- Lid geworden
- 23 apr 2004
- Berichten
- 371
- Waardering
- 0
Het valt mij namelijk op dat bij de doorsnee bv. borstoefeningen, hoe zwaar ik ook train er maar een matige pomp ontstaat.
Gooi ik er een serie ordinaire opdrukoef. achteraan zeker als dat langzaam wordt uitgevoerd heb ik ineens veel meer opgepompte spieren, vooral de pecto s.(laatst hetzelfde geconstateerd bij een 30 min. borstcrawl, nog nooit zo strak gestaan)
Maar de hamvraag is dus, heeft een grotere pomp na de training ook meer resultaat, als een training met na afloop een mindere pomp.
Gooi ik er een serie ordinaire opdrukoef. achteraan zeker als dat langzaam wordt uitgevoerd heb ik ineens veel meer opgepompte spieren, vooral de pecto s.(laatst hetzelfde geconstateerd bij een 30 min. borstcrawl, nog nooit zo strak gestaan)
Maar de hamvraag is dus, heeft een grotere pomp na de training ook meer resultaat, als een training met na afloop een mindere pomp.