Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen
Wat train je straks.... Wat train je straks....
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 56 van 725 « Eerste < 6465455 56 575866106156556 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 8 December 2006, 15:10   #1101
Huge Freak
Strongman
 
chunky's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Bilskirnir
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 7.252
Casino cash: €12250
Karma Power: 31
chunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma Kingchunky is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT Bekijk Post
Morgen pl meet, maxen op de squat, bench en deadlift.
Je hebt morgen een meet en je gaat vandaag maxen
__________________
Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity
chunky is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 December 2006, 10:47   #1102
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38 calcification heeft Karma uitgeschakeld
Re: Wat train je straks....  
Net terug van een stevige borst-bicep training!
__________________
~Death is certain, life is not~
calcification is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 December 2006, 21:36   #1103
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.007
Casino cash: €27050
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
Maandag kan ik pas weer

borst/ biceps
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2006, 08:28   #1104
Huge Freak
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Groningen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 8.420
Casino cash: €600
Karma Power: 37
AlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar AlexT
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door chunky Bekijk Post
Je hebt morgen een meet en je gaat vandaag maxen
Op de meet zelf uiteraard
__________________
If you wanna beat the man you gotta out eat the man

Any man under 200 lbs is a woman
AlexT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2006, 08:43   #1105
Competitive Bodybuilder
 
Arno1975's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Limburg
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €600
Karma Power: 20
Arno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realm
Re: Wat train je straks....  
vandaag rustdag
Arno1975 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2006, 08:48   #1106
Freaky Bodybuilder
 
Ghostrider's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 6.991
Casino cash: €19620
Karma Power: 47
Ghostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma PimpGhostrider is DBB's Karma Pimp
Re: Wat train je straks....  
Vandaag ga ik mijn pigment trainen
Ghostrider is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2006, 09:02   #1107
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38 calcification heeft Karma uitgeschakeld
Re: Wat train je straks....  
De maag!

Doordat het rustdag is vandaag heb ik veel tijd om te bulken.

Morgen opnieuw rug + tricep.
__________________
~Death is certain, life is not~
calcification is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 December 2006, 10:33   #1108
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
kiki84's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 853
Casino cash: €250
Karma Power: 11
kiki84 is herboren in de Halfgod realmkiki84 is herboren in de Halfgod realmkiki84 is herboren in de Halfgod realmkiki84 is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Heb gisteren een biceps/triceps-workout gedaan in combinatie met de benen. Aangezien ik men armen vandaag niet meer voel, train ik dus niets vandaag Morgen de borst nog es lekker aanpakken denk ik!
kiki84 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 10:54   #1109
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 5.056
Casino cash: €26250
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Angry Gedwongen rustdag  
Gedwongen rustdag vandaag, moet de hele dag werken .
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 10:56   #1110
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.568
Casino cash: €25650
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Wat train je straks....  
eindelijk weer trainen vandaag! ben benieuwd hoe het gaat,want heb een zwaar weekend gehad

oja ub1
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 11:11   #1111
Advanced Bodybuilder
Elite Member
 
DikkeArmen's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Zeist
Geslacht: M
Posts: 1.047
Casino cash: €250
Karma Power: 6 DikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDikkeArmen heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar DikkeArmen
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat train je straks....  
ga vandaag borst en triceps doen

BORST- TRICEPS

SCHUIN DUMBBEL DRUKKEN
VLAK BANK DRUKKEN
SCHUIN FLYES
TRICEP PUSH DOWN
TRICEPS EXTENSION LIGGEND
ONE ARM DUMBBELL TRICEPS EXT
__________________
"One Man Wrecking Crew"



MIJN LOG

STATS:1.92/95.KG/14%
Arm 42. Borst 125. benen 65. taile 93.

dl:1x175 PR
sq:8x120 PR
bp:3x100 PR!!!!
DikkeArmen is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 11:14   #1112
Competitive Bodybuilder
 
spark's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Muscle Beach
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.442
Casino cash: €7050
Karma Power: 17
spark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat train je straks....  
ikke strax borst-biceps
spark is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 11:47   #1113
Ripped Bodybuilder
 
Klaaswitz's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 3.769
Casino cash: €25869
Karma Power: 29
Klaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma KingKlaaswitz is DBB's Karma King
Re: Wat train je straks....  
Squats, calf raises, DB press, DB rows, DB above head press, skullcrushers, spidercurls, wrist curls.
__________________
"Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential."
Winston Churchill
Klaaswitz is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 11:50   #1114
rat
Competitive Bodybuilder
 
rat's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: utrecht
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 1.868
Casino cash: €250
Karma Power: 13
rat is herboren in de Halfgod realmrat is herboren in de Halfgod realmrat is herboren in de Halfgod realmrat is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Wat train je straks....  
ik ga zo borst triceps knallen ik heb er weer zin in
__________________
lengte 173
kg.84.5
bf.9%
bicep.42.5
borst/rug 121
tailje.89
been.58
rat is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 12:08   #1115
Competitive Bodybuilder
 
killerbee's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.995
Casino cash: €21850
Karma Power: 9
killerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
borst en rug
__________________
1.82m
89kg


deadlift:160 kg(wordt aan gewerkt!)
squat:110kg(1rm?)
front squat:90kg
bor:80 kg
killerbee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 12:17   #1116
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 41.007
Casino cash: €27050
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
borst/biceps vanavond
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2006, 12:29   #1117
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.509
Casino cash: €13500
Karma Power: 13 calibre heeft Karma uitgeschakeld
Stuur een bericht via MSN naar calibre
Re: Wat train je straks....  
pullups + pistols + handstand pushups

tussen mijn studeren in, net als gisteren.
calibre is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2006, 09:26   #1118
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.085
Casino cash: €26450
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Wat train je straks....  
Gister weer na een rustweek voor het eerst in de gym geweest Ik hield het niet langer uit....

Fullbody gedaan, beetje vreemd wel omdat ik altijd train in splits hehe

Vanavond: cardio
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2006, 09:32   #1119
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.568
Casino cash: €25650
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Wat train je straks....  
lb1 ,squat,deadlift ,vandaag er weer hard tegenaan, gister was het 10keer niks.
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2006, 09:33   #1120
Competitive Bodybuilder
Strongman Gewichtheffer
 
JAXX's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.724
Casino cash: €1250
Karma Power: 7 JAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Wat train je straks....  
wheels
__________________
Huidige statusBreak
1.83 mtr
90kg
17-12 2006(bulk)
100kg

http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0&ppuser=19530
JAXX is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 56 van 725 « Eerste < 6465455 56 575866106156556 > Laatste »

Bookmark topic

« Het grote hardcore sportscholen topic | F*ck rippetoe »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong