Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen
Wat train je straks.... Wat train je straks....
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 503 van 722 « Eerste < 3403453493501502 503 504505513553603 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 22 April 2008, 10:12   #10041
- rancid angel of death -
Elite Member
 
powerjunkie's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: flying free
Geslacht: M
Posts: 8.105
Casino cash: €25547
Karma Power: 60
powerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
not much : beetje hometrainer, triceps en buik
__________________
son, someday you will make a girl very happy... for a short period of time...
then she'll leave you and be with new men who are ten times better than you could ever hope to be.
these men are called bodybuilders.
powerjunkie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:14   #10042
Ripped Bodybuilder
 
Stancke's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.011
Casino cash: €17785
Blog Berichten: 1
Karma Power: 19
Stancke is herboren in de God realmStancke is herboren in de God realmStancke is herboren in de God realmStancke is herboren in de God realmStancke is herboren in de God realmStancke is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Stancke
Bekijk Galerij (16 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Benen en nog iets maar ben het kwijt
Stancke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:27   #10043
Competitive Bodybuilder
 
spark's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Muscle Beach
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.442
Casino cash: €7050
Karma Power: 17
spark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat train je straks....  
vandaag rust, dus gans de dag vreten!!
morgen de grote clash : rug (deadlift ) - triceps
__________________
1,80m - 85kg droog
SQ: 2x 135kg
BP: 1x 100kg
DL: 1x 180kg
status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog..

.. old VW's don't die,they just get lower ..
WestCoast Choppers
spark is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:29   #10044
Dutch Bodybuilder
 
sachin531's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: rotterdam
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: €12149
Karma Power: 4 sachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te wordensachin531 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Wat train je straks....  
muahahah de grote clash is vandaag voor mij
rug schouders en bicepssss
__________________
<~~if you don't dream big what's the use of dreaming If you don't have faith there's nothing worth believing~~>

19 jaar................20 jaar
1.83 m................1.83 m
93 kg..................100 kg
bf:16..................10%
sachin531 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:35   #10045
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €20650
Karma Power: 7 Skatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren wordenSkatermarvin zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Vanavond weer rug, traps en biceps

en dan in ieder geval BOR, Deads, shrugs en curls
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*70kg, 6*85kg
SQ:10*100 (full), 6*120kg, 5*140kg
Stiff legged DL:10*130kg, 8*140kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:35   #10046
* Universal Muscle Ape *
Elite Member
 
Antropoid's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Gymnasio del Monos
Geslacht: M
Posts: 6.742
Casino cash: €34435
Karma Power: 60
Antropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma EmperorAntropoid is DBB's Karma Emperor
Re: Wat train je straks....  
Schouders, biceps, triceps.
__________________
Keep It Simple Stupid
Antropoid is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:39   #10047
DvO
Ripped Bodybuilder
 
DvO's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.800
Casino cash: €10090
Karma Power: 19
DvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realmDvO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (16 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Wheeeelz
DvO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:40   #10048
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 295
Casino cash: €19747
Karma Power: 1 rivelino heeft een spectaculair aura over zichrivelino heeft een spectaculair aura over zichrivelino heeft een spectaculair aura over zich
Re: Wat train je straks....  
Rust..heb zo en ma getrained.

Morgen benen en borst
rivelino is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 10:53   #10049
FLX
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
FLX's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: 戦争
Geslacht: M
Posts: 3.350
Casino cash: €10754
Karma Power: 15
FLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat train je straks....  
Vandaag borts en schouders.. karma vanavond weer.. 24 uur bla bla bla.
__________________
'Opgeven is de makkelijkste oefening'
Zeg maar Lex ipv FLX..
FLX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:00   #10050
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 5.050
Casino cash: €26050
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Cool Benen en schouders  
Net terug...schouders en benen getraind, was al aardig warm in de gym...vooral na 4 flinke sets front squat.
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:04   #10051
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 5.050
Casino cash: €26050
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Talking 10.000 post !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
Citaat:
Origineel gepost door Azrael Bekijk Post
Ik...
(en 't is een uiterst memorabele)
YeaaahhhHHHHhh dit blijft een grote hoor de 10.000 post...we laten hem nog maar eens in de herhaling komen.
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:18   #10052
* Get Fit *
Elite Member
 
Muay Thai J's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 5.925
Casino cash: €11850
Karma Power: 43
Muay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma PimpMuay Thai J is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (20 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Chest, schouder, triceps, abs
__________________
All true wisdom is found on T-shirts

Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight"


-----------------------------------------------------

Muay Thai J en zijn bitches
Muay Thai J is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:21   #10053
Advanced Bodybuilder
 
Mascherano's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Surfing madness
Geslacht: M
Posts: 1.171
Casino cash: €21378
Karma Power: 11
Mascherano is herboren in de Halfgod realmMascherano is herboren in de Halfgod realmMascherano is herboren in de Halfgod realmMascherano is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat train je straks....  
Borst, biceps en abs
Mascherano is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:22   #10054
Ripped Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.023
Casino cash: €200
Karma Power: 24
HB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het UniversumHB89 heerst over het Universum
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Vandaag rust, morgen verhinderd en do dus pas benen....
__________________
- 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 180 -
- Totaal : 400 Mijn Log -



there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson
HB89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 12:47   #10055
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.013
Casino cash: €26050
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Net als gister zit ik me weer helemaal op te vreten!!! Zin om die rug/traps/onderarmen te frituren!!!
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 13:09   #10056
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 40
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 hartog is op een gedistingeerde weg
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
Net als gister zit ik me weer helemaal op te vreten!!! Zin om die rug/traps/onderarmen te frituren!!!


maar vanavond word het rug en triceps
hartog is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 13:16   #10057
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.013
Casino cash: €26050
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Wat snap je niet?? Ik heb er zin in..
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 13:20   #10058
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 5.515
Casino cash: €6700
Karma Power: 45
magnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimp
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
Wat snap je niet?? Ik heb er zin in..
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 13:23   #10059
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 40
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 hartog is op een gedistingeerde weg
Re: Wat train je straks....  
Het feit dat je jezelf wil frituren
hartog is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 April 2008, 13:36   #10060
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Azrael's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen...
Geslacht: M
Posts: 2.896
Casino cash: €6399
Karma Power: 15
Azrael is herboren in de Mens realmAzrael is herboren in de Mens realmAzrael is herboren in de Mens realmAzrael is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Azrael
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door Dave Hawk Bekijk Post
YeaaahhhHHHHhh dit blijft een grote hoor de 10.000 post...we laten hem nog maar eens in de herhaling komen.
Zekerz. Ik heb er dan ook lang over moeten nadenken.
__________________
"Dis moi.......donne moi...."
Doel : 95KG voor 1 januari 2009
Status: 89KG and BULKING FOR PRESIDENT!!!

Squat : 5*140KG
Bank : 1*90KG
Deadlift : 1*200KG
Azrael is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 503 van 722 « Eerste < 3403453493501502 503 504505513553603 > Laatste »

Bookmark topic

« rug+biceps... traint voor geen meter | Cardio (trimmen) »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong