15 November 2007, 19:02
| #41 | |
| Novice  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Citaat:
 Beter nog jezelf filmen als je traint dan zie je een hoop schoonheids foutjes
__________________ Fitness begeleider - spinning Mountainbiken met 1 versnelling zie: www.singlespeed.nl | |
|  |
|
17 December 2007, 19:37
| #42 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 559
Casino cash: €400
Karma Power: 2   | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Vraagje bij de squats. De uitvoering, gaan zijn knieën niet te veer vooruit, waardoor er enorme druk op de knie komt? |
|
| |
|
21 January 2008, 18:34
| #43 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 853
Casino cash: €21968
Karma Power: 3 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Alle nodige oefeningen uitgelegd in 1 filmpje. Hulde! |
| |
|
22 January 2008, 15:38
| #44 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 8.036
Casino cash: €17050
Karma Power: 24     | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Ik krijg last van mijn onderrug als ik naar dat filmpje kijk in het begin. Heb chronisch last van mijn onderrug namelijk. Verder goed filmpje.
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf |
|
| |
|
27 January 2008, 18:11
| #45 |
| Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 12
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Als beginner hoe lang doe je dan die oefeningen voor je begint uittebereiden? |
|
| |
|
20 February 2008, 14:58
| #46 |
| Novice  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 8
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
I Am Legend, ligt aan je zelf en aan je lichaam!, excellent filmpje!
__________________ 1.81 Meter lang, 94,00/95,00 Kg en 1 jaar a anderhalf jaar bezig met hardcore/actief trainen! Ja dat is het leven |
|
| |
|
24 March 2008, 14:59
| #47 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 333
Casino cash: €22850
Karma Power: 1 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Mooi filmpje heel informatief mijn compimenten! |
|
| |
|
17 May 2008, 10:45
| #48 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 475
Casino cash: €23424
Karma Power: 3 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Heel knap gemaakt  |
|
| |
|
31 May 2008, 19:24
| #49 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 333
Casino cash: €22850
Karma Power: 1 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
zeer mooi filmpje hoor top! mijn complimenten en heb er zelf ook veel aan |
|
| |
|
2 June 2008, 19:04
| #50 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 77
Casino cash: €2450
Karma Power: 3 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Top filmpje..! Vraag alleen over de Deadlift.. ik zie verschillende dingen op verschillende filmpjes.. trek je je rug nou door naar achter? of gewoon tot recht en dan is het goed? |
|
| |
|
7 November 2008, 11:14
| #51 | |
| Novice  Geregistreerd: Nov 2008 Locatie: Grunn, op ´t platteland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 13
Casino cash: €2050
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Citaat:
__________________ - blonde krullen - 1.98 m 105 kg | |
|
| |
|
7 November 2008, 22:38
| #52 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 319
Casino cash: €5850
Karma Power: 1 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
geweldige film sanderm...bedankt voor de moeite. Ik heb er iig wat van geleerd
__________________ Only in the dictionary succes comes before work |
|
| |
|
16 November 2008, 22:34
| #53 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Nice |
|
| |
|
17 November 2008, 13:20
| #54 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Landgraaf Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 326
Casino cash: €15000
Karma Power: 4 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
goed filmpje!
__________________ bulking... nieuwe foto's in gallerij! |
|
| |
|
17 November 2008, 13:54
| #55 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €650
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
Naajs |
|
| |
|
20 November 2008, 18:26
| #56 |
| Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 12
Casino cash: €1850
Karma Power: 0 | Re: [Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
very nice inderdaad..alleen 1 opmerking: die knieën gaan volgens mij teveel naar voren af en toe.. |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| squat, military press, deadlift, chin up, bench press, barbell row |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
![[Filmpje] De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa](http://forum.dutchbodybuilding.com/iconimages/f8/filmpje-basis-oefeningen-voor-kracht-and-massa_ltr.gif)
Lineare Modus
