Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen
Wat train je straks.... Wat train je straks....
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 154 van 785 « Eerste < 54104144152153 154 155156164204254654 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 17 May 2007, 12:52   #3061
Huge Freak
 
Maiskorrel's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Lier
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 9.671
Casino cash: €32121
Karma Power: 60
Maiskorrel is herboren als heerser van het SamsaraMaiskorrel is herboren als heerser van het SamsaraMaiskorrel is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door crankhenri Bekijk Post
Klotezooi, ik wil trainen, maar gym is gesloten...verveel me nu al..-.-
Hehe, altijd beter dan niet kunnen trainen door een blessure zoals ik
Maiskorrel is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 13:29   #3062
Cool Novice
 
crankhenri's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: @ gym;)
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €250
Karma Power: 2 crankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar crankhenri
Re: Wat train je straks....  
aahhhh das ook zeker kut ja, maar wat heb je voor blessure dan?

bedoel, met been blessure kun je wel UB doen lijkt me toch ?
__________________
Bench: 1 x 80
Deadlift: 4 x 100
Squat: 1 x 80

Life ain't fair, Neither is bodybuilding!
<3 my girl:)
crankhenri is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 13:34   #3063
Freaky Bodybuilder
 
Dave Hawk's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 5.221
Casino cash: €35450
Karma Power: 60
Dave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktDave Hawk is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door crankhenri Bekijk Post
aahhhh das ook zeker kut ja, maar wat heb je voor blessure dan?

bedoel, met been blessure kun je wel UB doen lijkt me toch ?
Henri dat weet jij wel ...is de gym morgen wel open.
hij is open, hoor ik net !!!!
__________________
Creator of Panatta's Longest Work out Ever
Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder

ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .
Laatst aangepast door Dave Hawk : 17 May 2007 om 13:55. Reden: Net info door gekregen van Strada Sports !.
Dave Hawk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 14:00   #3064
Huge Freak
 
Maiskorrel's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Lier
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 9.671
Casino cash: €32121
Karma Power: 60
Maiskorrel is herboren als heerser van het SamsaraMaiskorrel is herboren als heerser van het SamsaraMaiskorrel is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Wat train je straks....  
Heb last van men biceps. Spierscheur
LB krijgt nu extra veel aandacht
Maiskorrel is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 14:04   #3065
Cool Novice
 
crankhenri's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: @ gym;)
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €250
Karma Power: 2 crankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar crankhenri
Re: Wat train je straks....  
Heej robbie, ja op vrijkdag is Strada wel open ja
Lkkr buffelen, denk dat ik me schouders en benen morgen maar eens flink ga afraggen
Miss tot morgen dan he Robbert
__________________
Bench: 1 x 80
Deadlift: 4 x 100
Squat: 1 x 80

Life ain't fair, Neither is bodybuilding!
<3 my girl:)
crankhenri is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 14:04   #3066
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 1.410
Casino cash: €18700
Karma Power: 39
herma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimpherma is DBB's Karma Pimp
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door Dave Hawk Bekijk Post
Henri dat weet jij wel ...is de gym morgen wel open.
hij is open, hoor ik net !!!!
Toch fijn he, die insite information
dus veel trainings plezier jullie
herma is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2007, 14:17   #3067
Moderator
Moderator Powerlifter
 
Sephirothsnake's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 19.269
Casino cash: €25663
Blog Berichten: 2
Karma Power: 60
Sephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat train je straks....  
vandaag rusten, morgen armen
__________________
"There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift."
Konstantin Konstantinovs owns
Sephirothsnake is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 08:25   #3068
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
DavyO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 5.101
Casino cash: €35850
Karma Power: 60
DavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma PresidentDavyO is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar DavyO Send a message via Skype™ to DavyO
Re: Wat train je straks....  
Vanavond buik, schouders en traps
__________________
SportFood.nl

Bulking mode :)

8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic
4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic

Sociale Groep : Den Haag
DavyO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 08:50   #3069
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €2250
Karma Power: 39 calcification heeft Karma uitgeschakeld
Re: Wat train je straks....  
straks oa. squat & military press
__________________
~Death is certain, life is not~
calcification is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 08:52   #3070
RMD
Cool Novice
 
RMD's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Noord-Brabant
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 60
Casino cash: €250
Karma Power: 2 RMD heeft een spectaculair aura over zichRMD heeft een spectaculair aura over zichRMD heeft een spectaculair aura over zich
Re: Wat train je straks....  
rug schouders biceps kuiten en hoehetendiekleinebeenspieren
__________________
0_o !!!EcTopOweR!!! @_@
RMD is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 09:16   #3071
Advanced Bodybuilder
Elite Member
 
MissF's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Den Haag
Leeftijd: 28
Geslacht: V
Posts: 1.083
Casino cash: €3850
Karma Power: 11
MissF is herboren in de Mens realmMissF is herboren in de Mens realmMissF is herboren in de Mens realmMissF is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (41 foto's)
Re: Wat train je straks....  
vanavond RPM en borst en triceps
__________________
20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start)
08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure)
27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd)
NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse)


mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/

mijn galerij met voortgangsfoto's
http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719
MissF is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 12:22   #3072
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35300
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
zometeen benen
straks muaythai
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 12:29   #3073
Advanced Bodybuilder
 
cuda's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Diest
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.414
Casino cash: €33680
Karma Power: 12
cuda is herboren in de Mens realmcuda is herboren in de Mens realmcuda is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
straks rug en triceps
de allereerste keer dat ik ga deadliften
enorme zenuwen nu hopelijk doe ik het correct
cuda is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 12:30   #3074
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.371
Casino cash: €35300
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door cuda Bekijk Post
straks rug en triceps
de allereerste keer dat ik ga deadliften
enorme zenuwen nu hopelijk doe ik het correct


suc6
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 12:43   #3075
Competitive Bodybuilder
 
Den_bb's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: rotterdam
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.510
Casino cash: €17840
Karma Power: 9 Den_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren worden
Re: Wat train je straks....  
benen
Den_bb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 12:58   #3076
Dutch Bodybuilder
 
Mikkeltje's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 617
Casino cash: €250
Karma Power: 3 Mikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijnMikkeltje heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
Citaat:
Origineel gepost door cuda Bekijk Post
straks rug en triceps
de allereerste keer dat ik ga deadliften
enorme zenuwen nu hopelijk doe ik het correct
Gewoon goed op je uitvoering letten dan komt alles goed
succes
Mikkeltje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 13:14   #3077
Competitive Bodybuilder
 
killerbee's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.020
Casino cash: €29850
Karma Power: 10
killerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realmkillerbee is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
borst,triceps,bovenbenen en traps
__________________
1.82m
91kg
killerbee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 13:15   #3078
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: arnhem
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 756
Casino cash: €250
Karma Power: 4 kimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijnkimi heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat train je straks....  
ik hoop cardio

als ie open is
kimi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 13:37   #3079
De Beuk
Elite Member Powerlifter
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Abu Dhabi
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.420
Casino cash: €29400
Karma Power: 15
SanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via ICQ naar SanderG Stuur een bericht via MSN naar SanderG
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat train je straks....  
benen vandaag
__________________
Squat 160
Bench 110
Deadlift 180
SanderG is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2007, 14:23   #3080
Cool Novice
 
crankhenri's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: @ gym;)
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €250
Karma Power: 2 crankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardigcrankhenri is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar crankhenri
Re: Wat train je straks....  
Net ff gedaan:
Schouders:
Cable side raises
Wide grip upright row
Military press
Bent over side raises

Benen + Kuiten:
Squat
Stiff legged DL
Leg press
Dumbell lunges
Toe press
Standing calf raises

Ging lkkr vandaag, ben weer lkkr verrot nu
Morgen maar weer eens een rustdag, zal ook wel moeten, moet werken tot 5 uur, en de gym is open tot 1 uur smiddags , dus zal wel moeten rusten
__________________
Bench: 1 x 80
Deadlift: 4 x 100
Squat: 1 x 80

Life ain't fair, Neither is bodybuilding!
<3 my girl:)
crankhenri is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 154 van 785 « Eerste < 54104144152153 154 155156164204254654 > Laatste »

Bookmark topic

« latpully | - »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 09:53.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum