| |||||||
Bodylab - MegaDeal 3
De optimale combinatie tussen snelle en langzame eiwitten. Om het meeste rendement uit je voeding te halen.- Whey Pro 2.0 kg
- Protein Shake 2.0 kg
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| |||||||
|
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
10 April 2008, 17:48
| #9661 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.252
Casino cash: €12615
Karma Power: 12    | Re: Wat train je straks....
Citaat:
 uit te zien he | |
|  |
|
10 April 2008, 17:49
| #9662 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3200
Karma Power: 42  | Re: Wat train je straks....
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
10 April 2008, 17:58
| #9663 |
| Competitive Bodybuilder    Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 2.137
Casino cash: €2275
Karma Power: 18 | Re: Wat train je straks....
bench,squat,bor,biceps,triceps.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-165704/ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-157512/ vaya con dios |
|
| |
|
10 April 2008, 18:23
| #9664 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.227
Casino cash: €25185
Karma Power: 60  | Re: Wat train je straks....
CS Rows, Latpull, overhead, dbpress, shrugs Laatst aangepast door Trasher : 10 April 2008 om 18:32. |
|
| |
|
10 April 2008, 19:22
| #9665 |
| * Get Fit *  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.922
Casino cash: €10250
Karma Power: 42 | Re: Wat train je straks....
denk eens aan mij van 22u tot 23u  dan ben ik volop bezig met bankdrukken, schuin bankdrukken, shoulderpressen, dippen en triceps extensions
__________________ All true wisdom is found on T-shirts Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight" ----------------------------------------------------- Muay Thai J en zijn bitches |
|
| |
|
10 April 2008, 19:57
| #9666 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaanderen Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.347
Casino cash: €19650
Karma Power: 27 | Re: Wat train je straks....
net terug van ful body en sauna
__________________ 1m80, 84kg 13%bf Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic |
| |
|
10 April 2008, 20:05
| #9667 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Diest Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.329
Casino cash: €17830
Karma Power: 10 | Re: Wat train je straks....
laatste dag rust  en morgen deadlift dag  |
|
| |
|
10 April 2008, 20:10
| #9668 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: achter de computer Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.094
Casino cash: €5146
Karma Power: 10 | Re: Wat train je straks....
bovenbenen: squat front squat deadlift leg extension leg curl
__________________ Big Ass Lover Club Its never to late to become, wathever you might have been! |
|
| |
|
10 April 2008, 20:15
| #9669 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.430
Casino cash: €9200
Karma Power: 8 | Re: Wat train je straks....
Lekker, succes mallemaal |
|
| |
|
11 April 2008, 09:04
| #9670 |
| Ultimate Women's Magnet  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 4.674
Casino cash: €5550
Karma Power: 38 | Re: Wat train je straks....
Pullups Deadlift Upright rows dumbell rows schrugs
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
|
| |
|
11 April 2008, 09:05
| #9671 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3200
Karma Power: 42 | Re: Wat train je straks....
bi/tri/chest/buik
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
11 April 2008, 09:28
| #9672 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 3.067
Casino cash: €6109
Karma Power: 14 | Re: Wat train je straks....
Hopelijk als me hand wat minder pijn doet weer gaan trainen..
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
11 April 2008, 09:29
| #9673 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Muscle mountain Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 1.182
Casino cash: €8850
Karma Power: 6   | Re: Wat train je straks....
Vandaag geen knal knal en bam bam maar lekker rustig aan de rug en de triceps. Volgende week weer knallen.
__________________ 1,80 meter 93 kilo 17% BF ---------------------------------------------- Ow my god, this man has muscles in places most people don't even have places... ---------------------------------------------- |
|
| |
|
11 April 2008, 09:36
| #9674 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.660
Casino cash: €200
Karma Power: 21 | Re: Wat train je straks....
Upper body
__________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 170 - - Totaal : 390 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
11 April 2008, 09:40
| #9675 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €11020
Karma Power: 10 | Re: Wat train je straks....
schouders en verder even kijken nog. Misschien wel even lekker cardio. |
|
| |
|
11 April 2008, 10:22
| #9676 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: nachtwinkel Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.292
Casino cash: €15171
Karma Power: 22 | Re: Wat train je straks....
Squatten , Romanians en nog wat legcurls
__________________ Mijn log. Stats Augustus 2008 : 88 kg Bench : 115 Fullsquat : 140 Frontsquat : 110 Deadlift : 180 |
|
| |
|
11 April 2008, 10:24
| #9677 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Noord Brabant Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.871
Casino cash: €23288
Karma Power: 6 | Re: Wat train je straks....
Deads, squats, bench, rows en nog wat isolatie
__________________ Stats: 1.65 78 kg BF: ?? |
|
| |
|
11 April 2008, 10:36
| #9678 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Bodymania Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 857
Casino cash: €12650
Karma Power: 4  | Re: Wat train je straks....
Heavy Deadliften rug en triceps vandaag met een maat van mij is zijn laatste keer bij onze gym Gaat trouwen huisje boompje beestje ..
__________________ I dont have an Attitude Problem...Its supposed to be like this if y'all niggas dont wanna get shot y'all niggas better squat http://forum.dutchbodybuilding.com/f...8/#post3114098 volg mijn log |
|
| |
|
11 April 2008, 10:46
| #9679 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.949
Casino cash: €17262
Karma Power: 57 | Re: Wat train je straks....
Sffs lekker deadliften en squatten!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
11 April 2008, 13:01
| #9680 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.227
Casino cash: €25185
Karma Power: 60 | Re: Wat train je straks....
Squats |
|
| |
Lineare Modus
