Wat train je straks.... - Pagina 12

Esperantisto · 26 April 2006, 18:02

Vanochtend al getraind:
lats , onderrug, hamstrings, kuiten, traps, rotator cuff, nek & polsen.

mass_builder · 26 April 2006, 18:26

cardio

BodyGainer · 26 April 2006, 18:33

nix , tis een rustdag...

Dave Hawk · 24 May 2006, 11:12

Ga er zo ff stevig tegen aan Borst/triceps....ff wat nitrous genomen van te voren..dus knallen maar

.

Mooi tijdstip ook omdat er nu bijna niemand in de gym is...zitten ze ook niet aan "MIJN" toestel en dumbell's

.

RvR · 24 May 2006, 11:25

ik ga er zo flink tegenaan in het sportcentrum van de Uni --> internationaal en europees recht!

ik zal er denk geen spierpijn aan overhouden, dus dan gaat mn Sheiko training van vanavond nog wel goedkomen denk ik

Diniz · 24 May 2006, 12:00

Vanavond wordt de rug verwend, helaas is onze sportschool morgen dicht

.

manofsteel · 24 May 2006, 12:04

Nou ik twijfel of ik nog ga met dit bagger weer, ik moet wel een heel stuk fietsen

**KaLe** · 24 May 2006, 12:23

wat ben jij voor een afro! Je gaat toch wel trainen, ongeacht het weer?? Dan trek je maar een regenpak aan. Niet meuren! Hardcore!

twjunk · 24 May 2006, 12:43

Vandaag benen getraind met de 50 40 30 20 10 50 methode.
legpress, legcurl en seated calf raises heb ik zo gedaan, ik moet zeggen dat ik naar huis ben gegaan op elastieke benen, ben is benieuwd voor de pijn morgen of overmorgen

Greetzzzzzz.

zuivelproduct · 24 May 2006, 13:25

schouders en traps

bartman · 24 May 2006, 13:34

onderrug en hams,daarna cardio. woohoo,deadliften

JAXX · 24 May 2006, 14:11

net schouders gedaan

manofsteel · 24 May 2006, 15:13

Ben toch maar wezen trainen, heen en terug door de stromende regen. Terwijl ik dit zit te typen gaat de zon voluit schijnen

Gekke Gijs · 24 May 2006, 15:16

Vandaag armen dag

builderB · 24 May 2006, 15:30

wss mn vloekspieren omdat ik een tering eind terug moet fietsen in de regen vanaf stage....

verder ga ik heel misschien nog even turnen vanavond (= UB zeg maar

), anders wordt het een rustdag voor de knie (moet morgenvroeg weer werken, knie sparen...

)

herma · 29 May 2006, 12:46

Vandaag is de dag dat ik full body ga trainen. Lekker elke spiergroep verwennen

**pat21** · 29 May 2006, 12:58

Vanochtend 5 km wezen hardlopen in de zon

Ari70 · 29 May 2006, 13:03

Powercleanen!!
Squatten!
& Roeijen

en niet te vergeten mijn CORE!!

mass_builder · 29 May 2006, 13:04

strakjes borst triceps

Man-Mountain · 29 May 2006, 13:17

benen

26 April 2006, 18:02	#221
Esperantisto Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V Posts: 6.769 Casino cash: €25450 Karma Power: 15	Re: Wat train je straks.... Vanochtend al getraind: lats , onderrug, hamstrings, kuiten, traps, rotator cuff, nek & polsen. __________________ voedings(supplement)advies op maat!

26 April 2006, 18:26	#222
mass_builder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.455 Casino cash: €4050 Karma Power: 18	Re: Wat train je straks.... cardio __________________ i'm the same old trouble that you've always been through: so why don't you love me like you used to do?

26 April 2006, 18:33	#223
BodyGainer Banned Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Limburg Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.134 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Wat train je straks.... nix , tis een rustdag...

24 May 2006, 11:12	#224
Dave Hawk Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.056 Casino cash: €26250 Karma Power: 60	Borst/triceps Ga er zo ff stevig tegen aan Borst/triceps....ff wat nitrous genomen van te voren..dus knallen maar . Mooi tijdstip ook omdat er nu bijna niemand in de gym is...zitten ze ook niet aan "MIJN" toestel en dumbell's . __________________ Creator of Panatta's Longest Work out Ever Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) .

24 May 2006, 11:25	#225
RvR Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Aphrodite's Gym Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.326 Casino cash: €2200 Karma Power: 17	Re: Wat train je straks.... ik ga er zo flink tegenaan in het sportcentrum van de Uni --> internationaal en europees recht! ik zal er denk geen spierpijn aan overhouden, dus dan gaat mn Sheiko training van vanavond nog wel goedkomen denk ik __________________ eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed Can't stop me now op naar de 100kg Log Live the life before you judge it!

24 May 2006, 12:00	#226
Diniz Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: Posts: 34 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Wat train je straks.... Vanavond wordt de rug verwend, helaas is onze sportschool morgen dicht .

24 May 2006, 12:04	#227
manofsteel Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.544 Casino cash: €21943 Karma Power: 6	Re: Wat train je straks.... Nou ik twijfel of ik nog ga met dit bagger weer, ik moet wel een heel stuk fietsen

24 May 2006, 12:23	#228
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 24.018 Casino cash: €26250 Karma Power: 60	Re: Wat train je straks.... wat ben jij voor een afro! Je gaat toch wel trainen, ongeacht het weer?? Dan trek je maar een regenpak aan. Niet meuren! Hardcore! __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

24 May 2006, 12:43	#229
twjunk Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 1.399 Casino cash: €650 Karma Power: 13	Re: Wat train je straks.... Vandaag benen getraind met de 50 40 30 20 10 50 methode. legpress, legcurl en seated calf raises heb ik zo gedaan, ik moet zeggen dat ik naar huis ben gegaan op elastieke benen, ben is benieuwd voor de pijn morgen of overmorgen Greetzzzzzz. __________________ Shit doesn't happen, it's made by assholes

24 May 2006, 13:25	#230
zuivelproduct Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 281 Casino cash: €450 Karma Power: 6	Re: Wat train je straks.... schouders en traps __________________ "REGULA AD DIRECIONEM INGENII"

24 May 2006, 13:34	#231
bartman Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 1.121 Casino cash: €16050 Karma Power: 9	Re: Wat train je straks.... onderrug en hams,daarna cardio. woohoo,deadliften __________________ Defeatist...you and i will never be the same!

24 May 2006, 14:11	#232
JAXX Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.724 Casino cash: €1250 Karma Power: 7	Re: Wat train je straks.... net schouders gedaan

24 May 2006, 15:13	#233
manofsteel Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.544 Casino cash: €21943 Karma Power: 6	Re: Wat train je straks.... Ben toch maar wezen trainen, heen en terug door de stromende regen. Terwijl ik dit zit te typen gaat de zon voluit schijnen

24 May 2006, 15:16	#234
Gekke Gijs Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.110 Casino cash: €1425 Karma Power: 7	Re: Wat train je straks.... Vandaag armen dag __________________ Graatmager

24 May 2006, 15:30	#235
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.417 Casino cash: €16475 Karma Power: 60	Re: Wat train je straks.... wss mn vloekspieren omdat ik een tering eind terug moet fietsen in de regen vanaf stage.... verder ga ik heel misschien nog even turnen vanavond (= UB zeg maar ), anders wordt het een rustdag voor de knie (moet morgenvroeg weer werken, knie sparen... ) __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Deu 25:5 Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

29 May 2006, 12:46	#236
herma Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 1.381 Casino cash: €12700 Karma Power: 36	Re: Wat train je straks.... Vandaag is de dag dat ik full body ga trainen. Lekker elke spiergroep verwennen

29 May 2006, 12:58	#237
pat21 Lamme tak Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.452 Casino cash: €6300 Karma Power: 60	Re: Wat train je straks.... Vanochtend 5 km wezen hardlopen in de zon __________________ ...Nessuno attaca noi senza essere punito... Be all you can be

29 May 2006, 13:03	#238
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.518 Casino cash: €15250 Karma Power: 34	Re: Wat train je straks.... Powercleanen!! Squatten! & Roeijen en niet te vergeten mijn CORE!!

29 May 2006, 13:04	#239
mass_builder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.455 Casino cash: €4050 Karma Power: 18	Re: Wat train je straks.... strakjes borst triceps __________________ i'm the same old trouble that you've always been through: so why don't you love me like you used to do?

29 May 2006, 13:17	#240
Man-Mountain Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.768 Casino cash: €25450 Karma Power: 42	Re: Wat train je straks.... benen __________________ Did you know that the penalty for drunken driving in some countries is death at sunset?