Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Lenn's trainingslog Lenn's trainingslog
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 45 van 146 « Eerste < 354344 45 46475595145 > Laatste »
 
LinkBack (2) Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 14 December 2007, 22:01   1 links op andere sites naar deze post. Klik om te bekijken. #881
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
wrm
Vrij korte training, ik denk dat ik weet waarom ik zo'n pijn heb ik m'n rug, ik was aan het shoulder pressen in de smith en de pijn kwam weer boven. Ik zet blijkbaar meer druk op m'n rug dan op de gewichten ofzo. Ik ga deze oefening voortaan laten en MP doen in plaats. Hopelijk gaat de pijn weg, heb daarom deze week rug maar eens laten vallen, dus geen 2de training vandaag.
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:08   #882
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Lenn's trainingslog  
je deed neckpress dus, ik zou gewoon mp presses doen en dumbel press erbij

cu
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:14   #883
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
hey sletje, ik zie net dat je je staafje hebt, je sletterij heeft toch iets opgebracht

congrats
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:16   #884
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
je deed neckpress dus, ik zou gewoon mp presses doen en dumbbell press erbij

cu
Ik deed gewoon Barbell shoulder press in de smith. Thnx.

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
hey sletje, ik zie net dat je je staafje hebt, je sletterij heeft toch iets opgebracht

congrats
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:20   #885
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 10.227
Casino cash: €25185
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Re: Lenn's trainingslog  
Lenn geeft nooit karma terug
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:21   #886
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
Lenn geeft nooit karma terug
bij mij ook niet, ik ga hem de volgende keer negatieve geven, dan ziet ie weer even blokjes
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:23   #887
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 5.617
Casino cash: €4450
Karma Power: 25
IJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het Universum
Stuur een bericht via ICQ naar IJSer Stuur een bericht via AIM naar IJSer Stuur een bericht via MSN naar IJSer Stuur een bericht via Yahoo naar IJSer
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
bij mij ook niet, ik ga hem de volgende keer negatieve geven, dan ziet ie weer even blokjes
__________________
LOG
IJSer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:30   #888
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
shit, mislukt
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:35   #889
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.695
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Lenn's trainingslog  
mij geef die wel lief van hem
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:39   #890
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
mij geef die wel lief van hem
ongehoord!!!

__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:39   #891
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
shit, mislukt
Ik kan je nog steeds geen karma geven.
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:41   #892
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Lenn Bekijk Post
Ik kan je nog steeds geen karma geven.
omg meen je dat? is al laaaaaaaaang geleden hoor
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:41   #893
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
omg meen je dat? is al laaaaaaaaang geleden hoor
En ik maar karma geven aan iedereen.
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:42   #894
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 10.227
Casino cash: €25185
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
bij mij ook niet, ik ga hem de volgende keer negatieve geven, dan ziet ie weer even blokjes
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:43   #895
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:43   #896
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Ey, waar blijft die karma?
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:45   #897
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Lenn Bekijk Post
Ey, waar blijft die karma?
dat vragen wij ons ook af
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 22:54   #898
Competitive Bodybuilder
 
mahan's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.552
Casino cash: €800
Karma Power: 14
mahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realmmahan is herboren in de Halfgod realm
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Lenn Bekijk Post
Ey, waar blijft die karma?
jou heb ik al gegeven slet
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
dat vragen wij ons ook af
jou kan ik niet geven want heb niets uitgedeeld de afgelopen maand.. dus ff geduld
mahan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 23:01   #899
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Lenn's trainingslog  
Na m'n platte rust ga ik trainen zoals KaLe, 5x8 daarna terug split of bill starr, hangt er vanaf of de losse bench press al geleverd is.
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 December 2007, 23:03   #900
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.447
Casino cash: €16440
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Lenn's trainingslog  
Citaat:
Origineel gepost door Lenn Bekijk Post
Na m'n platte rust ga ik trainen zoals KaLe, 5x8 daarna terug split of bill starr, hangt er vanaf of de losse bench press al geleverd is.
cool, sucses
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 45 van 146 « Eerste < 354344 45 46475595145 > Laatste »

Bookmark topic

Tags
beescht

« CoachDO gecoached door dbb-members... | Mijn trainingslog »
Topic Opties Zoek in Topic