Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 - Pagina 16

jimi · 19 November 2006, 13:35

een week niks gepost heb volgende week pas weer internet zit nou effe op een draadloze verbinding

deze week wel lekker getraint en ben weer lekker aan het bulken geen melk maar wel; kwark

luppie · 19 November 2006, 14:06

Citaat:

Origineel gepost door jimi

een week niks gepost heb volgende week pas weer internet zit nou effe op een draadloze verbinding

deze week wel lekker getraint en ben weer lekker aan het bulken geen melk maar wel; kwark

gaat lekker he. maar goed dat moet ook

ben benieuwt naar een half jaar

jimi · 6 December 2006, 21:19

vandaag rug-tricep

chinnen8xbw
8xbw
6xbw
6xbw
BOR
10x50
8x70
2x7x80
close grip pulldown
10x50
10x60
2x8x75
seated cable row
10x60
10x75
1x8x80
dropset
van 80 naar 50 ongeveer 30 herh
two arm overhead dumbbell extension
10x26
3x10x30 dumbbell gaan niet zwaarder
one arm pushdown eerste keer
10x20
8x25
2x8x30
rope extension
10x30
3x8a10x40
dropset van 40 naar 20 ongeveer 30 herh

eindelijk weer een training kunne posten.
als ik weer goede verbinding heb zou ik weer elke dag te vinden zijn op de site.

luppie · 6 December 2006, 21:56

hey hey nette training jimi

jimi · 8 December 2006, 11:28

thanks bro

gister benen tijdje gelelden had ze ust gegegven

leg extension
10x35
10x45
8x55
6x60
squats paralel
10x50
10x70
8x80
8x90
leg press
10x180
8x200
8x220
8x240
stiff db deads
10x60
3x10x60
standing leg curl
10x35
8x40
2x7x45
standing calf superset met bw calfs
4x10x100 + 4x10 keer bw
calf raise op leg press
4x14x180

luppie · 8 December 2006, 11:33

Well Done

ben je alweer aan het bulken ?

jimi · 8 December 2006, 20:12

jah en niet zo'n beetje ook herlijk ik eet bijna alles wat ik wil drink aleen heel weinig melk.

luppie · 8 December 2006, 20:48

Citaat:

Origineel gepost door jimi

jah en niet zo'n beetje ook herlijk ik eet bijna alles wat ik wil drink aleen heel weinig melk.

ik heb melk er ook uit gegooid op 2 high carb dagen na maar at moet te doen zijn ghehe.

jimi · 8 December 2006, 22:49

hoe gaat het met je cutschema wordt het al wat??

luppie · 8 December 2006, 23:57

Citaat:

Origineel gepost door jimi

hoe gaat het met je cutschema wordt het al wat??

begin langzaam iets droger te worden dat zegt ierdereen hier thuis ook tegen mij. maar goed het gaat langzaam. ben zelfs zwaarder geworden

jimi · 13 December 2006, 20:42

stop met men log !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ik houd het wel op een andere manier bij
blijf tuurlijk wel op de site

luppie · 13 December 2006, 20:48

jammer jimi. zie je wel verder op dbb en suc6 verder met trainen

.

19 November 2006, 13:35	#301
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 een week niks gepost heb volgende week pas weer internet zit nou effe op een draadloze verbinding deze week wel lekker getraint en ben weer lekker aan het bulken geen melk maar wel; kwark __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

6 December 2006, 21:19	#303
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 vandaag rug-tricep chinnen8xbw 8xbw 6xbw 6xbw BOR 10x50 8x70 2x7x80 close grip pulldown 10x50 10x60 2x8x75 seated cable row 10x60 10x75 1x8x80 dropset van 80 naar 50 ongeveer 30 herh two arm overhead dumbbell extension 10x26 3x10x30 dumbbell gaan niet zwaarder one arm pushdown eerste keer 10x20 8x25 2x8x30 rope extension 10x30 3x8a10x40 dropset van 40 naar 20 ongeveer 30 herh eindelijk weer een training kunne posten. als ik weer goede verbinding heb zou ik weer elke dag te vinden zijn op de site. __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

6 December 2006, 21:56	#304
luppie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 8.025 Casino cash: €17050 Karma Power: 24	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 hey hey nette training jimi __________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf

8 December 2006, 11:28	#305
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 thanks bro gister benen tijdje gelelden had ze ust gegegven leg extension 10x35 10x45 8x55 6x60 squats paralel 10x50 10x70 8x80 8x90 leg press 10x180 8x200 8x220 8x240 stiff db deads 10x60 3x10x60 standing leg curl 10x35 8x40 2x7x45 standing calf superset met bw calfs 4x10x100 + 4x10 keer bw calf raise op leg press 4x14x180 __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

8 December 2006, 11:33	#306
luppie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 8.025 Casino cash: €17050 Karma Power: 24	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 Well Done ben je alweer aan het bulken ? __________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf

8 December 2006, 20:12	#307
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 jah en niet zo'n beetje ook herlijk ik eet bijna alles wat ik wil drink aleen heel weinig melk. __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

8 December 2006, 22:49	#309
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 hoe gaat het met je cutschema wordt het al wat?? __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

13 December 2006, 20:42	#311
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.456 Casino cash: €600 Karma Power: 23	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 stop met men log !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ik houd het wel op een andere manier bij blijf tuurlijk wel op de site __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

13 December 2006, 20:48	#312
luppie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 8.025 Casino cash: €17050 Karma Power: 24	Re: Jimi's UB/LB Log sept/dec 2006 jammer jimi. zie je wel verder op dbb en suc6 verder met trainen . __________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode