4 April 2003, 22:52
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2003 Geslacht:
Posts: 1.813
Casino cash: €250
Karma Power: 7   | Te grote benen ?!?
Hey bro's ik had vandaag een disussie met me me trainingspartner het gaat om het volgende.Ik ben een tijdje geleden gestopt me benen te trainen, simpelweg omdat ze te groot werden ,ik liep al raar door me benen.Maar ik ben ook gek op mooie kleren (vooral dure) en ik was het gewoon zat om elke mooie broek die ik net een maand droeg weer voorgoed op te bergen. Mijn benen zijn genetisch al heel goed, ik heb nooit problemen gehad met me massa op me benen.Ik vroeg vandaag aan me trainingsbuddy wat er gaat gebeuren met me massa op me benen als ik stop met trainen van me benen. Hij zei dat me benen wel grootte en massa gaan verliezen, maar dat me benen toch wel gespierd blijven vanwege mijn kuren en het vele eten.Klopt dat  ? Hoef ik me geen zorgen te maken over me benen ?? |
|  |
|
4 April 2003, 22:58
| #2 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 78 Geslacht:
Posts: 429
Casino cash: €250
Karma Power: 7 | Re: Te grote benen ?!?
pff..precies zou ik het niet weten..maar het lijkt me idd logisch dat je benen massa en kracht zullen gaan verliezen als je ze niet meer traint, het lijkt me niet logisch dat ze gespierd blijven ondanks het kuren en eten omdat ze toch die prikkel missen die ze van het trainen krijgen, ik zal altijd mijn benen blijven trainen, misschien als ze te groot zouden worden in verhouding met mijn bovenlijf iets minder aandacht eraan besteden en het meer op een onderhouds-niveau houden, maar ik zou ze altijd blijven trainen al was het alleen maar voor het gevoel... 
__________________ let's roll |
|
| |
|
4 April 2003, 23:07
| #3 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 11.337
Casino cash: €25250
Karma Power: 29  | Re: Te grote benen ?!?
Benen te groot ?? Kan dat Als je ze niet traint verliezen ze massa Het al oude "If you don't us it, you'll lose it" Je kan idd wel overstappen op een onderhoudsschema bv 1x per 14dgn oid.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
4 April 2003, 23:57
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 1.588
Casino cash: €250
Karma Power: 8  | Re: Te grote benen ?!?
JA in verhouding bedoelt hij denk ik! Dat heb ik ook. Heb al stevige poten van mezelf.
__________________ ---------------------------------- 1,94m - 111 kg - ??%bf |
|
| |
|
5 April 2003, 08:48
| #5 |
| Contest Winner '03   Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 832
Casino cash: €20250
Karma Power: 8 | Re: Te grote benen ?!?
je kan dan toch gewoon je benen niet op massa trainen wel gewoon een benen dag doen en dan alleen een setje of zes extentions doen en de hams wel. dan hoef je eceht niet bang te zijn dat ze ontzettend zullen groeien. niet trainen lijkt me nooit goed!!!
__________________ Dogg Crapp Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...21/index2.html |
|
| |
|
5 April 2003, 10:00
| #6 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.661
Casino cash: €4650
Karma Power: 17 | Re: Te grote benen ?!?
idd, gewoon bijhouden met bijvoorbeeld minder intensiteit. maar totaal negeren? geen goed plan
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
| |
|
5 April 2003, 11:48
| #7 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Geslacht:
Posts: 1.707
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Te grote benen ?!?
heb zelf ook wel dat mijn benen in verhouding wel aardig groot zijn, naja begint nu bij te trekken.... maar ja ik heb er schijt op... Ik vind dat bodybuilding, het maximaal ontwikkelen van je lichaam is.. Dus als je benen goed groeien, doorgaan en zorgen dat de rest bijtrekt ipv benen minder te gaan trainen |
|
| |
|
5 April 2003, 11:54
| #8 |
| Guest Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
| Re: Te grote benen ?!?
volgens mij gaat het er bij hem niet om dat ze uit verhouding zijn, maar dat ie ze niet nog groter wil. Dus dan zou je over moeten gaan op een onderhoudsschema voor de benen. |
| |
|
5 April 2003, 12:10
| #9 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15  | Re: Te grote benen ?!?
bodybuilding gaat niet om wat je 'minder of niet traint omdat ze te groot zijn', maar het gaat om hoe je de rest op hetzelfde niveau dan je benen kan krijgen. dus benen blijven doen, trouwens ben je consequent met jezelf, dan moet je keuzes maken. wil je groot zijn? dan zullen je kleren eraan moeten geloven vind ik.
__________________ |
|
| |
|
5 April 2003, 12:38
| #10 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.252
Casino cash: €250
Karma Power: 8 | Re: Te grote benen ?!?
Hoe doe je dan een onderhouds schema voor je benen?
__________________ Ik leef om te posten in de gare hanenhok, het is mijn kerk, mijn licht, mijn liefde..het is mijn gare hanenhok. |
|
| |
|
5 April 2003, 12:44
| #11 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.661
Casino cash: €4650
Karma Power: 17 | Re: Te grote benen ?!?
Citaat:
is een mooi voorbeeldje. of met minder zware gewcihetn gaan squatten. zolang je de spieren stimuleert maar zodanig dat je ze niet zwaar traint.
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker | |
|
| |
|
5 April 2003, 15:44
| #12 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Geslacht:
Posts: 100
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: Te grote benen ?!?
Citaat:
| |
|
| |
|
5 April 2003, 16:02
| #13 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.252
Casino cash: €250
Karma Power: 8 | Re: Te grote benen ?!?
ik heb een bovenbeen van 61 cm, en kuiten van 44 cm...Mijn arm is 31 cm, dus die moet nogal wat groeien 
__________________ Ik leef om te posten in de gare hanenhok, het is mijn kerk, mijn licht, mijn liefde..het is mijn gare hanenhok. |
|
| |
|
5 April 2003, 16:48
| #14 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Geslacht:
Posts: 1.813
Casino cash: €250
Karma Power: 7 | Re: Te grote benen ?!?
ik heb ze nooit opgemeten, maar in ieder geval ze zijn groot, ben al me boxerschorts uitgegroeid, en als ik een spijkerbroek aan heb zie je de vorm gewoon uitsteken, vooral bij dat gedeelte bij de knieen.
__________________ Testoboy |
|
| |
|
5 April 2003, 17:00
| #15 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.252
Casino cash: €250
Karma Power: 8 | Re: Te grote benen ?!?
haha! ik ook, heb je net al je boxer's in de was, en je hebt er maar 1 schone en dan past die niet >.<
__________________ Ik leef om te posten in de gare hanenhok, het is mijn kerk, mijn licht, mijn liefde..het is mijn gare hanenhok. |
|
| |
|
5 April 2003, 18:08
| #16 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €9050
Karma Power: 7 | Re: Te grote benen ?!?
Het nadeel als je benen groter worden is dat ze gaan schuren, heb dit nou zelf ook en dat is niet fijn  hoop dat het na het droog trainen minder is.Groeten bigboy25.
__________________ if you always do what you always did,you will always get what you always got. |
|
| |
|
5 April 2003, 19:07
| #17 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.707
Casino cash: €30852
Karma Power: 42    | Re: Te grote benen ?!?
mja ik kan me werkbroeken niet meer aan ...me bovenbenen knellen... das wel leuk maar nu hek geen werkbroeken meer.. kep net toevallig ff gemeten: biceps 39 cm kuiten 38 cm en bovenbenen 58 cm. volgensmij toch redelijk in verhouding. mijn quads zijn wel groot maar mijn hams en billen wat minder.. dus nu train ik me quads wat minder... kweenie of jouw hamstrings ook 'te groot ' zijn.. want als ik je post lees heb je t de heletijd over je quadriceps dus tenzij je vindt dat je hams en billen ook te groot zijn zouk zeggen.. zoek daar wat oefeningen voor  succes 
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x75 (4x72,5) PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman |
|
| |
|
5 April 2003, 20:06
| #18 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Geslacht:
Posts: 1.707
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Te grote benen ?!?
Citaat:
alleen breng jij het iets beter | |
|
| |
|
5 April 2003, 20:08
| #19 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Geslacht:
Posts: 1.707
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Te grote benen ?!?
Citaat:
Gewoon hard laten groeien.... Ik heb een beenomtrek van nabij de 70 cm... Na de grote vakantie in oktober ofzo begonnen met echt squatten ( benen waren altijd al groot) kon 3 maand later al mijn broeken weggooien Toen weer nieuwe gekocht, die op dat moment echt wijd waren, beginnen nu alweer strak te gaan zitten... Trouwens kennen jullie de zogenaamde squatkont ? | |
|
| |
|
6 April 2003, 00:21
| #20 |
| Contest Winner '04  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 3.844
Casino cash: €250
Karma Power: 21 | Re: Te grote benen ?!?
Ik ken die squatkont volgens mij wel. Vind het alleen niet mooi als je bilspieren echt te groot worden, maar het is heel moeilijk om je bovenbenen wel te laten groeien en je kont niet.
__________________ Spieren maken de man! |
|
| |
Lineare Modus
