Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen

Mededeling

BBeX Deal 2: Nutrition Timing pack

  • 30 tot 45 minuten voor de training: XPA - pre workout, direct meer energie, kracht en spiermassa!
    Lichamelijke en mentaal zul je een ware transformatie ervaren. Je voelt de energie ontbranden, het ontspannen van de bloedvaten brengt al voor je training begonnen is meer zuurstofrijk bloed naar de spieren. Als de training eenmaal is begonnen weet je dat dit je beste training ooit gaat worden!
  • Na je training, het post workout moment: PWO45 - de complete spierherstellende formule voor direct NA de training!
    Tijdens de training breek je spierweefsel af en de hoeveelheid die je opbouwt tot je volgende training bepaalt je gewonnen spiermassa. Als je echt vooruitgang wilt boeken maak dan optimaal gebruik van het moment direct na je training.

» Bestel dit pakket - GEEN verzendkosten

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 14 May 2008, 14:51   #381
Dutch Bodybuilder
 
muscleman1284's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 534
Casino cash: €3050
Karma Power: 2 muscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardig
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Neilpryde Bekijk Post
Als dat voor die jongen zijn max is zal hij het even zwaar hebben als jij met 60 aan iedere kant. Zie het probleem niet zo, laat alleen maar zien dat ie alles geeft en dat waardeer ik wel.
sorry maar ik zie wel zeker (en ik niet alleen) dat hij zwaar aan het faken is, en na zen oefiningen voor heel de zaal een luide uitleg begint te doen over vanalles en nog wat, hoeveel pillen hij dat weekend wel niet heeft geslikt. Heel de gym schud zen hoofd van och neen niet weer. en er is er zo maar 1 in men gym, al een geluk.
__________________
It's not the car you drive but the arm hanging out the window!

Don't ever ask me I've taken on steroids, I don't tell you look like a pencil neck!
muscleman1284 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 May 2008, 14:58   #382
Dutch Bodybuilder
 
muscleman1284's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 534
Casino cash: €3050
Karma Power: 2 muscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardigmuscleman1284 is gewoon erg aardig
Re: Irritatie in de sportschool  

http://www.sportmodels.be/bfbf/index...mid=36&catid=4

kaalkoppie met nr 19op zen broekje ben ik toen ik 20was ben nu 23, zal een recentere proberen vinden, heb ondertussen terug haar. Doe nu 3jaartjes geen wedstrijden mee omdat ik wil opbouwen tot 100kg zodat ik kan meedoen op iets minder dan 100kg droog bij een lengte van 1.72m. sta nu op 91kg
__________________
It's not the car you drive but the arm hanging out the window!

Don't ever ask me I've taken on steroids, I don't tell you look like a pencil neck!

Laatst aangepast door muscleman1284 : 14 May 2008 om 15:13.
muscleman1284 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 10:03   #383
Cool Novice
 
jand's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 233
Casino cash: €2850
Karma Power: 4 jand is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

mijn grootste ergenis was vroeger in de gym (train nou thuis) was het veranderen van eigenaar van de sportschool. eerst hadden we een bodybuilder in hard en nieren die gaf goede adviezen en trainde zo nodig met je mee om je alles te leren en was ook echt met je bezig. totdat "mijn"nieuwe frieze vriend kwam die alleen uit was op het geld en zich helemaal niet interresseerde in de sport. de knurft schafte de zware dumbbells af om de grotere bodybuilders te weren. gaf mij commentaar omdat ik in een tanktop liep en wou meneer niet meer hebben. mocht niet meer schreeuwen als ik mijn laatste paar reps probeerde te halen. en ga zo maar door na bijna 10jr daar getraind te hebben heb ik mijn abbonement opgezegd en kreeg nog niet eens een hand of de vraag wat er aan de hand was. wat een ........ ben mij toen eens verder gaan orienteren bij mij in de stad en tot mijn verbazing waren alle gyms ingesteld op de beginnende sporter met dumbbells tot 20kg en machine's die niet verder gaan dan een 60kg. dus heb ik alles zelf maar aangeschaft hehehee
jand is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 14:38   #384
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Helmond
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 53
Casino cash: €250
Karma Power: 0 BB1000S is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Mensen die de dumbbells en schijven laten slingeren en niet netjes terugleggen. Vanmorgen tijdens de training was het weer een heerlijke speurtocht om alle schijven die ik nodig heb te verzamelen... leek meer op eieren zoeken met pasen dan op krachttraining.
BB1000S is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 19:12   #385
Ripped Bodybuilder
 
Stancke's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.892
Casino cash: €9785
Blog Berichten: 1
Karma Power: 17
Stancke is herboren in de Halfgod realmStancke is herboren in de Halfgod realmStancke is herboren in de Halfgod realmStancke is herboren in de Halfgod realmStancke is herboren in de Halfgod realmStancke is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Stancke
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Heerlijk dat de meeste mensen beginnen afhaken om te komen trainen bij warm weer!
Stancke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 19:28   #386
Dutch Bodybuilder
 
SmellyOrc's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 541
Casino cash: €8840
Karma Power: 3 SmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijnSmellyOrc heeft veel om trots over te zijn
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door Stancke Bekijk Post
Heerlijk dat de meeste mensen beginnen afhaken om te komen trainen bij warm weer!
Heeeeerlijk . Lekker rustig, alleen de hardcore superdudes en ik zijn nog over
__________________
Stats:

1m92
74.2kg

Squat: 100kg
Deadlift: 160kg
Incline Bench Press: 55kg
Power Clean: 70kg
Dips: BW+40kg
Chin-ups: BW+25kg
SmellyOrc is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 19:33   #387
Cool Novice
 
crazy bull's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €3850
Karma Power: 1 crazy bull is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

jonge kereltjes die denken dat de wereld aan hun gat hangt en een toestel een uur bezet houden omdat ze nodig een uur uit hun nek moeten lullen ipv te trainen.
crazy bull is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 May 2008, 00:04   #388
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 27.582
Casino cash: €7250
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Thumbs up Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door crazy bull Bekijk Post
jonge kereltjes die denken dat de wereld aan hun gat hangt en een toestel een uur bezet houden omdat ze nodig een uur uit hun nek moeten lullen ipv te trainen.
gewoon op datzelfde toestel neerploffen om te gaan trainen!

je avatar spreekt voor zichzelf!!
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep.


klusmier is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 May 2008, 13:38   #389
Cool Novice
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €2650
Karma Power: 1 Enzonn is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door ivosnivo Bekijk Post
 ...op harde toon met elkaar praten in een 'niet-Europese' taal

Mp3 speler mee, of vrij hard zeggen dat je het haat als alochtonen geen nederlands proberen te praten.
 
Ik woon zelf in Australie sinds een paar maanden, en ik moet toegeven dat ik het ook heel moeilijk vind om in het openbaar gewoon Engels te praten. Ik spreek gewoon Nederlands overal, tenzij iemand anders meeluistert.
Enzonn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 May 2008, 14:13   #390
Novice
 
pamvermeulen's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 17
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 pamvermeulen is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

muscleman1284 is echt een beest,
heb net een week met hem samen getraind en moet zegge beste training die ik heb gehad

thx amigo
pamvermeulen is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2008, 09:41   #391
Dutch Bodybuilder
 
Dwighttt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: almere
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 463
Casino cash: €8850
Karma Power: 1 Dwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbakenDwighttt is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

er is zo een vervelende verwend jochie die bij mij traint. Hij traint altijd met 2 telefoons :S en doet 1 setje en gaat dan gelijk weer 5minuten smse of bellen.
Nou gister ging hij dus weer bellen en toen had ik maar iemand van dit forum zijn advies opgevolgd en keihard dumbbell press doen en ze hard tegen elkaar laten KLINGENN
Vond hij niet zo erg leuk geloof ik maar ik vond het erg leuk om te doen
__________________
synoniem voor synoniem is?



aah the noobie fase is great
Dwighttt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 10:59   #392
Cool Novice
 
Bakie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 152
Casino cash: €4450
Karma Power: 1 Bakie is op een gedistingeerde weg
Re: Irritatie in de sportschool  

Spice girls en Britney spears muziek bij fitforFree
__________________
12-2007 > 68 Kilo
03-2008 > 72 "
Bakie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:06   #393
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 3.714
Casino cash: €1639
Karma Power: 29
magnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma Kingmagnusje is DBB's Karma King
Re: Irritatie in de sportschool  

De superdudes worden weer met busjes gelost bij mij in de gym
__________________
Huidige stats: 183cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:08   #394
Advanced Bodybuilder
 
Gauner's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 822
Casino cash: €9250
Karma Power: 1 Gauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbakenGauner is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door magnusje Bekijk Post
De superdudes worden weer met busjes gelost bij mij in de gym
Bij mij ook helaas. Tja de zomer komt er weer aan he, maar een troost: Na de zomer zijn ze weer verdwenen.
Gauner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:09   #395
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.404
Casino cash: €8198
Karma Power: 8
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Hier ook, en ik irriteer me aan agressieve mocro's in mijn gym die aan de coke zitten
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x100
Bench:3x5-60
Incline:5x57,5
Bor:3x5-60
Squat:3x5-85
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:16   #396
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 23.630
Casino cash: €8850
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Ohhhh gister ook 2 van die ongelovelijke kneuzen. Twee gasten enoooorm arrogant van "kijk mij eens" aan het squatten met 110kg. 10 cm zakken en brullen door de tent. Daarna dumbbellcurlen ( ) met 4 monstercheat reps en enorme brul met 20kg.. Ik dacht dat ik gek werd. Zulke gasten moet ik echt niet in mijn buurt hebben, straks ga ik nog slaan. Maar misschien kwam het ook wel omdat ik lichtelijk geirriteerd was gister.
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:18   #397
Competitive Bodybuilder
 
Jorin's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.404
Casino cash: €8198
Karma Power: 8
Jorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realmJorin is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Als je al geirriteerd bent en je heb van die kneuzen in de gym gaat het heel snel bergafwaarts met je humeur
__________________
Klik hier voor mijn Bill Star logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/

Foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444

176 cm lang
64 kg

Stats nu:
Deadlift:5x100
Bench:3x5-60
Incline:5x57,5
Bor:3x5-60
Squat:3x5-85
Jorin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:19   #398
FLX
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
FLX's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: 戦争
Geslacht: M
Posts: 3.060
Casino cash: €5709
Karma Power: 14
FLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realmFLX is herboren in de Halfgod realm
Re: Irritatie in de sportschool  

Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
Ohhhh gister ook 2 van die ongelovelijke kneuzen. Twee gasten enoooorm arrogant van "kijk mij eens" aan het squatten met 110kg. 10 cm zakken en brullen door de tent. Daarna dumbbellcurlen ( ) met 4 monstercheat reps en enorme brul met 20kg.. Ik dacht dat ik gek werd. Zulke gasten moet ik echt niet in mijn buurt hebben, straks ga ik nog slaan. Maar misschien kwam het ook wel omdat ik lichtelijk geirriteerd was gister.
En jij maar denken dat je naar een betere gym verhuist was..
__________________
'Opgeven is de makkelijkste oefening'
Zeg maar Lex ipv FLX..
FLX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:22   #399
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 23.630
Casino cash: €8850
Karma Power: 60
KaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het SamsaraKaLe is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Ben ik ook, maar dit zijn van die zomerdudes..
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 May 2008, 11:24   #400
Competitive Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.765
Casino cash: €7650
Karma Power: 5 CoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren wordenCoachDO zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Irritatie in de sportschool  

Ga er gewoon langs staan, ben zeker dat ze dan een toontje lager schreuwen de volgende keer. Of doe de oefening achter hen maar dan juist om aan te tonen wat een strandjanetten het zijn.
__________________
1.86
84 kg
Bf 11.7%

Meer Info Check:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
sportschool

Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 03:33.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop