Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 July 2008, 06:31   #1
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 306
Casino cash: €8928
Karma Power: 1 dumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwe
Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Ik had blijkbaar iets niet zo goed begrepen; iets als nieuwsbericht opstarten was niet zo slim, want nu staat er niets meer.

Ik zal eerst even iets vermelden over mezelf:
Marco Bouma
1,88m 85kg
Dit zijn de sporten die ik aan het doen ben:
Hardlopen
Body Building
Highland Games
Sterkste Man
Gripsport
Komt nog Atletiek bij

Ik ben 4 jaar STM van Noord-Holland geweest (geef eerlijk toe bij gebrek aan beter; gewoon weinig interesse op dat moment 2003-2006) en ik deed gewoon vaak mee.

Eergisteren gestart en merkte dat er veel animo is om krachtsport te gaan doen. Een ijzeren Rocky discipline zorgt er voor dat ik al jaren alles thuis doe.

Maandag door een darmspoeling alleen even een half uurtje crosstrainer.
Dinsdag 40 worpen Highland Games. Alles op/onder mijn Pr's
5 sprints van 45 m en 3 Parkruns 325m. De sprints op nat gras zaten op ongeveer 22-26km/u en de parkruns op 15-17km/u met veel moeilijke bochten.
Bent-over row; 6x50/5x80/2x100 Goodmorning 8x50/5x80
Hanging leg raise:3x8 Hyperextension:3x20
2"preacher curl 18kg 1hand: 3x10
Half uur in de heerlijke regen hardgelopen
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 10:36   #2
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

tuurlijk, maar winnen op hoog niveau zal extreem moeilijk gaan worden....maar dat had je zelf ook al bedacht....toch?!

Er zijn zo veel middelen waar je bruut sterk van wordt, daar kan je met de kracht van moeder natuur niet tegenop.
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:09   #3
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 306
Casino cash: €8928
Karma Power: 1 dumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwe
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
tuurlijk, maar winnen op hoog niveau zal extreem moeilijk gaan worden....maar dat had je zelf ook al bedacht....toch?!

Er zijn zo veel middelen waar je bruut sterk van wordt, daar kan je met de kracht van moeder natuur niet tegenop.
Nee, winnen is heel moeilijk. Af en toe op een onderdeel uitblinken is al vrij zwaar. Voor het publiek is het vooral dat ik het doe; de sport zo positief mogelijk promoten, laten zien dat je ook met dit gewicht een truck van 15000kg kunt trekken of een auto kunt tillen.
Ik probeer tijdens wedstrijden dmv krachtkreten en hulp aan het publiek te vragen het gewoon zo leuk mogelijk te doen, maar inderdaad op mijn niveau.
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:17   #4
Moderator
Moderator Powerlifter
 
Sephirothsnake's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 18.980
Casino cash: €11869
Blog Berichten: 2
Karma Power: 60
Sephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Imo is krachtsport nog ้้n van de weinige sporten waar je natural ver kan komen.
Maar op hoog niveau wordt er natuurlik gebruikt en dan is het bijna onmogelijk om op dat niveau mee te draaien.
__________________
"There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift."
Konstantin Konstantinovs owns
Sephirothsnake is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:21   #5
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 4.929
Casino cash: €18850
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenDave Hawk is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenDave Hawk is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenDave Hawk is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

NEE.
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:27   #6
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door Dave Hawk Bekijk Post
NEE.
nee wat? op de vraag van de TS op op het antwoord van sephriro?
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:29   #7
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door Sephirothsnake Bekijk Post
Imo is krachtsport nog ้้n van de weinige sporten waar je natural ver kan komen.
Maar op hoog niveau wordt er natuurlik gebruikt en dan is het bijna onmogelijk om op dat niveau mee te draaien.
hey snake in welke wereld leef jij in troetelberenland? Iedereen loopt tegenwoordig al as naar binnen te knallen. En strongmen is typisch een sport waarbij je daar direct veel resultaat en voordeel uit kan halen.

ik zou het ook graag anders zien....
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:35   #8
Freaky Bodybuilder
 
porterhouse's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Overal en nergens
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 6.041
Casino cash: €8200
Karma Power: 36
porterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma King
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Waarom deze vraag?

Als je al paar jaar mee hebt gedaan weet je het zelf toch al.

Je bent sowieso een paar kilo te licht
__________________
Wat doe ik?
train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften.

1.74m
>100kg
VP 11%



Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm

En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/

Mvg,

PH
porterhouse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:42   #9
Moderator
Moderator Powerlifter
 
Sephirothsnake's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 18.980
Casino cash: €11869
Blog Berichten: 2
Karma Power: 60
Sephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
hey snake in welke wereld leef jij in troetelberenland? Iedereen loopt tegenwoordig al as naar binnen te knallen. En strongmen is typisch een sport waarbij je daar direct veel resultaat en voordeel uit kan halen.

ik zou het ook graag anders zien....
En mensen als snoob dan? Die traint nog geen 2 jaar en staat al zijn mannetje in een B wedstrijd.
__________________
"There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift."
Konstantin Konstantinovs owns
Sephirothsnake is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:55   #10
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door Sephirothsnake Bekijk Post
En mensen als snoob dan? Die traint nog geen 2 jaar en staat al zijn mannetje in een B wedstrijd.
er zijn idd uitzonderingen, maar ik loop al jaren tegen hetzelfde aan.

Ik doe Classic BB omdat ik natural nooit boven 100 op het podium kan staan bij gasten als koert vogel en Roy bronsgeest.

Maar je praat nog steeds over B niveau en zelfs het A het niveau is toch niet zo heel hoog in ned...? (ben geen expert, dus vergeef me als ik het mis heb) maar volgens mij hebben wij enkel een paar uitschieters gehad op INT niveau.

Ted, WOut, Jarno...en berend ook wel
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 11:57   #11
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 306
Casino cash: €8928
Karma Power: 1 dumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwedumba is een juweel in het ruwe
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door porterhouse Bekijk Post
Waarom deze vraag?

Als je al paar jaar mee hebt gedaan weet je het zelf toch al.

Je bent sowieso een paar kilo te licht
Ik ben 98 kg geweest door zo'n 5000kcal per dag weg te werken en nu zijn mijn darmen wat minder, dus dat gewicht (plus het hardlopen natuurlijk)
zal niet veel hoger worden.
En ja...natuurlijk weet ik dat er flink gebruikt wordt. Het gaat mij er meer om om lichtere jongens die heel sterk zijn eens te laten weten dat er best leuke wedstrijden zijn en dat sommigen hun tijd beter in sport kunnen investeren als in andere zaken en dat het gewoon leuk is om aan het publiek wat helemaal niets van me verwacht iets te laten zien.
Na afloop komen al die mensen naar me toe en zeggen: zo, jij bent sterk voor jouw postuur en wat een lef om met dat soort gasten de strijd aan te durven gaan: dan heb ik dus kippenvel.
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:36   #12
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Stahmixson's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Schotland
Geslacht: M
Posts: 5.500
Casino cash: €16987
Karma Power: 26
Stahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het Universum
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
er zijn idd uitzonderingen, maar ik loop al jaren tegen hetzelfde aan.

Ik doe Classic BB omdat ik natural nooit boven 100 op het podium kan staan bij gasten als koert vogel en Roy bronsgeest.

Maar je praat nog steeds over B niveau en zelfs het A het niveau is toch niet zo heel hoog in ned...? (ben geen expert, dus vergeef me als ik het mis heb) maar volgens mij hebben wij enkel een paar uitschieters gehad op INT niveau.

Ted, WOut, Jarno...en berend ook wel
check IRONMIND en oordeel zelf:
http://www.ironmind.com/ironcms/more...p?id=2560#2560
Stahmixson is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:39   #13
Huge Freak
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 8.366
Casino cash: €1100
Karma Power: 36
AlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar AlexT
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Meedoen? Ja
Een B-wedstrijd winnen? een enkeling misschien
Een A/internationale wedstrijd winnen kun je vergeten...
__________________
If you wanna beat the man you gotta out eat the man

Any man under 200 lbs is a woman

Wsb trainingslog
AlexT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:42   #14
Freaky Bodybuilder
 
porterhouse's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Overal en nergens
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 6.041
Casino cash: €8200
Karma Power: 36
porterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma King
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door dumba Bekijk Post
Ik ben 98 kg geweest door zo'n 5000kcal per dag weg te werken en nu zijn mijn darmen wat minder, dus dat gewicht (plus het hardlopen natuurlijk)
zal niet veel hoger worden.
En ja...natuurlijk weet ik dat er flink gebruikt wordt. Het gaat mij er meer om om lichtere jongens die heel sterk zijn eens te laten weten dat er best leuke wedstrijden zijn en dat sommigen hun tijd beter in sport kunnen investeren als in andere zaken en dat het gewoon leuk is om aan het publiek wat helemaal niets van me verwacht iets te laten zien.
Na afloop komen al die mensen naar me toe en zeggen: zo, jij bent sterk voor jouw postuur en wat een lef om met dat soort gasten de strijd aan te durven gaan: dan heb ik dus kippenvel.
Is ook mooi,als je als(lichtgewicht) leuke prestaties neerzet.

succes verder
__________________
Wat doe ik?
train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften.

1.74m
>100kg
VP 11%



Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm

En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/

Mvg,

PH
porterhouse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:45   #15
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door Stahmixson Bekijk Post
wat bedoel je hiermee? Ik snap je niet.
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:51   #16
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Stahmixson's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Schotland
Geslacht: M
Posts: 5.500
Casino cash: €16987
Karma Power: 26
Stahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het Universum
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
wat bedoel je hiermee? Ik snap je niet.
Als NL echt zo'n klein SM-landje zou zijn waarom staan we dan op een internationale site als ironmind.com ?
Niet alleen vanwege Marcel Mosterd, hoor
Stahmixson is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:54   #17
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door Stahmixson Bekijk Post
Als NL echt zo'n klein SM-landje zou zijn waarom staan we dan op een internationale site als ironmind.com ?
Niet alleen vanwege Marcel Mosterd, hoor
ik zei al, ik ben geen kenner, maar ik zie eigenlijk alleen JArno op int wedstrijden...das alles.
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:57   #18
Freaky Bodybuilder
 
porterhouse's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Overal en nergens
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 6.041
Casino cash: €8200
Karma Power: 36
porterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma Kingporterhouse is DBB's Karma King
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
ik zei al, ik ben geen kenner, maar ik zie eigenlijk alleen JArno op int wedstrijden...das alles.
Citaat:
Origineel gepost door AlfaMale Bekijk Post
wat bedoel je hiermee? Ik snap je niet.
Holland - a country known for its top strongman contests - is about to hold its national strongman championships. Poster courtesy of Marcel Mostert.

[ als je geen kenner bent,waarom geef je dan antwoord] ?
__________________
Wat doe ik?
train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften.

1.74m
>100kg
VP 11%



Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm

En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/

Mvg,

PH
porterhouse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 13:21   #19
Advanced Bodybuilder
 
AlfaMale's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 868
Casino cash: €600
Karma Power: 5 AlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te wordenAlfaMale heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Citaat:
Origineel gepost door porterhouse Bekijk Post
Holland - a country known for its top strongman contests - is about to hold its national strongman championships. Poster courtesy of Marcel Mostert.

[ als je geen kenner bent,waarom geef je dan antwoord] ?
er staat bekend om zijn wedstrijden, niet bekend om zijn deelnemers.

Noem dan eens 3 internationale toppers uit nederland die nu acitef zijn?
__________________
2010 IFBB Holland, comeback.
Stats: 184 cm, 104 kg, 9%
AlfaMale is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 13:40   #20
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Stahmixson's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Schotland
Geslacht: M
Posts: 5.500
Casino cash: €16987
Karma Power: 26
Stahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het UniversumStahmixson heerst over het Universum
Re: Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen  

Jarno, Fouad en Raymon ?
Stahmixson is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic
  • Submit Thread to NU jij