Keranos's Log - Pagina 8

jumperke1tje · 17 May 2008, 20:54

mooi

wou dat ik het ook kon

maar ja
succes alletwee!

Keranos · 17 May 2008, 20:57

Is dit een striem?

jumperke1tje · 17 May 2008, 20:58

ik zie een kikker...

Keranos · 17 May 2008, 21:01

ik ook ff andere site proberen.

jumperke1tje · 17 May 2008, 21:11

lukt het niet ?

jumperke1tje · 17 May 2008, 21:13

http://imageshack.us/

dit lukt normaal...

verzinmaarwat · 17 May 2008, 21:13

heh keranos en gnrr.

mag ik meedoen met jullie wedstrijdje tot 100kg squat.

Maar aangezien jullie voor mij konden squatten (materiaal), zou er wel een handicap ofzo moeten zijn
Misschien tot 125kg squat? dan heb ik ook nog tijd om goed in vorm te rakenxD

Keranos · 17 May 2008, 21:44

We doen Bench Press tot 60Kg, maar we kunnen er wel 75Kg van maken zodat het wat langer duurt

Stancke · 17 May 2008, 21:46

Foto uploaden via Tinypic

Voor zover ik het kan zien, idd een leuke striem!

Keranos · 17 May 2008, 21:50

Haha, je kan het wel zien??

Stancke · 17 May 2008, 21:52

Citaat:

Origineel gepost door Keranos

Haha, je kan het wel zien??

Na speciale handelingen wel ja, de rest zal ook gewoon die kikker zien. Best nog even uploaden bij Tinypic

verzinmaarwat · 17 May 2008, 21:53

Citaat:

Origineel gepost door Keranos

We doen Bench Press tot 60Kg, maar we kunnen er wel 75Kg van maken zodat het wat langer duurt

ik doe nu 52x1
so 60 duurt niet meer immens lang.

Maar waarom niet voor megauitdagingen?

Laten we anders doen:
Dealift 160/180
Squat 125 (of 150)
Bench 90kg

Dan is er pas echt uitdaging aan een geen 'twee-drie-maanden-uitdaging'

Keranos · 17 May 2008, 21:55

Oke, ik ga er morgen een topic van maken

verzinmaarwat · 17 May 2008, 22:04

vergeet wel niet dat ik maar paralel kan met men rotknees he guys

GNRR · 17 May 2008, 22:16

ja ik vind het goed hoor guys.

Dus:
Squat: 125
Dl: 150
Bp:80

GNRR · 17 May 2008, 22:18

maar ik heb t momenteel wel druk met andere sport. trainen zal dus niet optimaal zijn.
en dit zijn dan 1RM's?

verzinmaarwat · 17 May 2008, 22:20

1rm ja

jumperke1tje · 18 May 2008, 09:03

nice

dit zal ik volgen

Keranos · 18 May 2008, 14:49

Oke, wij maken er nog een topic voor!

Keranos · 23 May 2008, 19:45

Zo ik ben terug uit limburg met school..... Wat een kutweek, het was wel gezellig maar ze hadde slecht eten en ik heb elke nacht maar 3 uur kunne slape omdat van die gekke lopen te kloten en 60km door die kutberge moest fietsen...

17 May 2008, 20:54	#141
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.619 Casino cash: €32281 Karma Power: 8	Re: Keranos's Log mooi wou dat ik het ook kon maar ja succes alletwee! __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

17 May 2008, 20:57	#142
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log Is dit een striem? __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

17 May 2008, 20:58	#143
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.619 Casino cash: €32281 Karma Power: 8	Re: Keranos's Log ik zie een kikker... __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

17 May 2008, 21:01	#144
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log ik ook ff andere site proberen. __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

17 May 2008, 21:11	#145
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.619 Casino cash: €32281 Karma Power: 8	Re: Keranos's Log lukt het niet ? __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

17 May 2008, 21:13	#146
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.619 Casino cash: €32281 Karma Power: 8	Re: Keranos's Log http://imageshack.us/ dit lukt normaal... __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

17 May 2008, 21:13	#147
verzinmaarwat Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 962 Casino cash: €400 Karma Power: 1	Re: Keranos's Log heh keranos en gnrr. mag ik meedoen met jullie wedstrijdje tot 100kg squat. Maar aangezien jullie voor mij konden squatten (materiaal), zou er wel een handicap ofzo moeten zijn Misschien tot 125kg squat? dan heb ik ook nog tijd om goed in vorm te rakenxD __________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!

17 May 2008, 21:44	#148
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log We doen Bench Press tot 60Kg, maar we kunnen er wel 75Kg van maken zodat het wat langer duurt __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

17 May 2008, 21:46	#149
Stancke Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.067 Casino cash: €21985 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19	Re: Keranos's Log Foto uploaden via Tinypic Voor zover ik het kan zien, idd een leuke striem! __________________ www.bodybuildinglife.be RSS feeds online! Social group - de West Vlaanders Social group - Fruit Machine Addicts "Take it Lauw"

17 May 2008, 21:50	#150
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log Haha, je kan het wel zien?? __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

17 May 2008, 21:55	#153
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log Oke, ik ga er morgen een topic van maken __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

17 May 2008, 22:04	#154
verzinmaarwat Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 962 Casino cash: €400 Karma Power: 1	Re: Keranos's Log vergeet wel niet dat ik maar paralel kan met men rotknees he guys __________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!

17 May 2008, 22:16	#155
GNRR Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Utrecht Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 627 Casino cash: €7100 Karma Power: 1	Re: Keranos's Log ja ik vind het goed hoor guys. Dus: Squat: 125 Dl: 150 Bp:80 __________________ totaal 260kg

17 May 2008, 22:18	#156
GNRR Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Utrecht Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 627 Casino cash: €7100 Karma Power: 1	Re: Keranos's Log maar ik heb t momenteel wel druk met andere sport. trainen zal dus niet optimaal zijn. en dit zijn dan 1RM's? __________________ totaal 260kg

17 May 2008, 22:20	#157
verzinmaarwat Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 962 Casino cash: €400 Karma Power: 1	Re: Keranos's Log 1rm ja __________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

18 May 2008, 09:03	#158
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.619 Casino cash: €32281 Karma Power: 8	Re: Keranos's Log nice dit zal ik volgen __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

18 May 2008, 14:49	#159
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log Oke, wij maken er nog een topic voor! __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

23 May 2008, 19:45	#160
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Keranos's Log Zo ik ben terug uit limburg met school..... Wat een kutweek, het was wel gezellig maar ze hadde slecht eten en ik heb elke nacht maar 3 uur kunne slape omdat van die gekke lopen te kloten en 60km door die kutberge moest fietsen... __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."