Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen
Wat train je straks.... Wat train je straks....
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 93 van 785 « Eerste < 43839192 93 9495103143193593 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 11 February 2007, 20:32   #1841
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 5.760
Casino cash: €24050
Karma Power: 27
IJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het Universum
Stuur een bericht via ICQ naar IJSer Stuur een bericht via AIM naar IJSer Stuur een bericht via MSN naar IJSer Stuur een bericht via Yahoo naar IJSer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Wat train je straks....  
nou geniet er van, des te meer motivatie voor de volgende training
__________________
LOG
IJSer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 09:04   #1842
Advanced Bodybuilder
 
Plien's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Scheveningen
Geslacht: V
Posts: 960
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 Plien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPlien heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Wat train je straks....  
Na een weekendje rust gaan we er deze week weer helemaal voor, 2night gaan we schouders slopen en dan nog ff buik en cardio.
Plien is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 09:10   #1843
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.601
Casino cash: €30850
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Rug, en misschien als ik nog tijd heb effe squaten
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 09:41   #1844
Competitive Bodybuilder
 
Arno1975's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Limburg
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €800
Karma Power: 20
Arno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realm
Re: Wat train je straks....  
Cardio en buikspieren
Arno1975 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 10:21   #1845
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26300
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: Wat train je straks....  
Fullsquats
incline BP
Good Mornings
Pendlay Rows
High Pulls

Ik ga proberen om zo'n massive dropset te squatten
8x120/8x100/8x80/8x60
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Laatst aangepast door Jesaja : 12 February 2007 om 11:51.
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 10:55   #1846
<+> DBB Goeroe <+>
Elite Member
 
bart82's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 10.478
Casino cash: €250
Karma Power: 60
bart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Wat train je straks....  
rug en biceps
__________________

Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate

Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec



2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!
bart82 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 12:26   #1847
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 5.221
Casino cash: €35450
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Cool Rug - Biceps - Buik  
Drukke dag vandaag maar ga toch ff wat rug, biceps en buik doen

De kalk moet weer van de muuuuuurr
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 12:58   #1848
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 479
Casino cash: €250
Karma Power: 5 remcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijnremcoz heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
Schouders en triceps .
remcoz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 14:08   #1849
Freaky Bodybuilder
 
Manny Ribera's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Babylon
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.204
Casino cash: €1850
Karma Power: 51
Manny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma EmperorManny Ribera is DBB's Karma Emperor
Re: Wat train je straks....  
Borst+vk schouders
__________________
H้้ mag ne keer wa vragen, hebde gij een kuur gezet? Nee verdomme!
Manny Ribera is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 14:26   #1850
Competitive Bodybuilder
 
Luukie23's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.854
Casino cash: €250
Karma Power: 5 Luukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijnLuukie23 heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
borst + triceps + buik
__________________
'it ain't about the choices you make, it's about how you handle the consequences'
Luukie23 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 14:40   #1851
Life is a deadline
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.568
Casino cash: €36604
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
borst & biceps
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 14:59   #1852
* Die another day *
Elite Member
 
Muay Thai J's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 5.981
Casino cash: €17248
Karma Power: 44
Muay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (21 foto's)
Re: Wat train je straks....  
beetje fullbody! heb enorm veel schade ondervonden van de examens en de week rust erna (met de extreem katabole ontspanning)
__________________
-- All true wisdom is found on T-shirts --

Tijdje 'out' wegens ernstige spoedoperatie achter de rug... but I'll be back: harder, better, faster, stronger!
Muay Thai J is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 15:10   #1853
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 5.101
Casino cash: €35850
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Wat train je straks....  
Vanaf deze week eens een UB/LB schema proberen...

Vanavond : UB1

Zou wel ff wennen worden want ik heb vrijwel altijd met split schema`s getraint.
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 17:54   #1854
Advanced Bodybuilder
 
jeroenfijn's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Westland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 924
Casino cash: €24457
Karma Power: 6 jeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren wordenjeroenfijn zal spoedig herboren worden
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door DavyO Bekijk Post
Vanavond : UB1
ME too 'k heb er zin an..
__________________
__________________________________________________________

Stats: Toon

BP: 1*95kg
SQ: 4*140kg
DL: 3*165kg

1.83meter
90kg @ 11%

If you can walk out of the gym after training your legs, GET BACK IN THERE!!
jeroenfijn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 18:29   #1855
Competitive Bodybuilder
 
Butcher19's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Noord Brabant
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.874
Casino cash: €27688
Karma Power: 7 Butcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren wordenButcher19 zal spoedig herboren worden
Re: Wat train je straks....  
Borst en tricepsz
__________________
Stats:
1.65
78 kg
BF: ??
Butcher19 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 20:04   #1856
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35300
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
seffes weer fullbody (na griepje)
er weer eens flink invliegen!!!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 20:12   #1857
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Belgi๋
Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €2250
Karma Power: 39 calcification heeft Karma uitgeschakeld
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
seffes weer fullbody (na griepje)
er weer eens flink invliegen!!!
Na griep mss toch beter rustig aan invliegen, ik heb het rond Nieuwjaar ook voorgehad en voelde me net na mn griepje in de gym toch maar zwakjes tegenover anders, gewoon weer rustig aan opbouwen zou ik doen.
Alvast succes ermee.
__________________
~Death is certain, life is not~
calcification is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 20:13   #1858
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35300
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door calcification Bekijk Post
Na griep mss toch beter rustig aan invliegen, ik heb het rond Nieuwjaar ook voorgehad en voelde me net na mn griepje in de gym toch maar zwakjes tegenover anders, gewoon weer rustig aan opbouwen zou ik doen.
Alvast succes ermee.
thanks!
ik heb de hele week gerust, op't werk ging het lekker, heb er zin in, als mn lichaam niet tegenwerkt vlieg ik erin
kijken hoe het loopt maar ik heb er een goed gevoel in
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 21:31   #1859
Competitive Bodybuilder
 
killerbee's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.020
Casino cash: €29850
Karma Power: 10
killerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
vandaag borst,rug en cardio gedaan,morgen schouders en cardio
__________________
1.82m
91kg
killerbee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2007, 21:43   #1860
Advanced Bodybuilder
 
Fred 16's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Aan het ijzer
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 824
Casino cash: €6650
Karma Power: 3 Fred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbakenFred 16 is een prachtig lichtbaken
Stuur een bericht via MSN naar Fred 16
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Vandaag buikspieren gedaan en cardio
__________________
TRAINEN
VRETEN
ZUIPEN
Fred 16 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 93 van 785 « Eerste < 43839192 93 9495103143193593 > Laatste »

Bookmark topic

« latpully | - »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus