fullsquat of niet.

[dandyman]

Origineel gepost door Johny

Met Hack squat pak je wat minder je glutes, dus dan wordt je squatreet wat minder. Dus Hack squat ipv squat of leg press.

we zullen m eens gaan proberen dan..wordt ziek van die ass...de hele wc zit al vol als ik erop ga zitten, en dan moet ik nog scheiten

[Johny]

Origineel gepost door dandyman

we zullen m eens gaan proberen dan..wordt ziek van die ass...de hele wc zit al vol als ik erop ga zitten, en dan moet ik nog scheiten

Bij mij scheelt het wel wat volgens mij. Afgelopen week had ik weer een keer gesquat (voor het eerst in 2 mnd door rugblessure) en meteen weer knallende spierpijn in mn kont. Terwijl ik dat met hacksquat niet heb.

Mn glutes zijn ook wel wat kleiner geworden omdat ik aan het cutten ben, dat scheelt ook wel wat.