| | #421 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.854
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Wat train je straks....
Citaat:
| |
| | |
| | #422 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.083
Casino cash: €7950
Karma Power: 5 | Re: Wat train je straks....
mijn benen ... dit is de leukste dag van de week
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #423 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Wat train je straks....
Triceps + Biceps + Buik
__________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag |
| | |
| | #424 |
| Huge Freak | Re: Wat train je straks....
schouders, rug |
| | |
| | #426 |
| Novice | Re: Wat train je straks....
Een full body |
| | |
| | #427 |
| Huge Freak | Re: Wat train je straks....
ub2
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf |
| | |
| | #428 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: kempen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 200
Casino cash: €36250
Karma Power: 4 | Re: Wat train je straks....
Juist triceps,biceps,onderarmen en buik |
| | |
| | #430 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.608
Casino cash: €21300
Karma Power: 14 | Re: Wat train je straks....
Net gedaan met squats + deadlifts + db presses + bb rows. FB dus |
| | |
| | #431 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.187
Casino cash: €33450
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Wat train je straks....
Net terug, vandaag Borst, triceps, kuiten en buik gedaan pfff nu zit ik er ook wel ff door heen, ff 2 dagen rust
__________________ Creator of Panatta's Longest Work out Ever Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) . |
| | |
| | #432 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Wat train je straks....
Schouders + Buik
__________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag |
| | |
| | #433 |
| Banned Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 338
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Wat train je straks....
Biceps-rug en kuiten |
| | |
| | #434 |
| Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.419
Casino cash: €31861
Karma Power: 60 | Re: Wat train je straks....
Upperbody..
__________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger. |
| | |
| | #435 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 479
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Wat train je straks....
Ub |
| | |
| | #436 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: kempen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 200
Casino cash: €36250
Karma Power: 4 | Re: Wat train je straks....
rug en achterkant schouders |
| | |
| | #437 |
| Huge Freak | Re: Wat train je straks....
zie mijn log
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf |
| | |
| | #438 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M
Posts: 4.986
Casino cash: €250
Karma Power: 17 | Re: Wat train je straks....
Vanmiddag al getrained, borst/schouders/triceps, 30 min cardio.
__________________ PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170 |
| | |
| | #439 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.854
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Wat train je straks....
heb net mijn eerste HST training erop zitten. Ben benieuwd wat voor resultaten het me oplevert tov mijn conventionele splitschema's
__________________ 'it ain't about the choices you make, it's about how you handle the consequences' |
| | |
| | #440 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Wat train je straks....
Vandaag benen.
__________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag |
| | |