| | #1241 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: 31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Mooie d-row man pff fuck die 1rm gwn doen waar je je goed bij voelt!
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
| | |
| | #1242 |
| Freaky Bodybuilder | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Misschien met je deadlift setjes van 3 maken met 80% van je 1 RM ipv iedere week te toppen
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
| | |
| | #1243 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.324
Casino cash: 34700
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
ik zie geen zware rows?! blijven knallen Jonko-san!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #1244 | |
| Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: Blaricum Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 14.174
Casino cash: 50286 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Citaat:
@spamca: thx @nicolas24: thanks | |
| | |
| | #1245 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.324
Casino cash: 34700
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Ik moet je teleurstellen, het zal voor de volgende meet wezen...
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #1246 | |
| Huge Freak | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Citaat:
Edit: gewoon blijven reppen op die deads .. en uiteindelijk gewoon is tussen door je 1rm proberen op een dag dat je denkt dat het super ruk zal gaan
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7(RIP), TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory) | |
| | |
| | #1247 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.324
Casino cash: 34700
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Nope
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #1248 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: 600
Karma Power: 0 | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
ben ik de 1e die het opvalt dat ries zegt "maar 2 rug oefeningen" terwijl ik er toch echt 4 tel? |
| | |
| | #1249 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: Blaricum Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 14.174
Casino cash: 50286 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Vanavond: Borst: BP 2 x 12 x 60 8 x 80 8 x 90 2 x 12 x 80 Inc D Press 7 x 34 2 x 10 x 30 Cable Crossover 6 x 42 8 x 35 10 x 30 Schouders: Sideraises 4 x 12 x 12 Commentaar: lekker getraint. schouders beetje erachteraan gedaan. |
| | |
| | #1251 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Mechelen Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3.155
Casino cash: 22000 Blog Berichten: 2 Karma Power: 19 | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Fitness First heeft je helemaal in zijn macht
__________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 EK 2008 170/75/180@67.5kg |
| | |
| | #1252 |
| Freaky Bodybuilder | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Ligfiets is kut man, zitten jouw ballen niet altijd in de weg?
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1255 |
| Freaky Bodybuilder | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
__________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
| | |
| | #1256 |
| ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.515
Casino cash: 32611
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
Waarom ligfiets?
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
| | |
| | #1258 |
| ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.515
Casino cash: 32611
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
| | |
| | #1260 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.324
Casino cash: 34700
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: ||Jonko's|| Road to Redemption
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |