- Lid geworden
- 18 jan 2007
- Berichten
- 2.541
- Waardering
- 23
- Lengte
- 2m26
- Massa
- 157kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik merk al een tijdje dat ik tijdens en na het trainen van m'n biceps in m'n linkerarm meer pomp ervaar dan in m'n rechterarm. Als ik in m'n armomtrek meet kom ik ook tot de constatatie dat m'n linkerarm zo'n 1,5cm meer telt. Vreemd genoeg blijft m'n rechterarm niet achter wat betreft gewichten (bij dumbbell curls/hammer curls). Bij de concentration curl blijft m'n rechterarm wél net iets achter (echter bitter weinig, mss 1 rep minder of gewoon net wat meer moeite voor de laatste rep).
Wat kan ik doen om rechts op hetzelfde peil te krijgen qua pomp/omvang? Mss een tweede training inlassen waarin ik enkel rechter biceps train? Of bij biceps training een extra set enkel voor rechter arm?
Indien het ertoe doet: ik ben rechtshandig en beide armen staan praktisch droog. Geen problemen met triceps.
Bedankt alvast voor de eventuele tips.
Wat kan ik doen om rechts op hetzelfde peil te krijgen qua pomp/omvang? Mss een tweede training inlassen waarin ik enkel rechter biceps train? Of bij biceps training een extra set enkel voor rechter arm?
Indien het ertoe doet: ik ben rechtshandig en beide armen staan praktisch droog. Geen problemen met triceps.
Bedankt alvast voor de eventuele tips.