Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Training Dagboeken
Beginner's logje; Stop bithcin', start building Beginner's logje; Stop bithcin', start building
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 12 van 17 « Eerste < 21011 12 1314 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 29 May 2008, 21:50   #221
Loo
Huge Freak
 
Loo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.634
Casino cash: €18650
Karma Power: 60
Loo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma President
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
zeker als je geen spotter hebt, want dan kun je niet echt goed tot failure gaan en je hebt al gauw het risico dat je uitvoering eronder leidt, zeker als je nog niet zo ervaren bent.

Dan liever wat meer reps maken en wat meer op bloedvolume trainen.
Alleen het gevaar is dan weer dat je op verzuring gaat trainen, en verzuring is meer spieruithoudingsvermogen en niet hypertrofie.
Probeer gewoon tussen de 8-12 te zitten met hier en daar een uitzondering.

Maargoed je moet natuurlijk doen wat het beste voelt.
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver.
Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds.
Loo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 22:15   #222
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Ja, ik begrijp wat jullie bedoelen. Maar 15 reps is veel man, en saai. maar ik ga niet snel meer naar de 5 of 3 reps. Denk dat ik het inderdaad rond de 8 reps ga houden.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 22:20   #223
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Donderdag:


Benchpress:
10x 40kg
8x 50kg
5x 55kg (laatste spot)
8x 40kg
8x 40kg

Db press:
12x 14kg
8x 18kg
8x 18kg

Cable cross:
12x 10kg
8x 25kg
8x 25kg
8x 20kg


Dips:
6x BW
6x BW
10x BW-10

Overhead rope pull:
12x 10kg
8x 25kg
8x 25kg
10x 20kg


Heb vandaag op mijn school getraind. Dus de gewichten aan de pulley zijn niet te vergelijken met normaal.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 May 2008, 22:56   #224
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.194
Casino cash: €14920
Karma Power: 13
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Die 5x55 is best netjes
__________________
BP 1x85
DL 1x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@70kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 June 2008, 13:23   #225
Cool Novice
 
lizzardgirly's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: V
Posts: 124
Casino cash: €2250
Karma Power: 1 lizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwe
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Heb alles zo'n beetje zitten lezen,snap er nog niet echt iets van haha maar heey respect hoor voor jullie allemaal trouwens!!!
Ik ben een meid en ik ga denk ik maar eens beginnen aan BB en kracht en conditie training ook om later wat kickboksen te gaan doen.
Ben denk ik wat dat betreft niet zo erg een meisje meisje maar in sommige dingen wat jongens achtiger hahaha.

Succes verder en ga zo door joh!!
Ik ga vaker lezen hoop dat ik de termen wat leer kennen
lizzardgirly is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 June 2008, 17:09   #226
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Citaat:
Origineel gepost door lizzardgirly Bekijk Post
Heb alles zo'n beetje zitten lezen,snap er nog niet echt iets van haha maar heey respect hoor voor jullie allemaal trouwens!!!
Ik ben een meid en ik ga denk ik maar eens beginnen aan BB en kracht en conditie training ook om later wat kickboksen te gaan doen.
Ben denk ik wat dat betreft niet zo erg een meisje meisje maar in sommige dingen wat jongens achtiger hahaha.

Succes verder en ga zo door joh!!
Ik ga vaker lezen hoop dat ik de termen wat leer kennen
Succes! Als je vragen hebt hoor ik het wel.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 2 June 2008, 17:28   #227
Ripped Bodybuilder
 
nicolas24's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Belgiλ
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 3.045
Casino cash: €16881
Blog Berichten: 1
Karma Power: 8
nicolas24 is herboren in de Dier realmnicolas24 is herboren in de Dier realmnicolas24 is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
JE raakt goed opdreef zie ik.
__________________
Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval!

Pain is temporary, pride is forever

Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength

Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it?

CHECK ME LOG UIT!

CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe
nicolas24 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2008, 10:20   #228
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Dinsdag:

incline db press:

12x 14kg
8x 18kg
8x 20kg

Benchpress:
12x 30kg
10x 40kg
6x 45kg

Incline flys:
12x 10kg
8x 14kg
8x 12kg



barbell curls (gewichten exc. stang):
12x 10kg
8x 20kg
8x 15kg

Seated db curl:
10x 10kg


Ging fucked up. Gewichten vielen tegen.
Bij barbell curl kreeg ik fokking pijn aan mijn onderarm. Daarom ook na eerste set db curl gestop, omdat het echt niet meer ging van de pijn, en ik wil niks forceren. Wel echt klote.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2008, 12:36   #229
Cool Novice
 
lizzardgirly's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: V
Posts: 124
Casino cash: €2250
Karma Power: 1 lizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwelizzardgirly is een juweel in het ruwe
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Wat is barbell curl dan? Jammer dat het nu niet zo lekker ging maar kop op he je bent goed en lekker bezig dus volhouden!!
lizzardgirly is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2008, 20:22   #230
Loo
Huge Freak
 
Loo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.634
Casino cash: €18650
Karma Power: 60
Loo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma President
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Oppassen met die barbell curls he, je weet wat ik zei dat kan echt een vieze blessure worden.

succes verder, goed bezig. Goed blijven eten ook he!
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver.
Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds.
Loo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 June 2008, 21:31   #231
Dutch Bodybuilder
 
Kubus86's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 520
Casino cash: €17573
Karma Power: 2 Kubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijnKubus86 heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Citaat:
Origineel gepost door beginnerbb Bekijk Post
.
Bij barbell curl kreeg ik fokking pijn aan mijn onderarm. Daarom ook na eerste set db curl gestop, omdat het echt niet meer ging van de pijn, en ik wil niks forceren. Wel echt klote.
Komt me bekend voor bij de barbell curl. Pak hem zelf liever wat lichter en ga 21-en.

Hoe gaat je vooruitgang eigenlijk? Kom je nog massa aan?
Kubus86 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2008, 12:57   #232
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Citaat:
Origineel gepost door lizzardgirly Bekijk Post
Wat is barbell curl dan? Jammer dat het nu niet zo lekker ging maar kop op he je bent goed en lekker bezig dus volhouden!!
Barbell curl = dat je staand met een stang in je handen je biceps traind.

Citaat:
Origineel gepost door Loo Bekijk Post
Oppassen met die barbell curls he, je weet wat ik zei dat kan echt een vieze blessure worden.

succes verder, goed bezig. Goed blijven eten ook he!
Ja, eten is klote, druk met stage enzo. Maar ik ga nu wel een rustigere tijd tegemoet. Dus komt goed.

Citaat:
Origineel gepost door Kubus86 Bekijk Post
Komt me bekend voor bij de barbell curl. Pak hem zelf liever wat lichter en ga 21-en.

Hoe gaat je vooruitgang eigenlijk? Kom je nog massa aan?

Ik vind bb curl wel super lekkere oefening voor de biceps, maarja nu gaat ie ff kut.
Mijn vooruitgan gaat ook wat minder. Zit nu tegen de 67 kilo aan. Ik begon met 62 in januarie. Ik had wel meer winst kunnen pakken, als ik gewoon rustig leven had geleid. Maar door drukte heb ik niet genoeg tijd gehad om te eten.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2008, 13:01   #233
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Woensdag:

Squat:
12x 50kg
10x 60kg
8x 70kg
8x 70kg

Leg press:
15x 50kg
10x 90kg
8x 120kg
8x 120kg

Leg curl:
12x 30kg
10x 50kg
10x 45kg

Leg extension:
12x 50kg
8x 70kg
10x 60kg


Kuiten vergeten
Squat wat lichter gepakt, met meer reps. Ging wel makkelijk eigenlijk, maar wel fucking vermoeiend.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2008, 19:32   #234
Dutch Bodybuilder
 
sniperx's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Onder de Gewichten
Leeftijd: 13
Geslacht: M
Posts: 298
Casino cash: €18050
Karma Power: 1 sniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardig
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
keep the good work up
__________________
Doelen 1 december 2008: Sixpack [x]
1RM met een arm 13-14 kg (op dit moment 9) [ ]
Armen KOUD 30 cm (op dit moment 25 koud) [ ]
hier is mijn log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-168533/

We bodybuild to make a new body...

"Oprichter van de Jonkies (Jonge "Bodybuilders")"
sniperx is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 June 2008, 20:25   #235
Loo
Huge Freak
 
Loo's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.634
Casino cash: €18650
Karma Power: 60
Loo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma PresidentLoo is DBB's Karma President
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Citaat:
Origineel gepost door sniperx Bekijk Post
keep the good work up
x2 lekkere training.
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver.
Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds.
Loo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 June 2008, 00:36   #236
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.194
Casino cash: €14920
Karma Power: 13
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Gaat goed
En heb je je BW doel al gehaald voor de zomer?
__________________
BP 1x85
DL 1x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@70kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 June 2008, 13:42   #237
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 997
Casino cash: €14450
Karma Power: 3 beginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijnbeginnerbb heeft veel om trots over te zijn
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Citaat:
Origineel gepost door Loo Bekijk Post
x2 lekkere training.
Citaat:
Origineel gepost door sniperx Bekijk Post
keep the good work up
Thnx boys

Citaat:
Origineel gepost door wwe Bekijk Post
Gaat goed
En heb je je BW doel al gehaald voor de zomer?
Ik quote mijzelf even uit mijn openingspost:
Citaat:
Doelen:
Zomer 2008: 70 kg.
Zomer 2009: 80 kg
Ik weeg nu 67 dus heb mijn doel nog neit bereikt, gaat ook nog erg lastig worden.



Afgelopen donderdag is het noodlot toegeslagen. Met een potje voetballen heb ik mijn knie niet 1, niet 2, maar 3x verdraaid. Kan er nu nauwelijks op staan en leef op pijnstillers.
Hierdoor zakt mijn motivatie zwaar en heb ik totaal geen zin om te trainen. Denk dat ik volgende week even rust neem, en dan de oefeningen ga doen waarbij ik mijn knie niet belast.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 7 June 2008, 15:25   #238
Dutch Bodybuilder
 
sniperx's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Onder de Gewichten
Leeftijd: 13
Geslacht: M
Posts: 298
Casino cash: €18050
Karma Power: 1 sniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardigsniperx is gewoon erg aardig
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
Je redt het wel,gewoon lekker trainen en die laatste 3 kilootjes komen vanzelf.
__________________
Doelen 1 december 2008: Sixpack [x]
1RM met een arm 13-14 kg (op dit moment 9) [ ]
Armen KOUD 30 cm (op dit moment 25 koud) [ ]
hier is mijn log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-168533/

We bodybuild to make a new body...

"Oprichter van de Jonkies (Jonge "Bodybuilders")"
sniperx is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 June 2008, 19:20   #239
Dutch Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 716
Casino cash: €21450
Karma Power: 4 tiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te wordentiger4evaH heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
waar blijven die trainingen G?
__________________
''Come on Diesel, squeze in!''

Leroy
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 June 2008, 22:48   #240
Cool Novice
 
sbozuwa's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Groningen
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 139
Casino cash: €3400
Karma Power: 4 sbozuwa is een juweel in het ruwesbozuwa is een juweel in het ruwesbozuwa is een juweel in het ruwesbozuwa is een juweel in het ruwe
Re: Beginner's logje; Stop bithcin', start building  
hee lees hem net door, maar idd weekje is voorbij knallen nu weer!
__________________
Go Hard or Go Home
sbozuwa is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 12 van 17 « Eerste < 21011 12 1314 > Laatste »

Bookmark topic

« HappyTree's Logje | Op naar 100kg »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong