| |||||||
| Registreren | Forumregels | FAQ | Ledenlijst | Sociale groepen | Kalender | Zoeken | Posts van vandaag | Markeer forum als gelezen |
 |
| | Topic opties |
| |||||||
| Registreren | Forumregels | FAQ | Ledenlijst | Sociale groepen | Kalender | Zoeken | Posts van vandaag | Markeer forum als gelezen |
|
| | Topic opties |
di 26 jan 2010, 21:44
| #101 |
| Huge Freak   Aangemeld: mei 2006 Locatie: Noord-Holland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 5.182
Stats: 1m92 106kg - Karma:  | Re: Kearress' fresh new start
Wat voor cardio doe je?
|
|
|
di 26 jan 2010, 21:56
| #102 |
| Competitive Bodybuilder  Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.631
Stats: Karma:  | Re: Kearress' fresh new start
Crosstrainer, hartslag rond 140. In het volgend schema ga ik afwisselens low intensity en interval doen.
__________________ The core of mans' spirit comes from new experiences... |
|
|
|
di 26 jan 2010, 22:05
| #103 |
| Advanced Bodybuilder  Aangemeld: apr 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.312
Stats: 1m80 68kg 11% Karma: | Re: Kearress' fresh new start
Zou je nog wel koolhydraten nemen, zo laat? 
__________________ Log update: This, my son, is another PR! 13-04-2009: 61kg 18-11-2009: 76,7kg 09-05-2010: 70,4kg 23-06-2010: 68,9kg |
|
|
|
za 27 feb 2010, 11:46
| #104 |
| Huge Freak Aangemeld: mei 2006 Locatie: Noord-Holland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 5.182
Stats: 1m92 106kg - Karma: | Re: Kearress' fresh new start
Nog steeds busy met rippetoe?
|
|
|
|
za 27 feb 2010, 18:43
| #105 | |
| Competitive Bodybuilder Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.631
Stats: Karma: | Re: Kearress' fresh new start
Citaat:
rug-biceps-buik benen-schouders borst-triceps-buik maar had t even gehad met loggen. Misschien binnenkort weer want helpt toch met t o thouden van de gewichten
__________________ The core of mans' spirit comes from new experiences... Laatst aangepast door kearress : za 27 feb 2010 om 19:20 | |
|
|
|
za 27 feb 2010, 19:49
| #106 | |
| Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.312
Stats: 1m80 68kg 11% Karma: | Re: Kearress' fresh new start
Citaat:
__________________ Log update: This, my son, is another PR! 13-04-2009: 61kg 18-11-2009: 76,7kg 09-05-2010: 70,4kg 23-06-2010: 68,9kg | |
|
|
|
vr 19 mrt 2010, 15:00
| #107 |
| Competitive Bodybuilder Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.631
Stats: Karma: | Re: Kearress' fresh new start
..
__________________ The core of mans' spirit comes from new experiences... Laatst aangepast door kearress : ma 22 mrt 2010 om 08:09 |
|
|
|
vr 19 mrt 2010, 15:14
| #108 |
| Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.312
Stats: 1m80 68kg 11% Karma: | Re: Kearress' fresh new start
Eerste wat me opvalt: waar is de deadlift?
__________________ Log update: This, my son, is another PR! 13-04-2009: 61kg 18-11-2009: 76,7kg 09-05-2010: 70,4kg 23-06-2010: 68,9kg |
|
|
|
vr 19 mrt 2010, 15:17
| #109 |
| Competitive Bodybuilder Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.631
Stats: Karma: | Re: Kearress' fresh new start
..
__________________ The core of mans' spirit comes from new experiences... Laatst aangepast door kearress : ma 22 mrt 2010 om 08:09 |
|
|
|
| Bookmark topic |
| Tags |
| fresh, kearress', start |
| Topic opties | |
| |
