Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Blast your bench II Blast your bench II
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 5 van 5 « Eerste < 34 5
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 26 September 2008, 19:29   #81
Advanced Bodybuilder
 
patjebb's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 785
Casino cash: €21850
Karma Power: 2 patjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijnpatjebb heeft veel om trots over te zijn
Re: Blast your bench II  
dus kan je nu zeggen dat het blast your bench programma heeft gewerkt?
patjebb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 September 2008, 09:06   #82
Dutch Bodybuilder
Elite Member Strongman
 
InSiDeOuT's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 537
Casino cash: €21300
Karma Power: 6 InSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te wordenInSiDeOuT heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Blast your bench II  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
Gratzzz met je pr!
Thx

Citaat:
Origineel gepost door groteman9 Bekijk Post
netjes man
Thx

Citaat:
Origineel gepost door patjebb Bekijk Post
dus kan je nu zeggen dat het blast your bench programma heeft gewerkt?
Ja, idd. Zo'n 5 à 10 kilo op die drie weken.
Maanden geleden had ik eens op een goede dag 70 kunnen benchen, sindsdien niet meer. 70 ging nu echt makkelijk, 75 iets minder maar wel gelukt.
__________________
Nu: BP 1 x 80kg / DL 2 x 190kg / SQ 1 x 130kg

Doel eind 2008: BP 100kg / DL 200kg / SQ 150


Wil je nox pump proberen? Stuur mij een pm.
Laatst aangepast door InSiDeOuT : 27 September 2008 om 09:11.
InSiDeOuT is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 5 van 5 « Eerste < 34 5

Bookmark topic

Tags
bench, blast

« Keto logje | Erwin »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:42.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum