Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen

Mededeling

BBeX Deal 2: Nutrition Timing pack

  • 30 tot 45 minuten voor de training: XPA - pre workout, direct meer energie, kracht en spiermassa!
    Lichamelijke en mentaal zul je een ware transformatie ervaren. Je voelt de energie ontbranden, het ontspannen van de bloedvaten brengt al voor je training begonnen is meer zuurstofrijk bloed naar de spieren. Als de training eenmaal is begonnen weet je dat dit je beste training ooit gaat worden!
  • Na je training, het post workout moment: PWO45 - de complete spierherstellende formule voor direct NA de training!
    Tijdens de training breek je spierweefsel af en de hoeveelheid die je opbouwt tot je volgende training bepaalt je gewonnen spiermassa. Als je echt vooruitgang wilt boeken maak dan optimaal gebruik van het moment direct na je training.

ป Bestel dit pakket - GEEN verzendkosten

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 18 March 2008, 19:52   #101
Dutch Bodybuilder
 
Men Of Steel's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 479
Casino cash: €6050
Karma Power: 2 Men Of Steel is gewoon erg aardigMen Of Steel is gewoon erg aardigMen Of Steel is gewoon erg aardigMen Of Steel is gewoon erg aardigMen Of Steel is gewoon erg aardig
Re: Irritatie in de sportschool  

mensen die tegen je beginnen te praten terwijl je een zware set aan het doen bent.....
Men Of Steel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 March 2008, 19:59   #102
Competitive Bodybuilder
Elite Member Powerlifter
 
STEELTITAN's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 2.136
Casino cash: €600
Karma Power: 18
STEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realm
Re: Irritatie in de sportschool  

ik heb bij een sportschool gezeten waar t fitness gedeelte strak tegen de ingang zit.
constant mensen die in en uit lopen,lekker voor je concentratie
en de spinning miepjes er vlak achter die liepen te zeiken dat ik teveel kabaal maakte met t staal en al m'n gebrul.

edit:

heb nu een homegym gemaakt,geen gezeik meer

Laatst aangepast door STEELTITAN : 18 March 2008 om 20:21.
STEELTITAN is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 March 2008, 20:30   #103
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
Gert Jan's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: regio Amersfoort
Geslacht: M
Posts: 521
Casino cash: €200
Karma Power: 6 Gert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren wordenGert Jan zal spoedig herboren worden
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Maxwell Bekijk Post
als iemand ergens mee bezig is of maar wat loopt te kletsen bij een oefening vraag ik vriendelijk of ik mee mag doen (de kans dat dit word geweigerd is bij ons vrij klein)
Als je zegt dแt je meedoet ("ik doe ff met je mee") zal er niemand zijn die nee zegt, als je het tenminste op een normale manier zegt.
__________________
Groeten,
Gert Jan
1.90m
129kg
Gert Jan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 06:45   #104
Cool Novice
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 35
Casino cash: €450
Karma Power: 0 seh1980 is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

leuk om die commentaren te lezen, we blijven wel nederlanders h่:-)
seh1980 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 07:29   #105
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.873
Casino cash: €8362
Karma Power: 8 Tjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijnTjibbe heeft veel om trots over te zijn
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door seh1980 Bekijk Post
leuk om die commentaren te lezen, we blijven wel nederlanders h่:-)
Ja alles is kut, het weer is kut, trainen is kut, eten is kut, andere mensen die trainen zijn nog kutter dan wezelf zijn, bredere lui dan onszelf zijn kut want die zitten aan de aas, mensen die minder breed zijn zijn kut ecto's
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 07:37   #106
Advanced Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.197
Casino cash: €7650
Karma Power: 4 Skatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijnSkatermarvin heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Tjibbe Bekijk Post
Ja alles is kut, het weer is kut, trainen is kut, eten is kut, andere mensen die trainen zijn nog kutter dan wezelf zijn, bredere lui dan onszelf zijn kut want die zitten aan de aas, mensen die minder breed zijn zijn kut ecto's
niet dan...
__________________
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 82-83kg
bf 12%

Train vanaf 01-09-2006


BP:10*70kg, 6*85kg
SQ:10*100, 3*130kg
Stiff legged DL:10*130kg, 6*140kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN TOT CIRCA 9%
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 07:44   #107
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
ivosnivo's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Het altijd zonnige Groooningen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.721
Casino cash: €666
Karma Power: 46
ivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar ivosnivo
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Tjibbe Bekijk Post
Ja alles is kut, het weer is kut, trainen is kut, eten is kut, andere mensen die trainen zijn nog kutter dan wezelf zijn, bredere lui dan onszelf zijn kut want die zitten aan de aas, mensen die minder breed zijn zijn kut ecto's
-1
__________________
..................2007..........................nu...................2008
Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x
Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x
Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x
Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x
Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x

-failure is an option-
ivosnivo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 19:36   #108
Dutch Bodybuilder
 
Dwighttt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: almere
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 463
Casino cash: €8850
Karma Power: 1 Dwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

ik iriteer me aan die zogenaamde "mooiboy zomer show body" jochies, Je kent ze allemaal zeker wel die jongen met kleine armpjes en geen borst nix en komen ff snel een beetje trainen alleen borst en biceps omdat ze daar zogenaamd breed van worden. TRAIN JE HELE LICHAAM OF TRAIN GEWOON NIET.

maar meeste mensen iriteren zich ook echt aan mensen die pas beginnen met goed te trainen en dergelijke maar jullie moeten ook onthouden dat jullie ook ooit klein waren want niemand is geboren met een arnold lichaam kom op .
Dwighttt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 19:39   #109
FLX
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
FLX's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: 戦争
Geslacht: M
Posts: 3.060
Casino cash: €5709
Karma Power: 14
FLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realm
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Dwighttt Bekijk Post
want niemand is geboren met een arnold lichaam kom op .
Dacht echt dat ie zo op de wereld gekomen was.. toch?








FLX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 21:12   #110
Cool Novice
 
Peter G's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 71
Casino cash: €250
Karma Power: 2 Peter G is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Dwighttt Bekijk Post
ik iriteer me aan die zogenaamde "mooiboy zomer show body" jochies, Je kent ze allemaal zeker wel die jongen met kleine armpjes en geen borst nix en komen ff snel een beetje trainen alleen borst en biceps omdat ze daar zogenaamd breed van worden. TRAIN JE HELE LICHAAM OF TRAIN GEWOON NIET.

maar meeste mensen iriteren zich ook echt aan mensen die pas beginnen met goed te trainen en dergelijke maar jullie moeten ook onthouden dat jullie ook ooit klein waren want niemand is geboren met een arnold lichaam kom op .
Ah, de 'zomertrainers'
Peter G is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 March 2008, 21:32   #111
Dutch Bodybuilder
 
MastaguyB's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: Groningen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 575
Casino cash: €33951
Karma Power: 4 MastaguyB is een juweel in het ruweMastaguyB is een juweel in het ruweMastaguyB is een juweel in het ruweMastaguyB is een juweel in het ruwe
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

en de op maandag-avond-trainende-gastjes-die-van-het-weekend-teveel-bier-hebben-gezopen.
MastaguyB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 10:05   #112
Dutch Bodybuilder
 
kazamafury's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 717
Casino cash: €6715
Karma Power: 3 kazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijnkazamafury heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

eigeliujk is er maar 1 ding dat me irriteerde en dat was toen ik aan aan een willekeurig persoon vroeg of hij even kon spotten dat hij heel bot: nee zei en zei dat ik iemand anders maar moest vragen terwijl hij rond de 3 minuten niks aan het doen was en ook niet ging beginnen. Heb het idee dat hij het niet deed omdat dat niet cool was ofzo (kijk mij rof zijn superdude gedrag) omdat hij wat groter was dan ik.
__________________



"I'm dieting - keep your arms close to your body"

krachtstats
full SQ: 5x90
DL: 5x155
BE: 5x80
totaal: 325 lol


sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed

Karma always comes back
kazamafury is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:17   #113
Dutch Bodybuilder
 
3kneedead's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 325
Casino cash: €4625
Karma Power: 4 3kneedead is gewoon erg aardig3kneedead is gewoon erg aardig3kneedead is gewoon erg aardig3kneedead is gewoon erg aardig3kneedead is gewoon erg aardig3kneedead is gewoon erg aardig
Re: Irritatie in de sportschool  

Ik erger me aan mensen die poepen in de stoomcabine!! En ja, dat is echt gebeurd! Ik was net klaar met werken en heb het opruimen aan mijn collega instructeur overgelaten. Het is nog steeds een mysterie wie de drol daar heeft gelegd....

Voor de rest erger ik me niet snel. Soms is het irritant als het squatrack bezet is, en dat gebeurt nog wel eens de laatste tijd. Maar dat is mijn eigen schuld, omdat ik mensen het squatten juist aanleer.
__________________
"I don't discriminate...everybody gets it"

3KNEEDEAD's RIPPETOE LOG: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-petoe-156415/
3kneedead is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:19   #114
Ripped Bodybuilder
 
Gottardi Exp's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 3.657
Casino cash: €10418
Karma Power: 21
Gottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door kazamafury Bekijk Post
eigeliujk is er maar 1 ding dat me irriteerde en dat was toen ik aan aan een willekeurig persoon vroeg of hij even kon spotten dat hij heel bot: nee zei en zei dat ik iemand anders maar moest vragen terwijl hij rond de 3 minuten niks aan het doen was en ook niet ging beginnen. Heb het idee dat hij het niet deed omdat dat niet cool was ofzo (kijk mij rof zijn superdude gedrag) omdat hij wat groter was dan ik.
wat een lul
__________________
Use your force and use your defects, then you gonna be a star

Stats:
1.70
75 kg
Deadlift: 3 x 100
squat: 3 x 100
bench 1 x 90
Gottardi Exp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:19   #115
Ripped Bodybuilder
 
Gottardi Exp's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 3.657
Casino cash: €10418
Karma Power: 21
Gottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realmGottardi Exp is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door MastaguyB Bekijk Post
en de op maandag-avond-trainende-gastjes-die-van-het-weekend-teveel-bier-hebben-gezopen.
hoe zie je dat dan? En in welke zin erger je je daar aan?
__________________
Use your force and use your defects, then you gonna be a star

Stats:
1.70
75 kg
Deadlift: 3 x 100
squat: 3 x 100
bench 1 x 90
Gottardi Exp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:24   #116
Advanced Bodybuilder
 
Mascherano's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Surfing madness
Geslacht: M
Posts: 1.100
Casino cash: €3178
Karma Power: 10
Mascherano is herboren in de Mens realmMascherano is herboren in de Mens realmMascherano is herboren in de Mens realmMascherano is herboren in de Mens realm
Re: Irritatie in de sportschool  

Ik erger me helemaal nergens aan. Mijn trainingen staan centraal en let alleen op mezelf.

Citaat:
Origineel gepost door 3kneedead Bekijk Post
Ik erger me aan mensen die poepen in de stoomcabine!! En ja, dat is echt gebeurd! Ik was net klaar met werken en heb het opruimen aan mijn collega instructeur overgelaten. Het is nog steeds een mysterie wie de drol daar heeft gelegd....
Ja, dat was ''bascross''
Mascherano is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:46   #117
Novice
 
Kishz's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 20
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Kishz is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Ik stoor me eigenlijk ook aan bijna niks. Ik zie er altijd naar uit om naar de gym te gaan

Offtopic: Ik vind het juist fijn als mensen me advies geven over oefeningen! Ik ben nog maar 2maand serieus begonnen dus, voor tips e.d sta ik altijd open ^^
__________________
Itadakimasu! :D

When Heaven and Hell collapse, I will stand, defend with the blade of fate
Kishz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 11:53   #118
beautybuilder
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 9.655
Casino cash: €14600
Karma Power: 56 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door 3kneedead Bekijk Post
Ik erger me aan mensen die poepen in de stoomcabine!! En ja, dat is echt gebeurd! Ik was net klaar met werken en heb het opruimen aan mijn collega instructeur overgelaten. Het is nog steeds een mysterie wie de drol daar heeft gelegd....
Masallah poept vaker op vreemde plaatsen, vertelde hij me laatst. Daar krijgt hij een kick van ofzo
Trasher is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 12:01   #119
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: UTRECHT
Geslacht: M
Posts: 1.009
Casino cash: €7750
Karma Power: 3 bvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbakenbvo78 is een prachtig lichtbaken
Re: Irritatie in de sportschool  

als alle bankjes bezet zijn, en ze zitten dan maar te lullen en te kutten met hun 5 minuten pauzes,

word je zwaar sjaggie van
bvo78 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 March 2008, 12:11   #120
Cool Novice
 
Neilpryde's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 127
Casino cash: €1575
Karma Power: 2 Neilpryde is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Terror Hennep Bekijk Post
mensen die menen het recht te hebben om de radio te veranderen als er eindelijk goede muziek op is (vrijdagsavond is er altijd Hardstyle/Hardcore...)
Man welke sportschool zit jij dan, das echt de perfecte muziek voor bij het trainen, samen met metal.
__________________
"drop the ego, lower the weight"
Neilpryde is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
sportschool

Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Sportfood webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 03:20.


ฉ2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop