| | |||||||
![]() |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| | #21 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Atuatuca Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 489
Casino cash: €2850
Karma Power: 6 | Re: Sit-ups Redefined
wat bedoelt men met een isometric contraction ? |
| | |
| | #22 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: USA Leeftijd: 44 Geslacht: M
Posts: 1.245
Casino cash: €200
Karma Power: 5 | Re: Sit-ups Redefined
Isometrische contractie. Dat is spiercontractie waarbij de lengte van de spier constant blijft. Als je midden in een barbell curl stopt en je armen een minuut lang gebogen houdt, is dat een isometrische contractie van de biceps. |
| | |