13 October 2008, 13:29
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 174
Casino cash: 12750
Karma Power: 2  | F*ck rippetoe
Jezus, wat geilen jullie allemaal op rippetoe zeg. Ik heb het drie maanden gedaan en mijn krachtstats gingen omhoog, logisch, maar verder ging mijn fysiek er eerder op achteruit dan er op vooruit... Rippetoe is dan ook "Starting Strenght". Dus waarom dit zo veel aanbevolen wordt voor beginnende bodybuilders  , waarom moeten beginnende bodybuilders niet gewoon met dezelfde principes werken als de wat gevestigde BB-ers? Het wordt ook te pas en te onpas geroepen maar waarom? Ik denk dat jullie gewoon allemaal braaf elkaar volgen waar de ene n00b, de andere n00b iets in zijn oren fluistert. Dus de volgende keer dat je weer rippetoe-geil wilt roepen: RIPPETOE, vraag je dan af of je daar de topic starter mee helpt en dat het in lijn is met zijn doelstelling...  |
|  |
|
13 October 2008, 13:31
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 7.548
Casino cash: 19245 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60     | Re: F*ck rippetoe
Yeah ! En f*ck Bill Star, Tom Venuto, f*ck them ALL Gewoon freten en buffelen !
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/ |
|
| |
|
13 October 2008, 13:33
| #3 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.018
Casino cash: 18354
Karma Power: 20 | Re: F*ck rippetoe
En nu ben je boos.
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
13 October 2008, 13:35
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.396
Casino cash: 800
Karma Power: 28  | Re: F*ck rippetoe
5x5 Stronglifts
__________________ - 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 - - Totaal : 420 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
13 October 2008, 13:40
| #5 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 174
Casino cash: 12750
Karma Power: 2 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
| |
|
| |
|
13 October 2008, 13:46
| #6 | |
| * * * Commitment * * *   Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.911
Casino cash: 29200
Karma Power: 30 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
__________________ Spoiler: Toon Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub | |
|
| |
|
13 October 2008, 13:49
| #7 |
| Keyboard warrior  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: 27156
Karma Power: 48 | Re: F*ck rippetoe
Beginners moeten de basislifts onder de knie krijgen en basis kracht etc ontwikkelen, vandaar. Verder staat Rippetoe gelijk aan god, dus ga snel je mond spoelen.
__________________ Origineel gepost door g-men: Rust? |
|
| |
|
13 October 2008, 13:51
| #8 | |
| * Universal Muscle Ape *  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Gymnasio del Monos Geslacht: M
Posts: 7.069
Casino cash: 42495
Karma Power: 60 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
| |
|
| |
|
13 October 2008, 13:54
| #9 | |
| * * * Commitment * * * Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.911
Casino cash: 29200
Karma Power: 30 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
__________________ Spoiler: Toon Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub | |
|
| |
|
13 October 2008, 14:00
| #10 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Gent Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 6.077
Casino cash: 42200
Karma Power: 29 | Re: F*ck rippetoe
Gewoon beginnen met standaard bb split, werkt goed genoeg. (wel op techniek oefenen voor alle oefeningen voor je effectief begint) Voor een bb'er is billstar/rippetoe niet zo interessant. |
| |
|
13 October 2008, 14:03
| #11 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 728
Casino cash: 17800
Karma Power: 3  | Re: F*ck rippetoe
Kracht = fysieke massa.
__________________ Nu Squat: 125kg Bankdruk: 102.5kg Deadlift: 155 kg Doel in 1.5 jaar Squat: 150 kg Bankdruk: 115 kg Deadlift: 180 kg |
|
| |
|
13 October 2008, 14:04
| #12 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 8.801
Casino cash: 33250
Karma Power: 60     | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
Het is inderdaad een hype hier de laatste tijd, en om de haverklap wordt rippetoe, bill star, GVT, etc aangeraden door veelal gasten die zelf amper een paar jaar bezig zijn. Ik voel me niet aangesproken door TS, ik ruk me nog steeds af op een good old split. (voor bb-doeleinden dan he)
__________________ The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds. | |
|
| |
|
13 October 2008, 14:47
| #13 | |
| Keyboard warrior Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: 27156
Karma Power: 48 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
__________________ Origineel gepost door g-men: Rust? | |
|
| |
|
13 October 2008, 14:50
| #14 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Belgiλ Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.645
Casino cash: 24701
Karma Power: 9 | Re: F*ck rippetoe
Hoeveel vooruitgang maakte je dan precies kwa kracht? En wat bedoel je met fysieke achteruitgang? Ben je gewicht kwijtgespeeld? Meer vet%? En wat heb je gegeten tijdens de periode dat je rippetoe deed? Hoe zag je schema er precies uit? Heb je het gewicht elke training verhoogd? Genoeg gerust? Niet teveel assistance toegevoegd? Het is vrijwel onmogelijk dat je 3 maanden rippetoe hebt gedaan zonder serieus bij te komen, tenzij je iets fouts hebt gedaan.
__________________ The strongest shall survive. |
|
| |
|
13 October 2008, 14:56
| #15 |
| DutchBodyBlessure   Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.808
Casino cash: 25322
Karma Power: 60 | Re: F*ck rippetoe
lol @ topicstarter.
__________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x |
|
| |
|
13 October 2008, 15:00
| #16 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 567
Casino cash: 32050
Karma Power: 1 | Re: F*ck rippetoe
Lijkt inderdaad wel een hype. Had er nog nooit van gehoord tot een jaar geleden ofzo via dit forum. Erg overated imo (als het om bb gaat) Heb meestal gewoon met split getraind. En met resultaat |
|
| |
|
13 October 2008, 15:02
| #17 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.850
Casino cash: 22067
Karma Power: 6 | Re: F*ck rippetoe
jep ben het eens daarmee.. gewoon fullbody en split werden mij altijd aangeraden toen ik begon.. tot een tijd geleden nog nooit gehoord van rippetoe of billstar maarja... dbb got his own hypes  |
|
| |
|
13 October 2008, 15:06
| #18 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.183
Casino cash: 35450
Karma Power: 26 | Re: F*ck rippetoe
Vind de hype rond rippetoe ook overdreven, in het begin kan je sowieso op veel verschillende manieren gainen, zolang je maar blijft gainen. In het begin werkt alles wel. |
|
| |
|
13 October 2008, 15:08
| #19 |
| * * * Commitment * * * Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.911
Casino cash: 29200
Karma Power: 30 | Re: F*ck rippetoe
vanaf nu wie rippedinges nog aanraadt ban geven? 
__________________ Spoiler: Toon Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub |
|
| |
|
13 October 2008, 15:10
| #20 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 81
Casino cash: 200
Karma Power: 0 | Re: F*ck rippetoe
Citaat:
 Rippetoe is een prima beginnersschema, meer niet. Voor mensen die geen beginner meer zijn doet het weinig goeds. | |
|
| |
Lineare Modus
