16 March 2007, 17:42
| #21 | |
| Evil Ecto   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 3.062
Casino cash: €4490
Karma Power: 24    | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
Citaat:
  | |
|  |
|
16 March 2007, 19:27
| #22 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Westland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 882
Casino cash: €21857
Karma Power: 6   | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
trainde vroeger (jaar gelede) altijd met een trainings buddy; toen was het ideaal je had een spotter, omdat we nog een beetje onervaren waren met compound oefeningen konden we van elkaar zien of we ze goed uitvoerde. maar na enige tijd allebij druk dus toen niet meer, op het moment wil 'k niet anders meer als aleen trainen; kan de oefeningen goed, m'n eigen tijd inplannen, m'n eigenoefeningen kiezen; en als ik met iemand wil "lullen" dan zijn der altijd wel lui die 'k ken uit de gym dus nog gesellig ook. 'k kies dus voor alleen.
__________________ __________________________________________________________ Spoiler: Toon If you can walk out of the gym after training your legs, GET BACK IN THERE!! |
| |
|
17 March 2007, 20:43
| #23 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 76
Casino cash: €0
Karma Power: 5  | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
Bedankt voor de reacties, ik was gewoon benieuwd waar jullie voorkeur naar uitgaat. Ik ben er nog niet helemaal uit wat ik prettiger vind. Het ligt er zowieso aan wat voor trainingsmaat je hebt. Eentje die op het zelfde niveau zit of het liefst nog iets hoger is zeker wel fijn. Als ik in mijn eentje bijv. bankdruk merk ik dat ik me veel dieper concentreer, omdat als hem laat schieten ik een klaplong heb. Oftwel om de oefening schadevrij uit te voeren met een maximaal gewicht moet je veel dieper gaan. Alleen die laatste belangrijke rep die je er met een trainerspartner uit kunt persen is in je eentje vrijwel niet te doen. |
|
| |
|
17 March 2007, 20:47
| #24 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.333
Casino cash: €31540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60      | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
ik train het liefst alleen, behalve met de zwaardere onderdelen waarbij je een sterkere trainingspartner hebt ( squat, deadlift), dan is het een goede motivatie om samen te trainen! 
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! |
|
| |
|
17 March 2007, 20:47
| #25 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: V
Posts: 4
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | alleen of samen
ik train samen met een trainingsmaatje je hebt altijd steun aan elkaar kan elkar ook lekker op peppen |
|
| |
|
17 March 2007, 21:10
| #26 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.131
Casino cash: €32700
Karma Power: 60 | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
ik train meestal alleen, werkt goed voor me soms komt mn broertje ns meetrainen, maar dan is mn focus minder vind ik
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
18 March 2007, 12:21
| #27 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.396
Casino cash: €800
Karma Power: 28 | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
Ik train ook altijd met een maat van me, alleen hij is net wat minder sterk dus dat is soms wel ff opletten enzo. Maar je kan elkaar wel net dat zetje geven om die paar kilo,s meer te drukken bijv.
__________________ - 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 - - Totaal : 420 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
19 March 2007, 17:42
| #28 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.722
Casino cash: €17441
Karma Power: 6 | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
Ik train altijd samen met me maatje. Ken hem al sinds ik 2 weken op deze planeet stond. We hebben allebei hetzelfde doel en dat is "massa" kweken. We zitten kwa kracht allebei op hetzelfde niveau wat erg riant is. Verder vind ik het ook lekker dat je elkaar nog net die push kan geven bij de laatste rep. En met bankdrukken of andere oefeningen heb je altijd iemand die kan ingrijpen als het fout gaat. |
|
| |
|
19 March 2007, 17:47
| #29 |
| Banned Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 498
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: In je eentje of met iemand samen trainen?!?
Sinds ik 2 jaar geleden begonnen ben heb ik met 3! afhakers te maken gehad. Je zou denken dat het aan mij ligt. Maar dat is niet zo, ik ben gewoon fanatieker in de sport dan mijn vrienden. Liefst zou ik wel samen trainen met iemand van zelfde nivo en motivatie. Maar alleen gaat het ook prima, spotters zat als je nodig hebt. |
|
| |
Lineare Modus
