Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts - Pagina 11

18fitie · 23 February 2007, 01:43

waar blijven de bench trainingen?

pkroes · 23 February 2007, 01:45

Citaat:

Origineel gepost door 18fitie

waar blijven de bench trainingen?

beastcurls en crunches hebben momenteel even een hogere prioriteit.

klusmier · 23 February 2007, 01:48

Citaat:

Origineel gepost door pkroes

beastcurls en crunches hebben momenteel even een hogere prioriteit.

........tussen het posten door..........

delguy · 23 February 2007, 01:52

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

........tussen het posten door..........

Verneuk zijn topic nou niet...

pkroes · 23 February 2007, 01:52

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

........tussen het posten door..........

Nee, dat is niet hardcore.

10 uur sochtends doe ik 100 crunches en 50 beastcurls. Als ik dan opgewarmt ben nog 200 bij elk.

Na het avondeten hetzelfde.

Works for me

sanca · 23 February 2007, 01:56

Citaat:

Origineel gepost door pkroes

Nee, dat is niet hardcore.

10 uur sochtends doe ik 100 crunches en 50 beastcurls. Als ik dan opgewarmt ben nog 200 bij elk.

Na het avondeten hetzelfde.

Works for me

you gotta do whatever the f*** works for you!

zjoekee · 23 February 2007, 07:06

Zodra pkroes minder nadruk legt op z'n geaardheid en die avatar van

wilders

weghaalt, zal ik deze log misschien wat serieuzer nemen.

Ik heb niks tegen homoseksualiteit, maar te zo koop lopen met je geaardheid (homo of hetero) is gewoon overdreven. Het gaat hier over bodybuilding, niet over seks.

**TheNose** · 23 February 2007, 09:05

Citaat:

Origineel gepost door zjoekee

Zodra pkroes minder nadruk legt op z'n geaardheid en die avatar van

wilders

weghaalt, zal ik deze log misschien wat serieuzer nemen.

Ik heb niks tegen homoseksualiteit, maar te zo koop lopen met je geaardheid (homo of hetero) is gewoon overdreven. Het gaat hier over bodybuilding, niet over seks.

Er is ook zoiets als de ignore knop, ik bedoel post dan niks. Dit soort posts gaan nergens over en al zeker niet in iemands log.

jacoba · 23 February 2007, 12:06

Leuke log!

pkroes · 25 February 2007, 14:31

Morgen weer trainen, na 5 dagen genikst te hebben. Beastcurls, crunches en benchpress

edwin1987 · 25 February 2007, 18:26

ik ga er morgen ook weer flink tegen aan! heb er weer zin in!

kunnen we morgen ook een update verwachten v/d log?

+foto's

?

**maniac** · 25 February 2007, 18:45

Nog steeds bezig! Knap hoor!

bascross · 25 February 2007, 18:50

Citaat:

Origineel gepost door edwin1987

ik ga er morgen ook weer flink tegen aan! heb er weer zin in!

kunnen we morgen ook een update verwachten v/d log?

+foto's

?

ik heb slecht gebenched.

65 failed

M@rsel · 25 February 2007, 18:55

Wát een monsters! Werkelijk onwerkelijk!

riggard · 25 February 2007, 18:56

pkroes wanneer gaan we samen trainen?

pkroes · 25 February 2007, 22:41

Ik vond fullbody een lekkere trainingsmethode, maar wil toch wel weer een keer split doen voor een maandje of 2. Wel wil ik m'n bench nog steeds omhoog hebben en heb ik super zwakke armen. Deze wil ik dus wat aan gaan pakken met een nogal vreemde split.

Maandag:
Bench
dips
dmbll curls
MP

Woensdag:
deadlift, squat, chins

Vrijdag:
Bench
dips
dmbll curls
MP

Morgen eens kijken hoe het voelt

pkroes · 25 February 2007, 22:42

Citaat:

Origineel gepost door bascross

ik heb slecht gebenched.

65 failed

Again

!?

62,5 wel gered?

**TheNose** · 26 February 2007, 08:40

Wanneer worden jullie nou beasts?
Hoe is het met het bulken? Iemand van jullie al een "fat bastard" geworden?

luuc · 26 February 2007, 09:01

@pkroes: Misschien op woensdag smallgrip BP of GM press toevoegen?

En waarom zie ik geen BOR's/dumbbell rows?

bascross · 26 February 2007, 14:07

Citaat:

Origineel gepost door luuc

@pkroes: Misschien op woensdag smallgrip BP of GM press toevoegen?

En waarom zie ik geen BOR's/dumbbell rows?

juist, waar zijn de rows, perry?

23 February 2007, 01:43	#201
18fitie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: in je ster Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 8.902 Casino cash: €35352 Karma Power: 35	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts waar blijven de bench trainingen? __________________ I wanna get down on my knees and start pleasing Jesus! I wanna feel his salvation all over my face! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/

23 February 2007, 07:06	#207
zjoekee Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 276 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Zodra pkroes minder nadruk legt op z'n geaardheid en die avatar van wilders weghaalt, zal ik deze log misschien wat serieuzer nemen. Ik heb niks tegen homoseksualiteit, maar te zo koop lopen met je geaardheid (homo of hetero) is gewoon overdreven. Het gaat hier over bodybuilding, niet over seks. __________________ 4 maart 2007 200.5cm - 96.3kg - 12.3%bf 21 maart 2007 200.5cm - 94.7kg - 11.3%bf 7 mei 2007 200.5cm - 92.8kg - 10.2%bf (7 mei tot eind augustus niet gesport) 14 oktober 2007 200.5cm - 93.0kg - 10.3%bf (B)LOG doelen 2007: 1) geen uitstekende botten meer / 2) zichtbare buikspieren / 3) 4 mijl van Groningen in oktober tussen 25 en 30 minuten gelopen onder de 35 minuten

23 February 2007, 12:06	#209
jacoba Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Oostenrijk Leeftijd: 40 Geslacht: V Posts: 3.127 Casino cash: €650 Karma Power: 16	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Leuke log! __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-107687/

25 February 2007, 14:31	#210
pkroes Banned Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 5.189 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Morgen weer trainen, na 5 dagen genikst te hebben. Beastcurls, crunches en benchpress Laatst aangepast door pkroes : 25 February 2007 om 14:39.

25 February 2007, 18:26	#211
edwin1987 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.163 Casino cash: €8850 Karma Power: 12	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts ik ga er morgen ook weer flink tegen aan! heb er weer zin in! kunnen we morgen ook een update verwachten v/d log? +foto's ? __________________ Deadlift:1x200 kg Bench Press:10x80 kg Bent over Row: 1x100 Squat:5x130 Edwin1987' guide to eternal buffnes: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ffness-183943/

25 February 2007, 18:45	#212
maniac Puny human Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Titty Twister Geslacht: M Posts: 6.570 Casino cash: €20650 Karma Power: 60	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Nog steeds bezig! Knap hoor! __________________ Pimpin' Iron *"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"*

25 February 2007, 18:55	#214
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.930 Casino cash: €29200 Karma Power: 46	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Wát een monsters! Werkelijk onwerkelijk! __________________ Ahnuld for president!!!!!!!!!!!!!!!11111

25 February 2007, 18:56	#215
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.022 Casino cash: €6800 Blog Berichten: 3 Karma Power: 54	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts pkroes wanneer gaan we samen trainen? __________________ "The guy left standing on the stage today at the end of a bodybuilding show is probably the guy in the arena who is closest to death."

25 February 2007, 22:41	#216
pkroes Banned Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 5.189 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Ik vond fullbody een lekkere trainingsmethode, maar wil toch wel weer een keer split doen voor een maandje of 2. Wel wil ik m'n bench nog steeds omhoog hebben en heb ik super zwakke armen. Deze wil ik dus wat aan gaan pakken met een nogal vreemde split. Maandag: Bench dips dmbll curls MP Woensdag: deadlift, squat, chins Vrijdag: Bench dips dmbll curls MP Morgen eens kijken hoe het voelt

26 February 2007, 08:40	#218
TheNose Keyboard warrior Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M Posts: 7.083 Casino cash: €27156 Karma Power: 48	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts Wanneer worden jullie nou beasts? Hoe is het met het bulken? Iemand van jullie al een "fat bastard" geworden? __________________ Origineel gepost door g-men: Rust?

26 February 2007, 09:01	#219
luuc Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.163 Casino cash: €14200 Karma Power: 30	Re: Bascross en Pkroes on their way to becoming brutal monsterbeasts @pkroes: Misschien op woensdag smallgrip BP of GM press toevoegen? En waarom zie ik geen BOR's/dumbbell rows?

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode