Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen
Wat train je straks.... Wat train je straks....
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Bodylab - MegaDeal 3

De optimale combinatie tussen snelle en langzame eiwitten. Om het meeste rendement uit je voeding te halen.
  • Whey Pro 2.0 kg
  • Protein Shake 2.0 kg

» Bestel dit pakket - ZONDER verzendkosten

Antwoord
Pagina 16 van 679 « Eerste < 61415 16 17182666116516 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 20 June 2006, 14:01   #301
Huge Freak
Gewichtheffer
 
luppie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Beilen
Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22
luppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar luppie
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Wat train je straks....  
ub ben ik nu op het moment mee bezig
__________________
begin 18jr 172cm 60kg 19%bf
stats 25Jr 172cm 83kg

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/
luppie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2006, 14:03   #302
Advanced Bodybuilder
 
twizzle2711's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.368
Casino cash: €1250
Karma Power: 6 twizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijntwizzle2711 heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
schouder, triceps
__________________
{o,o}
|)__)
-"-"-
O RLY???

twizzle2711@yahoo.com
twizzle2711 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2006, 14:13   #303
Huge Freak
Gewichtheffer
 
luppie's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Beilen
Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22
luppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realmluppie is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar luppie
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door luppie
ub ben ik nu op het moment mee bezig
eerste pr binnen
:beerbang:
__________________
begin 18jr 172cm 60kg 19%bf
stats 25Jr 172cm 83kg

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/
luppie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2006, 15:01   #304
Huge Freak
 
Lauw's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2004
Locatie: het verdorven westen.
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 7.541
Casino cash: €250
Karma Power: 49
Lauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma PimpLauw is DBB's Karma Pimp
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door Sportfood.nl
Ik denk dat het de benauwdheid is. De luchtvochtigheid is enorm en daar kan ik niet goed tegen.
U zijt gewaarschuwd!
een bekend fenomeen

ik heb dat nog wel eens bij squaten of deadliften met veel reps ( > 10 ). Het is altijd weer zonde van de pwo shake.

Maargoed, ik zag in mijn log dat ik al een maand geen low rep training meer heb gedaan. Dus vandaag 10 X 3 met squaten, bor en incline bench. Als ik nog puf heb wat shrugs d'r bij.
__________________
Muay Thai J: Je hebt een lekkere chickie gescoord en je gaat ermee naar bed, maar nu blijkt dat het zo'n beweegloze chicka is die daar gewoon ligt te liggen.
Wat doen jullie er dan mee? Zou je d'r opnieuw doen?

Ivosnivo: Als ze roerloos blijft liggen stoot je niet hard genoeg.
Lauw is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 08:28   #305
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.078
Casino cash: €19450
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Wat train je straks....  
Vandaag borst
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 08:47   #306
Dutch Bodybuilder
 
zjivago's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 535
Casino cash: €1800
Karma Power: 4 zjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allenzjivago is een naam gekend door allen
Re: Wat train je straks....  
Vandaag eens flink de rug aanpakken: deadliften, chins, rows, pulleys, shrugs... Ik verheug me nu al op morgen, dan kan ik mijn armen niet eens meer omhoog doen van de spierpijn.
zjivago is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 10:24   #307
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.516
Casino cash: €20250
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Wat train je straks....  
Benen/kuiten.
Heb er zin in!
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 10:26   #308
Competitive Bodybuilder
Strongman Gewichtheffer
 
JAXX's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.735
Casino cash: €1050
Karma Power: 7 JAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJAXX heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Wat train je straks....  
borst triceps cardio
JAXX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 10:36   #309
Competitive Bodybuilder
 
Little Me's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Brecht
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.432
Casino cash: €650
Karma Power: 9 Little Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren wordenLittle Me zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via ICQ naar Little Me Stuur een bericht via MSN naar Little Me
Re: Wat train je straks....  
bicep/tricep
__________________
If you think nobody cares if you're alive, try missing a couple of car payments.
Little Me is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 10:37   #310
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.457
Casino cash: €400
Karma Power: 22
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: Wat train je straks....  
vandaag weer opstarten rug/kuiten/buik
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 12:32   #311
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Tim19 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: Wat train je straks....  
schouders/ rug/ benen/
Tim19 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 12:36   #312
Advanced Bodybuilder
 
jeremia's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.219
Casino cash: €17200
Karma Power: 6 jeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijnjeremia heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
traint niemand zn billen hier of willen ze er niet eerlijk voor uitkomen
jeremia is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 12:41   #313
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen
Geslacht: M
Posts: 13.833
Casino cash: €35679
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door jeremia
traint niemand zn billen hier of willen ze er niet eerlijk voor uitkomen
die pak je meestal samen met benen [bij bv leg press gebruik je de kont ook al]
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 13:15   #314
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 5.078
Casino cash: €19450
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door jeremia
traint niemand zn billen hier of willen ze er niet eerlijk voor uitkomen


Ga maar eens lekker diep frontsquaten, genoeg billen training lijkt mij
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 13:17   #315
Huge Freak
 
jimi's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.457
Casino cash: €400
Karma Power: 22
jimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realmjimi is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: Wat train je straks....  
of niet goed squaten en leg pressen moet je kijken kan jij niet meer op je kontje zitten ahahahhahaha moet je gewoon vast houden in de wc anders plof je zo neer hahhaha
__________________
stats:

squat :5x200
deadlift 1x170
shrugs 1x140
bench press 5x130
incline smith press 7x120


pose video
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/
jimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 13:48   #316
Super Moderator
Super Moderator
 
The Rock's Avatar
 
Geregistreerd: May 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9.795
Casino cash: €17061
Karma Power: 60
The Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma EmperorThe Rock is DBB's Karma Emperor
Re: Wat train je straks....  
Vandaag even helemaal niks. Eergister UB gedaan, gister LB, morgen weer UB
__________________
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.
The Rock is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 13:51   #317
Freaky Bodybuilder
 
SiRoj's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.845
Casino cash: €1200
Karma Power: 37
SiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma KingSiRoj is DBB's Karma King
Re: Wat train je straks....  
Helemaal nix, om 18.00 ff lekker potje voetballen en daarna ARG-NL kijken
__________________
“If you can’t dazzle them with your brilliance, baffle them with your BS! “
SiRoj is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 14:22   #318
Huge Freak
 
riggard's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 8.249
Casino cash: €200
Blog Berichten: 3
Karma Power: 49
riggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimpriggard is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar riggard
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Wat train je straks....  
biceps, schouders, borst
kheb weer lekker getraint, grenzen weer een beetje verlegd, dus ik mag niet klagen
__________________
"Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted."

'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)
riggard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 16:04   #319
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 Tim19 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door jeremia
traint niemand zn billen hier of willen ze er niet eerlijk voor uitkomen
billen train je vanzelf mee als je je benen doet
Tim19 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2006, 16:12   #320
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.821
Casino cash: €17650
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Wat train je straks....  
beetje chinnen, opdrukken en dippen..........en straks natuurlijk onderuit gezakt voetballen kijken!

__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 16 van 679 « Eerste < 61415 16 17182666116516 > Laatste »

Bookmark topic

« Incline bankrukken | Squat VS Lunge »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan