballer"
"hoi Jos, maak je vaak goals?"
"Goals, waar heb je het over :s:s, ik moet een balletje over een net mappen met een racket."
__________________
Trainingslog

ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 September 2008, 14:54   #2991
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.037
Casino cash: €25650
Karma Power: 5 MarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijnMarcJ heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar MarcJ
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Dan ben je geen gewichtheffer.

Even een analogie:
"Hoi, ik ben Jos en ik ben voetballer"
"hoi Jos, maak je vaak goals?"
"Goals, waar heb je het over :s:s, ik moet een balletje over een net mappen met een racket."
laat het hierbij maar gewoon maar bij zitten, dit brengt lenn ook echt nergens.... sommige mensen hebben echt jack shit te doen op een zaterdag
__________________
Squat 5X195 (full/ Smith)
DeadLift 5x200
Bench 7x100 3x110
MarcJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 21:16   #2992
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.539
Casino cash: €34350
Karma Power: 19
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Thnx mensen!
__________________
bp: 2x100kg
sq: 1x150kg
dl: 1x195kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 21:40   #2993
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.539
Casino cash: €34350
Karma Power: 19
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Full squat
10x20kg
10x60kg
1x100kg
5x5x115kg

Bench press
15x20kg
8x60kg
5x5x80kg

Pendlay row
15x20kg
5x60kg
5x5x85kg

Dippen
2x10xBW
3x5xBW+22.5kg

Lat pully wide grip
5x50kg
5x70kg
2x90kg

Squat, bench en row begint zwaar te worden, vooral de row is niet meer superstrikt.
__________________
bp: 2x100kg
sq: 1x150kg
dl: 1x195kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 22:11   #2994
Ripped Bodybuilder
 
groteman9's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Vietnam
Geslacht: M
Posts: 3.778
Casino cash: €29650
Karma Power: 9 groteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren wordengroteman9 zal spoedig herboren worden
Re: Lenn's trainingslog  
netjes man
__________________
It is a men's job and someone is got to do it - It's just a little bit of iron - who cares

stats 95 kg/1m90

Benchpress 92.5 kg op 04/11/08

squat 145 kg op 07/11/08

Deadlift 160 kg op 20/11/08

1. Warm up properly
2. Train properly
3. Don't ever fatigue your muscles
4. Concentration
5. Proper nutrition
groteman9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 22:20   #2995
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.388
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Lenn's trainingslog  
Nette Full Squats weer!
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 22:41   #2996
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.539
Casino cash: €34350
Karma Power: 19
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Thnx guy's!
__________________
bp: 2x100kg
sq: 1x150kg
dl: 1x195kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 23:55   #2997
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.320
Casino cash: €34700
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
"Gewichtheffers" die in de smith squatten dienen per definitie niet serieus genomen te worden.
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Wat ik niet begrijp is hoe je in godsnaam cleans en snatches doet in een smith, en hoe je dit toepast op wedstrijden.



Goed bezig Lennie
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2008, 07:43   #2998
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.539
Casino cash: €34350
Karma Power: 19
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post



Goed bezig Lennie
Thnx sanca.
__________________
bp: 2x100kg
sq: 1x150kg
dl: 1x195kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2008, 16:43   #2999
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30120
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
Wat ik niet begrijp is hoe je in godsnaam cleans en snatches doet in een smith, en hoe je dit toepast op wedstrijden.
hahaha
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 September 2008, 19:09   #3000
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.388
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Lenn's trainingslog  
Misschien eens een log openen in PL-gedeelte als je gedaan hebt met TM?
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 150 van 172 « Eerste < 50100