Row VS Chins

The Major · 4 March 2007, 15:51

Welke vinden jullie de belangrijkste rug oefening om een bredere rug te bekomen ? Uiteraard is het een combinatie van beide maar stel dat je moet kiezen. En Waarom ?

sanca · 4 March 2007, 15:59

chins is voor breedte
rows voor dikte

The Major · 4 March 2007, 16:00

Citaat:

Origineel gepost door sanca

chins is voor breedte
rows voor dikte

Wat bedoel je juist met dikte ?

luppie · 4 March 2007, 16:01

Citaat:

Origineel gepost door sanca

chins is voor breedte
rows voor dikte

die grap gaat niet op

luppie · 4 March 2007, 16:01

ik ga voor rows

seagal · 4 March 2007, 16:02

rows kun je ook breedtje mee trainen. ik ga ook voor rows

sanca · 4 March 2007, 16:04

voor breedte kies ik toch voor chins, pull ups en pulldowns

(eigenwijs als ik ben

)

builderB · 4 March 2007, 16:04

als ik moest kiezen zou ik voor chins gaan.

en kappen met 'breedte' of 'dikte', zware BS.

luppie · 4 March 2007, 16:08

Citaat:

Origineel gepost door luppie

ik ga voor rows

omdat ik nooit chin.
wel van plan om het weer te gaan doen

The Major · 4 March 2007, 16:08

Citaat:

Origineel gepost door builderB

als ik moest kiezen zou ik voor chins gaan.

en kappen met 'breedte' of 'dikte', zware BS.

Toch niet

tripax · 4 March 2007, 16:08

Zijn samen met dl voor mij de top oefeningen voor rug.
Als ik toch moest kiezen dan rows.

calcification · 4 March 2007, 16:15

Ik wil gewoon ni kiezen.
Rows & chins, verdomme!

Flying Fox · 4 March 2007, 16:15

Wat wordt er nu eigenlijk bedoelt met breedte en dikte? Een spier groeit of ze groeit niet, veel meer mogelijkheden zijn er toch niet?

rnbflavour · 4 March 2007, 16:15

rows all the way

bbram · 4 March 2007, 16:17

Citaat:

Origineel gepost door Flying Fox

Wat wordt er nu eigenlijk bedoelt met breedte en dikte? Een spier groeit of ze groeit niet, veel meer mogelijkheden zijn er toch niet?

De rug bestaat uit meerdere spieren en de ene spier zorgt meer voor dikte en de andere voor wijdte

builderB · 4 March 2007, 16:18

Citaat:

Origineel gepost door Flying Fox

Wat wordt er nu eigenlijk bedoelt met breedte en dikte? Een spier groeit of ze groeit niet, veel meer mogelijkheden zijn er toch niet?

don't pay attention to that kind of bullshit. Just ignore it bro

The Major · 4 March 2007, 16:18

Citaat:

Origineel gepost door bbram

De rug bestaat uit meerdere spieren en de ene spier zorgt meer voor dikte en de andere voor wijdte

Dus graag je antwoord op de vraag : rows of chins voor wijdte ?

seagal · 4 March 2007, 16:18

Citaat:

Origineel gepost door sanca

voor breedte kies ik toch voor chins, pull ups en pulldowns

(eigenwijs als ik ben

)

Daar ben ik het dan ook wel weer mee eens! maar rows zorgt ook voor breedte.. mi wel in mindere maten dan pulldowns

delguy · 4 March 2007, 16:19

Ik denk dat rows een completere oefening is dan chins. Maar volgens mij isoleren chins iets meer je lats. En lats maken je rug breder. Maar je zult nooit een goede rug krijgen met alleen chins.

The Major · 4 March 2007, 16:19

Citaat:

Origineel gepost door builderB

don't pay attention to that kind of bullshit. Just ignore it bro

Stoere jongen

Bekijk resultaten enquête: Welke vinden jullie de belangrijkste rug oefening om een bredere rug te bekomen ?
Rows	50	58,14%
Chins	36	41,86%
Stemmers: 86. Je mag niet stemmen in deze enquête

4 March 2007, 15:51	#1
The Major Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 189 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Row VS Chins Welke vinden jullie de belangrijkste rug oefening om een bredere rug te bekomen ? Uiteraard is het een combinatie van beide maar stel dat je moet kiezen. En Waarom ? Laatst aangepast door The Major : 4 March 2007 om 15:57.

4 March 2007, 15:59	#2
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.285 Casino cash: €24840 Karma Power: 60	Re: Row VS Chins chins is voor breedte rows voor dikte __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

4 March 2007, 16:01	#5
luppie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M Posts: 7.474 Casino cash: €12250 Karma Power: 22	Re: Row VS Chins ik ga voor rows __________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/

4 March 2007, 16:02	#6
seagal Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.637 Casino cash: €28008 Karma Power: 19	Re: Row VS Chins rows kun je ook breedtje mee trainen. ik ga ook voor rows __________________ Jup jup jup!!!!!

4 March 2007, 16:04	#7
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.285 Casino cash: €24840 Karma Power: 60	Re: Row VS Chins voor breedte kies ik toch voor chins, pull ups en pulldowns (eigenwijs als ik ben ) __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

4 March 2007, 16:04	#8
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.373 Casino cash: €15875 Karma Power: 60	Re: Row VS Chins als ik moest kiezen zou ik voor chins gaan. en kappen met 'breedte' of 'dikte', zware BS. __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Deu 25:5 Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.

4 March 2007, 16:08	#11
tripax Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België-Aalst Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.033 Casino cash: €8450 Karma Power: 8	Re: Row VS Chins Zijn samen met dl voor mij de top oefeningen voor rug. Als ik toch moest kiezen dan rows. __________________ Tripax 25jaar, 1m82, 92.5kg, 15% bf (Slow clean bulk) SQ: 150 BP: 100 DL: 180 Totaal: 430 Mijn log 2e race naar de 500 totaal People do not lack strength; they lack will. --Victor Hugo

4 March 2007, 16:15	#12
calcification Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M Posts: 6.240 Casino cash: €1850 Karma Power: 38	Re: Row VS Chins Ik wil gewoon ni kiezen. Rows & chins, verdomme! __________________ ~Death is certain, life is not~

4 March 2007, 16:15	#13
Flying Fox Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.998 Casino cash: €9000 Karma Power: 27	Re: Row VS Chins Wat wordt er nu eigenlijk bedoelt met breedte en dikte? Een spier groeit of ze groeit niet, veel meer mogelijkheden zijn er toch niet? __________________ Bill Starr - De Grote Drie

4 March 2007, 16:15	#14
rnbflavour Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.580 Casino cash: €450 Karma Power: 13	Re: Row VS Chins rows all the way __________________

4 March 2007, 16:19	#19
delguy Banned Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Die Niederlande Geslacht: M Posts: 3.602 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Row VS Chins Ik denk dat rows een completere oefening is dan chins. Maar volgens mij isoleren chins iets meer je lats. En lats maken je rug breder. Maar je zult nooit een goede rug krijgen met alleen chins.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode